Podagra yra skausminga būklė, kurią sukelia didelis šlapimo rūgščių kiekis kraujyje. Šlapimo rūgštis kristalizuojasi ir gali kauptis sąnariuose, raiščiuose, sausgyslėse ir kitose vietose. Ji yra ūminė, t. y. pasikartojanti, ir gali sukelti stiprų skausmą. Dažniausiai pažeidžiamos pėdų ir rankų sritys. Ši būklė gali būti gydoma įvairiais vaistais tiek Vakarų medicinoje, tiek farmacijos pramonėje. Šių rezultatų neverta minėti, nes jų beveik nėra, o steroidų atveju jie yra pavojingi ir net kenksmingi.
Kas sukelia podagrą?
Rūgštingas organizmas yra visų ligų priežastis. Rūgštingą organizmą sukelia netinkama mityba, pavyzdžiui, nesveikas maistas arba prastos kokybės maistas. Podagrą sukelia azoto perteklius, kurį gali sukelti per didelis baltymų kiekis maiste. Druskos metras ( KNO3-) yra įprasta trąša. Dėl šio azoto pertekliaus jūsų organizmas gali tapti rūgštus, nes limfos skysčiai tampa rūgštūs. Kraujas, reaguodamas į rūgščius limfinius skysčius, taip pat pakeis savo pH, jį sumažindamas.
Sumažėjus kraujo pH, kraujo ląstelės praranda elektros krūvį ir sutirštėja. Tirštas kraujas juda lėtai ir sunkiai pasiekia periferines dalis. Taip yra dėl nepakankamos kraujotakos. Čia išsivysto podagra. Kai mūsų kraujo pH nukrenta žemiau 7,3, padidėja natrio kiekis serume. Taip yra dėl didelio šlapimo rūgšties kiekio. Šarminis mineralas natris buferizuoja rūgštingumą. Dėl šios sąveikos susidaro kristalinė druska mononatrio rūgštis.
Šie mononatrio rūgšties kristalai, esantys skysto pavidalo kraujyje, periferinėse kūno dalyse, kurių kraujotaka lėta dėl tiršto kraujo, susigeria ir tampa kieti. Tai vadinama podagra. Galite užkirsti kelią podagrai atsirasti arba išgydyti podagrą, keisdami savo mitybą.
Prisiminkite
Jūsų organizmas turi nustoti valgyti rūgštinį maistą. Turėtumėte valgyti maisto produktus, kurie organizmą veikia šarminančiai. Turėtumėte užtikrinti, kad jūsų mityboje būtų pakankamai šarminių mineralų. Turėtumėte užtikrinti, kad gautumėte pakankamai kalcio - svarbiausio šarminio mineralo. Jei nevalgote pakankamai lapinių daržovių, kurios yra geriausias natūralus kalcio šaltinis, rekomenduojama vartoti papildus. Kalcio citrato milteliai yra geriausias kalcio papildas.
What are the main causes of gout?
Gout is primarily caused by the accumulation of monosodium-urate crystals in the joints due to high levels of uric acid in the blood. Several factors can contribute to increased uric acid levels, including consuming acidic foods, such as shellfish and organ meats, and having a diet lacking in alkaline minerals.
How does consuming acidic food affect gout?
Consuming acidic foods can increase the risk of gout as it leads to a drop in blood pH, promoting the formation of uric acid crystals. Foods high in purines, such as red meat and certain seafood, can also aggravate gout symptoms by increasing uric acid production.
What role do alkaline minerals play in gout development?
Alkaline minerals, such as calcium, magnesium, and potassium, are essential for maintaining a balanced pH level in the blood. Adequate intake of these minerals helps prevent the drop in blood pH that can lead to the formation of uric acid crystals, minimizing the risk of gout.
How does gout develop when the blood pH drops?
When the blood pH drops, it becomes more acidic, which can trigger the crystallization of uric acid. These urate crystals then accumulate in the joints, causing inflammation, swelling, and intense pain characteristic of gout.
Are there any guidelines to follow to prevent gout using SERP and rich result guidelines?
While SERP (Search Engine Results Page) and rich result guidelines are more focused on optimizing search engine visibility, they do not specifically address preventing gout. To prevent gout, it is recommended to maintain a balanced diet low in purine-rich and acidic foods while ensuring adequate intake of alkaline minerals. Regular exercise, maintaining a healthy weight, and staying hydrated are also crucial in managing gout risk.