Podagra gali būti varginanti ir skausminga liga. Turėtumėte ieškoti naujų ir veiksmingesnių gydymo būdų. Šis straipsnis skirtas jums ir visiems jūsų pažįstamiems, kurie kenčia nuo podagros. Jame apžvelgsime dabartines podagros gydymo priemones ir pažiūrėsime, ar yra kokių nors naujų tyrimų. Podagros gydymo būdai patenka į vieną visumą. Jų reikėtų laikytis kaip priešuždegiminės dietos. Podagra yra uždegiminė liga, kaip ir artritas bei reumatoidas.
Atkreipkite dėmesį
- Vanduo - Šis vanduo nemokamas! 8 puodeliai vandens per dieną yra geras tikslas. Tai padės išplauti šlapimo rūgščių perteklių ir sumažins patinimą bei skausmą.
- Juodųjų vyšnių sultys - viena geriausių naminių priemonių nuo podagros. Geriausiai tinka koncentruotos ir nesaldintos gervuogių sultys. Šių sulčių galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėje arba internetu. Sergantieji podagra paūmėjimo metu kasdien turėtų suvartoti po kelis valgomuosius šaukštus koncentruotų sulčių.
- Mėlynės - Mėlynėse yra daug antioksidantų ir priešuždegiminių medžiagų.
- Braškės - kelios braškės per dieną gali sumažinti patinimą ir skausmą. Braškės neutralizuoja šlapimo rūgštis, todėl sauja braškių per dieną gali greitai sumažinti patinimą.
- Šviežios vyšnios - jų galima įsigyti tik sezono metu. Tačiau kelios šviežios vyšnios kasdien tarp valgymų gali greitai palengvinti podagros simptomus.
- Valgomoji soda - kasdien į maistą įberkite pusę arbatinio šaukštelio. Ilgainiui tai gali padidinti kraujo pH lygį.
- Obuolių sidro actas - nors actas yra rūgštus, obuolių sidro actas turi šarminį poveikį jūsų organizmui.
- Salierų sėklos - salierų sėklos gali padėti organizmui pašalinti šlapimo rūgštį. Jose taip pat yra priešuždegiminių medžiagų. Salierų sėklos gali sukelti diurezę, todėl būtinai gerkite daug vandens. Jų negalima vartoti nėščioms moterims ir žmonėms, sergantiems inkstų ligomis.
- Kalis - valgykite daug kalio turinčius maisto produktus, pavyzdžiui, keptas bulves su odele, avokadus ir bananus. Taip pat galima vartoti kalio papildų, tačiau su maistu gaunamo kalio kiekis atrodo greitesnis. Kalis būtinas, kad jūsų organizmas pašalintų šlapimo rūgšties kristalus.
- Cukrų galima sumažinti arba visai atsisakyti. Geriausia nenaudoti cheminių pakaitalų. Vietoj jų rinkitės steviją, klevų sirupą arba agavų sirupą. Labai rekomenduojama vengti gazuotų gėrimų ir alaus. Tradicinė priešuždegiminė dieta vis dar remiama medicininiais tyrimais.
Išvada
Šios podagros gydymo priemonės gali padėti suvaldyti simptomus. Tačiau taip pat turėtumėte sumažinti tikimybę, kad podagros priepuoliai pasikartos. Svarbu ir toliau laikytis priešuždegiminės dietos, kad sumažintumėte arba pašalintumėte podagros simptomus. Nereikia daug, kad pasinaudotumėte šios dietos nauda sveikatai. Tiesiog laikydamiesi jos diena iš dienos ir stengdamiesi iš visų jėgų pasieksite puikių rezultatų.