Podagra ir ļoti bieži sastopama slimība. Tomēr ir svarīgi apzināties, ka podagra ir arī artrīta forma. Podagras artrīts var rasties arī citās locītavās, ne tikai lielajā pirksta locītavā. Tas attiecas uz elkoņiem, plaukstām un pirkstiem, ceļgaliem un potītēm, papēžiem, ceļgaliem un pēdām. Podagra ir viena no smagākajām reimatiskajām slimībām. Iekaisuma artrīts var attīstīties, kad urīnskābes kristāli iesprūst starp kauliem locītavas telpā, saistaudiem vai abiem. Artrītu raksturo iekaisums (karstuma apsārtums, pietūkums, sāpes, stīvums un locītavu stīvums). Ar artrītu var apzīmēt vairāk nekā 100 reimatisko slimību, kas skar ķermeņa audus, struktūras, locītavas un muskuļus. Podagra ir atbildīga par 5% no visiem gadījumiem.
Podagras ārstēšana
Podagru var ārstēt dažādos veidos.
- Uzlieciet aukstu kompresi - auksta komprese var būt noderīga iekaisuma un pietūkuma ārstēšanai, īpaši sākotnējā lēkmes laikā. Lietojiet aukstu kompresi (I.E. Uzlieciet aukstu kompresi (I.E. Komprese jāatstāj uz skartās vietas ne mazāk kā 20 minūtes un pēc tam 20 minūtes jānoņem.
- Sasildiet skarto vietu ar silta ūdens pudeli. Tas palīdzēs samazināt stīvumu un sāpes, kad lēkme sāks mazināties. Siltumu nav ieteicams lietot iekaisušām locītavām, jo tas var tikai pasliktināt iekaisumu. Siltais līdzeklis jālieto 30 minūtes ik pēc 2 - 3 stundām. Īslaicīgu atvieglojumu var piemērot arī, iemērcot skarto vietu siltā ūdenī vai uzliekot uz tās siltu mitru dvieli.
- Izstiepšanās - Lai mazinātu stīvumu un iekaisumu, izstiepiet locītavas un muskuļus, ko skāris podagras artrīts. Divas līdz trīs reizes dienā lēni rotējiet un salieciet locītavas. Nedrīkst locītavu saliekt vai pagriezt pāri noteiktai robežai. Tas nozīmē, ka locītavu drīkst locīt un griezt tikai noteiktās robežās. Ir pierādīts, ka joga un pilates ir labvēlīgi artrīta slimniekiem. Lai uzzinātu drošus un ieteicamus stiepšanās vingrinājumus, kas labvēlīgi ietekmēs jūsu stāvokli, konsultējieties ar profesionālu pilates vai jogas instruktoru.
- Vingrošana - pat tad, ja jums ir sāpes, jums joprojām vajadzētu vingrot. Jums nevajadzētu izmantot skartos muskuļus, locītavas vai citas ķermeņa daļas. stīvumu un to pasliktināt. Artrīta un podagras gadījumā labvēlīgi iedarbojas silta ūdens vingrinājumi. Jūsu locītavas jutīsies mazāk noslogotas, kad atradīsieties ūdenī. Tas var palīdzēt mazināt dažas no sāpēm, ko varat just. Ūdens nodrošina lielāku kustīgumu un elastību. Laba ideja ir apspriesties ar savu ārstu. Viņš/viņa, iespējams, varēs ieteikt jums piemērotus vingrinājumus. Nodarbības palīdzēs jums kontrolēt svaru. Liekais svars var radīt papildu slodzi locītavām.
- Lai samazinātu urīnskābes līmeni asinīs, no uztura jāizslēdz orgānu gaļa, raugs un alkohols.
- Atpūtieties - labi izgulieties un atpūtiniet skartās locītavas, paceļot tās virs sirds. Pacelšana var uzlabot asins plūsmu, kas var palīdzēt mazināt sāpes un diskomfortu.
Secinājums
Podagra artrīts un citas formas var izskatīties līdzīgi, bet tie ir ļoti atšķirīgi, jo veids, kā artrīta iekaisums notiek. Podagras slimniekiem var nebūt noderīgi visi artrīta ārstēšanas veidi. Ir svarīgi konsultēties ar ārstu par ārstēšanas iespējām, lai nodrošinātu vislabāko iespējamo ārstēšanu.