통풍에 대한 가정 요법에 대한 글과 말이 너무 많아서 무엇이 사실이고 무엇이 그 뒤에 숨어 있는지 아는 것이 혼란스러울 수 있습니다. 통풍 통증은 가정 요법을 사용하지 않고도 재발을 예방할 수 있습니다. 통풍 통증을 영구적으로 제거하는 가정 요법을 찾았다고 주장하는 사람들이 얼마나 많은지 여부에 관계없이 이것은 거짓입니다. 다른 치료법은 사람마다 다른 효과를 가질 수 있습니다. 이것이 통풍이나 통풍 통증에 대한 치료법이 아직없는 이유입니다.
메모하기
- 통풍 환자는 체중을 감량하면 통풍을 더 잘 관리할 수 있습니다. 체중을 감량하면 통풍 통증을 줄일 수 있습니다. 체중 감량의 결과로 요산 수치가 감소했을 수 있습니다. 체중 감량에도 불구하고 통풍 발작은 여전히 발생할 수 있습니다.
- 통풍에 좋은 식단에는 신선한 과일과 채소를 많이 섭취하고 육류, 기름진 생선, 닭고기는 거의 섭취하지 않는 식단이 포함됩니다. 이것이 가장 기본적인 통풍 식단입니다. 최신 통풍 치료법으로 잡지와 책에 널리 광고되는 유행성 다이어트는 너무 가볍게 생각해서는 안 됩니다. 사람마다 다른 스트로크.
- 기름진 생선은 다른 육류 제품보다 더 많은 이점이 있습니다. 통풍 부종은 청어, 고등어 필차드, 고등어 및 키퍼와 같은 기름진 생선을 일주일에 두 번 섭취하면 줄일 수 있지만 소량 만 섭취하면됩니다. 대구 간유와 기름진 생선에서 발견되는 오메가 3 지방산은 항염 효과가 있기 때문입니다.
기억하세요
- 통풍 발작은 감귤류 섭취로 인해 발생할 수 있습니다. 음식마다 산의 종류가 다르기 때문에 감귤산이 통풍과 같은 증상을 유발한다는 주장을 뒷받침하는 의학적 증거는 없습니다.
- 통풍 발작은 토마토, 가지, 토마토, 붉은 고추로 인해 발생할 수 있습니다. 이는 어떤 증거로도 뒷받침되지 않습니다. 통풍 발작은 특정 음식에 대한 알레르기 반응으로 인해 발생할 수 있지만, 이는 드물고 고립된 경우입니다. 사람마다 음식에 따라 다르게 반응합니다. 토마토는 요산 결정화를 줄이는 데 도움이되는 비타민 C의 좋은 공급원이라는 것을 잊지 말아야합니다.
- 통풍 치료제는 초록입 홍합이나 해조류만큼 효과적일 수 있습니다. 이는 일부 경우에 해당될 수 있지만 일반적인 치료법은 아닙니다. 이를 뒷받침할 의학적 증거는 없습니다.
- 통풍 치료제로는 셀레늄, 사이다 식초, 당밀 등이 있습니다. 이러한 요법은 통풍 치료에도 사용할 수 있습니다. 이들은 알레르기와 관련이 있으며 통풍 치료제로 권장되지 않습니다.
결론
통풍에 대한 가정 요법이 효과가 입증 된 사례가 있으므로 통풍에 대한 가정 요법을 낙담해서는 안됩니다. 의학 연구자들은 통풍에 대한 가정 요법이 생리학에 긍정적이거나 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 믿습니다.