통풍은 100가지가 넘는 관절염 형태 중 하나입니다. 통풍은 혈중 요산 수치가 높아서 발생합니다. 통풍이라고도 알려진 통풍성 관절염은 통증, 부기 및 발적의 심각하고 갑작스러운 발작이 특징입니다. 폐경 후 여성은 이러한 유형의 류마티스 관절염에 걸릴 위험이 더 높을 수 있습니다. 통풍은 40세에서 50세 사이의 중년 남성에게 가장 흔합니다. 통풍 환자 10명 중 9명은 40세 이상입니다. 통풍성 관절염에는 네 가지 단계가 있습니다. 통풍은 무증상 (증상 유무에 관계없이), 급성 (간질 유무에 관계없이), 급성 ...
급성 통풍
급성기는 통풍의 첫 번째 단계입니다. 통풍의이 단계는 일반적으로 증상을 동반하지 않습니다. 이는 과도한 요산 결정이 시작되었음을 나타냅니다. 이 결정은 진행 단계에서 발생할 수있는 자극과 염증을 담당합니다. 통풍 발작은 급성기에 시작됩니다. 통풍 발작은 두 번째 단계에서 심하거나 경미할 수 있습니다. 통풍 발작은 최대 2주까지 지속될 수 있습니다. 통풍 발작은 증상 없이 몇 달 또는 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. 이를 중기 단계라고 합니다. 대부분의 통풍 환자는 2년 이내에 두 번째 통풍 발작을 경험합니다.
만성기는 통풍성 관절염의 마지막 단계입니다. 통풍 발작은 만성 단계에서 더 흔합니다. 통풍은 다른 문제를 일으킬 수 있습니다. 만성 통풍은 신체의 다른 부위에 손상을 일으킬 수 있습니다. 신장 손상과 고혈압은 만성 통풍의 두 가지 특징입니다. 통풍은 치료 가능한 형태의 관절염입니다. 통풍은 자연적인 가정 요법으로 치료할 수 있습니다.
허브 약초
통풍에 대한 전체론적인 가정 요법 중 하나는 허브 약초입니다. 식료품 저장실에서 통풍에 대한 몇 가지 가정 요법을 찾을 수 있습니다. 체리, 주니퍼베리, 빌베리, 쐐기풀 뿌리는 통풍에 대한 가정 요법 중 일부입니다. 영양 요법: 영양 치료는 통풍에 대한 가정 요법 중 하나입니다. 통풍 치료는 영양 가정 요법을 통해 달성 할 수 있습니다. 비타민 B12, 비타민 E 및 엽산이 모두 여기에 포함됩니다. 통풍에 대한 한 가지 가정 요법은 영양 변화를 만드는 것입니다. 이렇게하면 대사성 관절염의 재발 빈도를 줄이는 데 도움이됩니다.
통풍 예방에는 통풍 치료에 사용되는 많은 비타민이 도움이 되는 것으로 입증되었습니다. 규칙적인 운동은 통풍성 관절염 예방의 핵심입니다. 규칙적인 운동은 통풍 발작의 예방과 치료 모두에 효과적인 것으로 입증되었습니다. 스트레칭, 춤, 태극권, 요가는 모두 혈액 순환을 개선하는 데 좋은 운동입니다. 대사성 관절염으로도 알려진 통풍은 관절에 갑작스럽고 심한 통증, 부기, 발적, 열감을 유발하는 100가지 형태의 관절염 중 하나입니다.
통풍성 관절염
치료가 가능한 통풍성 관절염은 엄지발가락 관절에 가장 흔하게 발생하지만 발, 발목, 무릎에도 영향을 미칠 수 있습니다. 통풍은 보통 밤에 시작되어 몇 주 동안 지속되다가 가라앉습니다. 이 부위는 첫 통풍 발작의 70%를 일으킵니다. 통풍은 18세기에 처음 나타난 관절염의 한 형태입니다. 통풍은 전통적으로 과체중, 게으른 중년, 중산층 남성과 관련이 있었습니다. 통풍성 관절염 환자는 주로 통풍을 유발하는 많은 음식이 부유층에게만 제공된다는 사실에 영향을 받아 류마티스 질환에 "왕의 질병"이라는 별명을 붙였습니다.
통풍 환자는 앤 여왕, 존 핸콕, 미국 건국의 아버지 조지 메이슨 등이 있습니다. 통풍은 체내에 요산 수치가 높아져서 발생합니다. 인체는 미량의 요산만 운반하도록 설계되어 있습니다. 그러나 과도한 요산은 혈류에 의해 결정 침전물로 전환됩니다. 이러한 침전물은 신체 관절에 형성되어 백악질처럼 하얗게 변합니다. 노폐물인 퓨린은 체내에서 분해되어 요산을 생성합니다.
퓨린
퓨린은 간, 뇌, 신장, 과자, 버섯과 같은 식품에 많이 함유되어 있습니다. 통풍은 생활 습관을 바꾸면 쉽게 치료할 수 있습니다. 일부 의사는 통풍의 자연 치료법으로 저 퓨린 식단을 채택할 것을 권장합니다. 요산이 낮은 식단에는 블루베리, 체리, 딸기 등이 포함됩니다. 저 퓨린 식단에는 생선, 가금류 또는 두부 섭취 제한이 포함됩니다. 통풍 발병 위험은 누구에게 있나요? 통풍은 40세에서 60세 사이의 중년 남성에게 가장 흔합니다. 통풍은 폐경 후 여성에게 더 흔합니다. 통풍은 백인 남성보다 아프리카계 미국인 남성에게 두 배 더 흔합니다.