Podagros gydymas yra paprastas, jei suprantate pagrindinę priežastį. Podagrą sukelia vienas dalykas - URIC ACID! URIMO RŪGŠTIS! Sergantieji podagra jaučia sąnarių ir raumenų skausmą dėl sinovijos skystyje susidariusių šlapimo rūgščių kristalizacijos. Šie maži, adatėlės pavidalo kristalai (mononatrio rūgštis) braižo hialininės kremzlės paviršių. Tai sukelia autoimuninę reakciją ir skausmus, kurie paprastai vadinami podagros priepuoliu! Didelis šlapimo rūgšties kiekis jūsų organizme yra tiesioginis rezultatas to, ką valgote daugelį metų. Visur aplink mus rūgštus maisto produktus!
Rūgštūs maisto produktai
Tai daug baltymų, angliavandenių ir perdirbtų maisto produktų. Dėl jūsų gyvenimo būdo jūsų organizmas gali gaminti daugiau rūgščių nei valgomas maistas. Rūgščiu gyvenimo būdu vadinami tie, kurie prastai miega, yra pervargę ir nuolat patiria stresą. Jei priklausote kuriai nors iš šių kategorijų, nedelsdami atlikite kraujo tyrimą! Gali paaiškėti, kad jūsų šlapimo rūgšties rodmenys yra dideli arba gerokai viršija normą. Galbūt esate girdėję, kad podagrą gali sukelti hiperurikemija. Tačiau ji taip pat gali atsirasti dėl hormoninių pokyčių, senatvės ar genetinio paveldimumo.
Ar tai senatvė? Jauniausias mano sutiktas podagra sergantis žmogus buvo tik 19 metų. Hormoniniai pokyčiai? Sergantieji podagra, kurie yra vyresni nei 90% 30 metų vyrai, laikomi suaugusiais. Ar ne per anksti jiems? Ar yra numatytas amžius, kada vyrai patirs menopauzę? Genetinis paveldimumas Tai dažniausias paaiškinimas, kurį pateikia medikai, kai negali paaiškinti, kodėl tėvas ir sūnus serga ta pačia liga.
Šlapimo rūgštis
Ar teko matyti publikaciją, kurioje teigiama, kad mokslininkai atrado geną, kontroliuojantį šlapimo rūgšties kiekį? Podagra yra paveldima liga Ji nėra genetiškai susijusi. Tai yra tai, ką aš vadinu "dietos ir gyvenimo būdo paveldimumu". Didelė tikimybė, kad kūdikis daugelį metų rinksis tai, ką mėgsta jo tėvas. Tėvas, kuris mėgsta daug purinų turinčius maisto produktus, pavyzdžiui, raudoną mėsą (savaitgalio šeimos BBQ vakarėlis), pupeles, žirnius ir t. t., greičiausiai savo mėgstamiausiu maistu pasidalys su sūnumi.
Tuomet prasideda podagra. Dėl rūgštaus gyvenimo būdo ir mitybos įpročių jūsų organizme susikaupia per daug šlapimo rūgšties. Vienintelis būdas visiems laikams sustabdyti podagros priepuolius - pakeisti šį procesą. Užuot švaistę laiką ir energiją nerimaudami, ko vengti, sutelkite dėmesį į tai, ką turite valgyti, kad neutralizuotumėte šlapimo rūgštį.