Ar žinote apie natūralią vyšnių sulčių naudą sveikatai? Vyšnių sultys yra skanus ir sveikas gėrimas, padedantis malšinti podagros skausmą. Šios raudonųjų vaisių sultys aprūpina organizmą galingais antioksidantais. Vyšnios minimos daugelyje knygų ir natūralios sveikatos leidinių. Pasak daktaro Michaelo T. Murray'aus, įrodyta, kad kasdien suvalgant pusę kilogramo šviežių vyšnių sumažėja podagros priepuolių ir šlapimo rūgščių kiekis. Kaip ir mėlynių bei gudobelių uogose, vyšniose gausu antocianinų ir antocianidinų, todėl jos taip veiksmingai kovoja su podagra.
Šlapimo rūgštis
Antocianinai padeda vyšnioms tirpdyti šlapimo rūgščių kristalus sąnariuose. Jie taip pat išlaiko juos skystu pavidalu, kad inkstai galėtų juos išskirti. Mičigano valstybinio universiteto atlikto tyrimo metu taip pat nustatyta, kad 20 trešnių gali suteikti tokią pačią skausmo malšinimo naudą kaip ir vartojant ibuprofeną, aspiriną ar kitus nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU). Tai teigiama knygoje "Išlaisvinkite vidinę gydomąją maisto produktų galią" (Unleash the Inner Healing Power of Foods). Kaip minėta, trešnės yra ne tik puikaus skonio vaisiai.
Tyrimai parodė, kad vyšnių sultys, šviežios vyšnios ir vyšnių papildai gali palengvinti skausmą. Kur galite rasti vyšnių visu jų grožiu? Šviežia vyšnia yra greitai gendantis vaisius. Jų galima įsigyti tik maisto prekių parduotuvėse, pakelėse esančiuose stenduose ir ūkininkų turgeliuose vasaros derliaus metu. Vyšnia yra lengvai prisitaikantis vaisius, todėl ištisus metus jos galima įsigyti įvairiais pavidalais, įskaitant vyšnių sultis, džiovintus vaisius ir trešnių kapsules.
Prisiminkite
Sergantieji podagra ištisus metus gali pasinaudoti vyšnių sulčių teikiama nauda sveikatai naudodami vyšnių sulčių koncentratą arba vyšnių kapsules. Vienai uncijai vyšnių sulčių koncentrato pagaminti reikia maždaug 70 vyšnių. Skystos sultys yra koncentruotas būdas pasinaudoti vyšnių sulčių nauda sveikatai. Vyšnių kapsulėse yra visa vyšnia, įskaitant odelę, sultis ir minkštimą. Kiekvienoje vyšnių kapsulėje yra visa vyšnia. Šviežių vyšnių galima įsigyti tik vasaros vyšnių sezono metu.
Taigi, jei jaučiate, kad sąnarius skauda dėl artrito ar podagros, griebkite stiklinę vyšnių sulčių ir vyšnių kapsulių.