Jei sergate lėtine podagra, galite jausti diskomfortą ar skausmus tam tikrose kūno vietose. Jei taip nutiko jums, turėtumėte sumažinti arba nutraukti kavos gėrimą. Atsidarykite "Vikipediją", ieškokite žodžio "kofeinas", tada spustelėkite kitą skirtuką ir "vikipedijoje" raskite žodį "purinas". Jei pažvelgsite į kofeino ir purino molekulinių struktūrų diagramas, nustebsite pamatę kofeino struktūroje paslėptą puriną. Kofeinas į jūsų organizmą įneša daugiau purino, o daugiau šlapimo rūgšties lemia dažnesnius podagros epizodus.
Šlapimo rūgšties kiekis
Dėl šlapimo rūgščių pertekliaus kristalizacijos jūsų organizme atsiranda skausmas ir skausmingumas, kurį jaučiate dabar. Podagra yra skausminga būklė, kuri atsiranda, kai sąnariuose susikaupia šlapimo rūgšties kristalų. Keistą skausmą ar skausmingumą pajusite, jei maži šlapimo rūgščių kristalai susidarys prie raumenų ar sausgyslių. Kas sukelia visą šį kofeiną? Pagrindinė priežastis, dėl kurios kofeinas gali sukelti kai kuriuos iš šių skausmų, yra ne ta, kad jis prideda purinų į jūsų organizmą.
Jis yra diuretikas, t. y. iš organizmo ištraukia vandenį. Ar pastebėjote, kad išgėrę kelis puodelius kavos dažniau einate į tualetą arba jaučiate didesnį troškulį? Taip yra todėl, kad jūsų organizmas išnaudojo visą turimą vandenį, kad išplautų kofeiną (kurį organizmas laiko nuodingu).
Kūno skysčiai
Jei organizme sumažės vandens, padidės kūno skysčių koncentracija. Kraujas taps tirštesnis, tamsesnis ir tirštesnis (tai turėjote pastebėti atlikę kraujo tyrimą), tas pats pasakytina ir apie intersticinį bei sinovinį skysčius. Soties taškas yra taškas, kuriame šlapimo rūgščių koncentracija pasiekia tam tikrą lygį. Dėl to šlapimo rūgštys kristalizuojasi, sudarydamos smulkius uratų kristalus, kuriuos organizmo imuninė sistema identifikuoja kaip svetimkūnius įsibrovėlius.
Tai suaktyvina gynybos mechanizmą, kuris sukelia podagros uždegimą. Be raumenų skausmo ir skausmų, dauguma žmonių visą dieną jaučiasi pavargę arba mieguisti. Gali būti, kad dėl to geriate tiek daug kavos. Tačiau turite suprasti pagrindinę savo nuovargio ir mieguistumo priežastį. Tai sutirštėjęs kraujas! Jūsų kraujas netenka vandens, tampa tirštesnis ir mažiau skystas. Dėl to sumažėja organizmo efektyvumas aprūpinant ląsteles maisto medžiagomis ir deguonimi.
Išvada
Neturėdamos reikiamos energijos smegenys praranda dėmesį, todėl sumažėja produktyvumas. Jūsų organizme yra acidozė. Kad jūsų sveikata neblogėtų, turite šiek tiek pakeisti savo gyvenimo būdą ir mitybą. Jei nesiimsite veiksmų dabar, tai gali sukelti rimtesnių sveikatos problemų, pavyzdžiui, diabetą ir širdies ligas.