Artrito skausmas gali varginti. Kaip džiaugtumėtės, jei galėtumėte atsikratyti artrito skausmo ir kasdien jaustis puikiai. Norint rasti tinkamus atsakymus, svarbiausia suprasti ligos prigimtį. Kas yra artritas? Artritą galima apibrėžti kaip daugiau kaip 100 ligų ir būklių derinį. Sąvoka artritas reiškia "sąnarių uždegimą". Sąnarių uždegimas gali sukelti skausmą ir kartais apriboti judesius. Artrito skausmas gali turėti didelę įtaką žmogaus gyvenimui. Artritas yra antra pagal dažnumą po širdies ligų nedarbingumo priežastis. Daugiau nei 16 milijonų amerikiečių serga artritu, kuris turi įtakos kasdienei veiklai, pavyzdžiui, vaikščiojimui, apsirengimui ir maudymuisi.
Artritas
Artritas yra pagrindinė negalios priežastis Jungtinėse Amerikos Valstijose. Dėl jo kasmet 750 000 žmonių hospitalizuojama ir 36 milijonai apsilanko ambulatoriškai. Artritas nėra tik pagyvenusių žmonių liga. Beveik du trečdaliai (arba beveik 300 000) artritu sergančių pacientų yra jaunesni nei 65 metų. Artritu gali sirgti vaikai, visų rasių ir etninių grupių suaugusieji. Tačiau jis dažniau pasireiškia vyresnio amžiaus suaugusiesiems ir moterims. Artritas gali paveikti įvairias kūno dalis. Osteoartritas ir reumatoidinis artritas yra dvi labiausiai paplitusios formos. Reumatoidinis (RA) reiškia autoimuninę ligą, kai dėl organizmo imuninės sistemos veiklos prasideda sąnarių gleivinės uždegimas. RA yra negalią sukelianti ir sunki artrito forma, kuria dažniausiai serga moterys. Reumatoidiniu artritu dažniau serga moterys nei vyrai. Jis dažniausiai pasireiškia tarp 20 ir 50 metų amžiaus. Gali būti pažeistos abi kūno pusės.
- Sąnarių jautrumas, šiluma ir patinimas.
- Sustingimas ir skausmas, trunkantis ilgiau nei valandą po ilgo poilsio arba ryte.
- riešo, pirštų sąnarių ir arčiausiai rankos esančių pirštų sąnarių uždegimas.
- Jaučiatės pavargę, išsekę arba sergate.
Osteoartritas
Osteoartritas yra labiausiai paplitęs artrito tipas. Tai degeneracinė artrito forma, kai sąnario kaulus dengianti kremzlė pradeda nykti ir sukelia skausmą bei judesių sutrikimus. OA pažeidžia stuburą, klubus, kelius, šlaunis ir pirštus. Vyresnio amžiaus žmonės dažniau serga osteoartritu, nes jie dažniau naudoja savo sąnarius. Osteoartritas gali paūmėti dėl pasikartojančio sąnarių naudojimo arba pervargimo. Osteoartritas taip pat gali būti jaunesnių žmonių problema. Kadangi sportininkai taip dažnai naudoja savo sąnarius, jiems kyla didesnė rizika. Žmonėms, kurie atlieka pasikartojančius judesius, taip pat gresia pavojus. Rizika susirgti sąnario artritu padidėja, jei yra sąnario traumų. Per didelis svoris gali sukelti klubų, stuburo ir kelių artritą.
Osteoartritui dažniausiai būdingas pažeistų sąnarių skausmas po pakartotinio naudojimo. Sąnarių skausmas būna stipresnis vėlesniu paros metu. Pažeisti sąnariai gali patinti, šilti ar girgždėti. OA simptomai gali būti labai įvairūs. Kai kuriems pacientams simptomai gali būti labai sunkūs. Kitiems gali nebūti jokių simptomų, nors sąnariai smarkiai degeneruoja, kaip rodo rentgeno nuotraukos. Taip pat galimi protarpiniai simptomai. Nors šių dviejų artrito formų priežastys, rizikos veiksniai ir poveikis organizmui skiriasi, jas sieja bendras simptomas - nuolatinis sąnarių skausmas.
Priežastys ir simptomai
Kokios artrito priežastys ir simptomai? Pirminį OA dažniausiai sukelia senėjimas. Senstant didėja vandens kiekis kremzlėje, o baltymų sudėtis mažėja. Metams bėgant pasikartojantis sąnarių naudojimas gali sukelti uždegimą ir sąnarių skausmą. Ilgainiui kremzlė pradeda luptis arba susidaro mažyčiai plyšiai. Dėl uždegimo aplink sąnarius gali formuotis naujos kaulų ataugos. Osteoartritas gali išsivystyti po sąnario traumos. Jaunuolis gali susižeisti kelį žaisdamas futbolą. Po daugelio metų jam gali išsivystyti kelio sąnario artritas, nors kelio sąnario trauma jau užgijo. RA yra autoimuninė liga. Tai reiškia, kad natūrali organizmo imuninė sistema neveikia taip, kaip turėtų veikti. Ji puola sveikus sąnarių audinius, sukeldama uždegimą ir sąnarių pažeidimus.
RA - tai lėtinis artritas, kuris pažeidžia abiejų pusių sąnarius (pvz., plaštakų, riešų, kelių). Ši simetrija padeda atskirti RA nuo kitų artrito formų. Reumatoidiniu artritu dažniausiai serga 30-50 metų amžiaus žmonės. Tačiau jis gali pasireikšti bet kuriame amžiuje. Jis glaudžiai susijęs su HLA žymeniu DR4 - taigi šeimos anamnezė yra svarbus rizikos veiksnys. Moterys šia liga serga santykiu 4:1. Artritą gali sukelti ir kitos ligos.
Atkreipkite dėmesį
- Podagra - tai būklė, kai sąnariuose kaupiasi kristalai. Dažniausiai ji pasireiškia didžiajame kojos piršte.
- Vilkligė - tai liga, kai organizmo gynybinės sistemos gali pažeisti sąnarius, širdį, odą, inkstus ir kitus organus. Virusinis hepatitas - tai būklė, kai užsikrečia kepenys ir gali sukelti artritą. Ką galite padaryti, kad jį sustabdytumėte? Kai kurie žmonės nerimauja, kad dėl artrito negalės dirbti arba rūpintis vaikais ir šeima. Kiti mano, kad su artritu reikia susitaikyti. Nors nuo artrito vaistų nėra, šiandien galite padaryti daug dalykų, kad sumažintumėte skausmą ir pagerintumėte sąnarių funkciją. Svarbu išmokti valdyti skausmą ilgalaikėje perspektyvoje, kad išlaikytumėte aukštą gyvenimo kokybę. Yra būdų, kaip užkirsti kelią žalai didėti.
- Reguliarus trumpalaikis fizinis krūvis. Gera idėja - vaikščioti kasdien. Norėdami apsaugoti savo sąnarius, galite naudoti lazdas ar kitas specialias priemones. Venkite kelti sunkius daiktus.
- Sumažinkite sustingimą ir skausmą naudodami šilumą arba šaltį. Gydytojas jus apžiūrės. Jis gali atlikti rentgeno nuotraukas (kaulų ir sąnarių nuotraukas), kad nustatytų, ar sergate artritu.