Podagra yra metabolinis artritas. Pagrindinė podagros priežastis - organizme susikaupusios šlapimo rūgštys. Podagros priepuoliai yra skausminga būklė, kuri atsiranda, kai organizme susikaupia šlapimo rūgšties iš tam tikrų maisto produktų ir gėrimų, pavyzdžiui, organinės mėsos, grybų ir alaus. Podagros priepuoliai gali būti labai skausmingi ir sukelti stiprų sąnarių, sausgyslių ir raumenų skausmą. Podagra yra lėtinė būklė, egzistuojanti jau šimtmečius. Yra daug natūralių priemonių nuo skausmo ir uždegimo. Jos yra saugios ir neturi šalutinio poveikio. Vyšnios yra geriausia natūrali priemonė.
Podagra faktai
Podagra yra dažna problema, nuo kurios vyšnios yra geriausia natūrali priemonė. Naujausi tyrimai parodė, kad vyšnios gali sumažinti šlapimo rūgšties, kuri yra pagrindinė podagros priežastis, kiekį kraujyje. Antocianinai, vyšniose randamas junginys, naudingas malšinant su podagra susijusį uždegimą ir skausmą. Vyšnių sultys taip pat naudingos gydant kitas artrito formas ir storosios žarnos vėžį. Įrodyta, kad žmonių, kurie per dieną suvalgo 30-40 vyšnių, šlapimo rūgšties kiekis yra mažesnis nei tų, kurie jų nevalgo.
Sergantieji podagra taip pat gali vartoti vyšnių sultis, kurios taip pat veiksmingos. Sergantieji podagra taip pat gali gerti pakankamai vandens. Sergantiesiems podagra naudinga per dieną išgerti 6-8 stiklines vandens. Vanduo padeda išvengti šlapimo rūgščių kristalų susidarymo. Jis taip pat padeda inkstams išskirti papildomas šlapimo rūgštis.
Vitaminas C
Vitaminas C yra dar vienas natūralus podagros gydymo būdas. Kasdien suvartojant maždaug 500 mg vitamino C, galima sumažinti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje. Štai kodėl citrinų sultys arba citrinų sultys, kurių sudėtyje yra vitamino C, puikiai tinka podagrai gydyti. Citrinų sultys gali padėti sumažinti šlapimo rūgšties kiekį, taip pat sumažinti skausmą ir uždegimą. Vitamino C papildus atsargiai turėtų vartoti asmenys, turintys inkstų problemų arba sergantys hemochromatoze.
Bromelainas
Bromelainas yra dar viena natūrali priemonė nuo podagros. Sergantieji podagra gali vartoti natūralų bromelaino papildą, kad sumažėtų podagros sukeltas skausmas ir uždegimas. Bromelaino galima rasti ananasuose. Jis veikia kaip nesteroidinis priešuždegiminis vaistas. Jie neturi šalutinio poveikio kaip vaistai.
Baltymingas maistas paprastai nėra susijęs su dideliu šlapimo rūgšties kiekiu. Jogurto ar pieno gėrimas kasdien gali padėti sumažinti rūgšties kiekį. Natūralios priemonės gali būti tokios pat veiksmingos kaip ir papildomi vaistai. Jei sergate podagra arba turite bet kokių galimų podagros problemų, turėtumėte pasikonsultuoti su profesionaliu gydytoju.