금식은 급성 통풍 발작에 가장 좋은 치료법입니다. 급성 통풍 발작을 겪은 환자에게는 금식이 권장됩니다. 때로는 금식하면 상태가 악화 될 수 있으며, 특히 오렌지 주스가 요산을 용해시켜 혈액과 섞이는 경우 더욱 그렇습니다. 더 오래 금식하면 상태가 개선됩니다. 발작이 잦은 환자는 3 일 동안 금식해야합니다. 금식 중에는 장 정화를 위해 온수 관장을 사용해야합니다. 급성 증상이 가라 앉은 후 환자는 다음 3-4 일 이내에 통풍에 대한 모든 과일 식단을 시작할 수 있습니다.
무엇을 먹어야 할까요?
그는 오렌지, 포도, 파인애플과 같은 육즙이 많은 과일을 하루에 세 끼 먹어야합니다. 그런 다음 환자는 과일 식단을 마친 후 통풍 치료를 위해 다음 식단을 시작할 수 있습니다. 사과, 무화과, 오렌지와 같은 모든 종류의 과일. 통밀 시리얼 및 통밀로 만든 음식. 부서진 밀과 버터 밀크로 만든 음식. 점심: 코티지 치즈, 버터밀크 제품, 비트 뿌리, 셀러리, 물냉이 등의 찐 야채로 만든 통밀 토르티야.
버터, 알팔파 가지, 싹이 트는 녹색 그램 및 많은 양의 그린 샐러드를 곁들인 통밀 빵. 신체의 퓨린이나 요산 생성을 증가시키는 음식은 피하는 것이 중요합니다. 이러한 음식에는 육류, 계란, 생선이 포함될 수 있습니다. 또한 환자는 차, 커피 또는 술을 마시지 않는 것이 좋습니다. 통풍 식단에는 설탕, 일반 밀가루, 통조림 또는 가공 식품, 매운 음식 및 과도한 소금 섭취가 포함되어서는 안됩니다. 칼륨 함량이 높은 식품으로는 감자, 바나나, 녹색 잎채소, 야채 주스, 콩 등이 있습니다.
메모하기
통풍은 오이, 당근, 비트 뿌리 주스의 조합으로도 치료할 수 있습니다. 과체중 환자는 체중 감량을 시도해야 합니다. 이 질환을 가진 환자는 신장 결석이 발생할 위험이 더 높습니다. 따라서 무알콜 수분 섭취를 늘리는 것이 중요합니다. 통풍 환자는 매일 8~10잔의 물을 마시는 것을 목표로 해야 합니다. 통풍 환자는 건강한 식단을 섭취하고 요산과 퓨린을 증가시키는 음식을 피해야합니다. 신장에서 요산을 배출하려면 적당히 운동하고 물을 많이 마셔야 합니다.