Kadaise podagra buvo vadinama "karalių liga", nes viduramžiais ja sirgo tik karaliai dėl gausaus maisto, kurį jie valgė. Šiandien su podagra gali susidurti ir paprastas žmogus. Podagrą sukelia šlapimo rūgšties pertekliaus, kurio inkstai nepajėgia pašalinti, kristalizacija. Šlapimo rūgšties kristalai kaupiasi sąnariuose, ypač didžiuosiuose pirštuose ir keliuose. Skausmas gali būti labai stiprus. Jei skausmas negydomas, jis gali tapti dar stipresnis ir dėl to gali susidaryti inkstų akmenų. Podagra gali būti gydoma daugeliu vaistų. Vaistai gali sukelti šalutinį poveikį. Geriausios yra naminės priemonės, nes jos neturi šalutinio poveikio.
Podagros lengvata
Podagros palengvinimo ir skausmo malšinimo galima pasiekti naudojant namines priemones. Štai keletas naminių priemonių nuo podagros, kurias galite išbandyti. Pirmasis žingsnis - palengvinti skausmą. Sumažinę skausmą, galite pradėti gydyti ligą.
- Paprasčiausia yra uždėti ledo paketą. Tai galima kartoti tiek kartų, kiek norite.
- Naudokite puodelį medžio anglies miltelių, ištirpintų nedideliame kiekyje vandens. Leiskite pėdoms mirkti tirpale bent pusvalandį. Tai gera priemonė, jei skauda didžiuosius kojų pirštus arba čiurnos sąnarius. Iš medžio anglies ir vandens galite pasigaminti pastą podagros skausmui ir patinimui kitose kūno vietose gydyti.
- Užtepę imbiero pastos ant pažeistos vietos, lengvai prakaituosite ir šlapinsitės. Tai padės sumažinti skausmą.
- Taip pat galima naudoti iš garstyčių miltelių, kvietinių miltų ir vandens pagamintą pastą.
- Skausmui malšinti galima naudoti stebuklingą Epsomo druskų ir vandens mišinį.
- Kasdien obuolys apsaugo gydytoją nuo ligos. Podagros galima išvengti valgant du-tris obuolius per dieną. Bananai yra dar vienas vaisius, galintis išgydyti podagrą.
- Reikėtų vartoti žalias daržoves, pavyzdžiui, agurkus ir morkas. Podagra gali būti gydoma morkų, agurkų ir burokėlių sulčių mišiniu. Šias daržoves galima sutarkuoti ir sumaišyti su pusės laimo sultimis, kad pasigamintumėte salotų. Taip pat galima sumalti prancūziškas pupeles ir išgauti sultis. Šias sultis galima vartoti kasdien po pusę puodelio.
- Podagra gali būti gydoma citrinų sultimis. Pusę laimo užplikykite vandeniu. Į mišinį nedėkite druskos ar cukraus. Tai reikėtų vartoti du kartus per dieną. Podagros palengvėjimas galimas naudojant laimoje esantį vitaminą C.
- Sumaišykite pusę arbatinio šaukštelio geriamosios sodos su stikline vandens ir mėgaukitės. Tai galima vartoti tris-keturis kartus per dieną. Po kelių dienų pastebėsite, kad simptomai pagerėjo. Taip tęskite, kol podagra visiškai išnyks. Tai taip pat gali būti naudinga malšinant skausmą. Podagra gali sukelti stiprų skausmą naktį. Šis tirpalas akimirksniu suteikia palengvėjimą.
- Vyšniose yra daug antioksidantų. Per dieną rekomenduojama suvalgyti 15-20 vyšnių. Tai laikoma viena geriausių priemonių nuo podagros.
- Venkite maisto produktų, kuriuose yra daug purinų. Daug purinų turintys maisto produktai yra kepenys, kepenėlės, jautiena, vištiena, krabai, paukštiena ir omarai. Venkite daug baltymų turinčio maisto.
- Venkite vartoti alkoholį.
- Įsitikinkite, kad neturite antsvorio Sumažinkite suvartojamų kalorijų kiekį.
- Gaukite daug vandens.