Podagra gali būti gydoma natūraliai, mažinant šlapimo rūgšties kiekį organizme, nenaudojant nuskausminamųjų ar gydytojo paskirtų vaistų. Kai vaistai nuo skausmo nepadeda, daugelis žmonių didina vaistų vartojimo dažnumą ir dozę. Tai gali sukelti daugiau žalos nei naudos. Vaistai nuo skausmo tik užmaskuoja skausmą, o ne pašalina jo priežastį. Natūralios podagros gydymo priemonės yra saugesnės nei paskirti vaistai. Podagrą galima pašalinti tik visiškai pašalinus priežastį.
Perimkite kontrolę
Šlapimo rūgšties kiekį galite kontroliuoti keisdami mitybą. Pirmiausia galite pradėti vengti maisto produktų, kuriuose yra daug purinų, vartoti vitaminų ir sportuoti. Podagros skausmą galima gydyti natūraliai. Tai padės jums gyventi sveikiau. Daugeliui žmonių, kurie sėkmingai gydė podagrą keisdami mitybą ir mankštindamiesi, gerokai sumažėjo svoris ir pasikeitė jų psichinė sveikata. Jau vien tai turėtų būti pakankama priežastis keisti gyvenimo būdą. Podagra gali būti gydoma natūraliai penkiais etapais.
Žingsniai
- Podagra gali būti gydoma dieta. Reikėtų vengti tam tikrų maisto produktų ir valgyti tik tuos, kurie yra saugūs.
- Tyrimai parodė, kad žmonėms, kuriems trūksta vitaminų, dažniau diagnozuojama podagra. Didžiausia rizika yra vitamino E, B5 arba A trūkumas. Norėdami užtikrinti, kad vitaminų kiekis neviršytų saugaus intervalo, galite savo mitybą papildyti multivitaminų papildu.
- Penkios vaisių arba daržovių porcijos per dieną. Šiuose maisto produktuose gausu vitaminų, jie yra puikus maistinių medžiagų šaltinis ir turi antioksidacinių savybių. Apsvarstykite galimybę į kasdienį maistą įtraukti vynuogių, mėlynių ir braškių.
- Žolelių terapija gali detoksikuoti organizmą, suteikdama maistinių medžiagų, mineralų ir kitų savybių. Į savo mitybą galite įtraukti kajeno pipirų, bucho ir blokinio kohašo.
- Hidroterapija padės jūsų organizmui išplauti toksinus. Toksinus galite išplauti padidindami suvartojamo vandens kiekį iki 10-12 stiklinių per dieną. Tai taip pat padės išjudinti medžiagų apykaitą.
Išvada
Svarbu nustatyti, kas sukelia podagros paūmėjimą ir problemas. Galite išvengti skausmo, jei žinosite, kas jį sukelia. Galite pakeisti savo gyvenimo būdą, kad jis atitiktų jūsų sveikatos poreikius. Užuot vartoję kitus vaistus, kad palengvintumėte savo simptomus, išbandykite šias natūralias priemones nuo podagros.