Podagra yra skausminga ir uždegiminė būklė, pažeidžianti sąnarius. Ją sukelia susikristalizavusi šlapimo rūgštis, kuri kaupiasi aplink sąnarius. Podagra dažniausiai pažeidžia didįjį kojos pirštą, tačiau taip pat gali paveikti kulkšnį ir kulną, riešą, riešą, alkūnę ir plaštaką. Podagra gali sukelti patinimą ir skausmą. Menkiausias prisilietimas gali sukelti stiprų skausmą, jei pažeistos vietos pradeda tinti. Podagros gydymas vaistais gali būti labai veiksmingas, tačiau vis daugiau žmonių ieško natūralių priemonių. Šioms natūralioms priemonėms nebūdingas receptinių vaistų šalutinis poveikis.
Natūralios priemonės
Šios natūralios priemonės padės jums nustoti vartoti vaistus ir natūraliai išgydyti podagrą. Vanduo yra vienas geriausių natūralių vaistų nuo podagros. Podagros priepuolius dažnai sukelia dehidratacija. Organizmui netekus vandens, kraujyje padidėja šlapimo rūgščių koncentracija. Jai pasiekus kritinį lygį, susidaro šlapimo rūgšties kristalai, kurie galiausiai sukelia podagrą. Kasdien išgerkite bent 6-8 stiklines vandens. Tai pagreitins gijimo procesą.
Podagra gali būti gydoma vitaminu C. Vitaminas C yra puiki priemonė nuo podagros. Jis padeda organizmui atsispirti infekcijai, kurią gali sukelti podagra. Jis taip pat mažina šlapimo rūgšties kiekį. Jis puikiai tinka tiek ūminiams, tiek besitęsiantiems podagros priepuoliams gydyti. Turėtumėte valgyti daug citrusinių vaisių, pavyzdžiui, apelsinų, mandarinų ir mandarinų. Taip pat galite jį vartoti kaip maisto papildą.
Maisto papildai
Jie gali būti veiksmingesni nei švieži vaisiai, tačiau tai neturėtų trukdyti jums mėgautis šviežiais vaisiais užpuolimo metu. Bromelainas, proteolitinis fermentas, randamas tik ananasuose. Bromelainas yra natūralus priešuždegiminis fermentas, kuris gali būti naudojamas audinių ir sąnarių patinimui bei stipriam su podagra susijusiam skausmui mažinti. Bromelainas taip pat gali būti vartojamas kasdien, siekiant išvengti pasikartojančių podagros priepuolių.
Bromelaino papildai yra geresni nei švieži ananasai. Obuolių actas pakeičia kraujo pH, todėl kristalai gali ištirpti ir pasišalinti. Acto vartojimas gali sumažinti podagros simptomus. Jį taip pat galima naudoti vietiškai. Gerkite du ar tris arbatinius šaukštelius miltelių užgerdami 8 stiklinėmis vandens. Vartokite du kartus per dieną. Šiltu vandeniu galima gydyti odą. Maždaug 30 minučių mirkykite pažeistą vietą šiltame vandenyje.
Vyšnios
Vyšnios yra labai maistingos. Vyšniose gausu antocianinų, kurie gali sumažinti uždegimą ir šlapimo rūgšties kiekį kraujyje. Podagra gali būti gydoma vyšniomis arba nesaldintomis vyšnių sultimis. Pajutę artėjantį priepuolį, iš karto suvalgykite 30-40 vyšnių. Taip natūraliai išsigydysite podagrą. Tačiau turite atkreipti dėmesį į kitus veiksnius, kurie gali turėti įtakos jūsų būklei. Jūsų mitybą, gyvenimo būdą, svorį ir pagrindines ligas. Tai svarbu, nes pasikartojantys podagros priepuoliai gali sukelti sunkų artritą, nuolatinį sąnarių pažeidimą ar net inkstų sutrikimus.