Pāriet uz saturu Pāriet uz sānjoslu Pāriet uz pēdiņu

Kā es varu mazināt artrītu?

Atkarībā no artrīta veida ir daudz artrīta cēloņu. Ir daudzi artrīta cēloņi, tostarp traumas, hiperaktīva imūnsistēma un infekcijas, ģenētika, pārmērīga lietošana, ģenētika un podagra. Viegla vai smaga artrīta forma var izraisīt sāpes un ierobežotu locītavu funkciju. Arī artrīts var izraisīt stipras sāpes un ierobežotu funkciju locītavās. Tas var izraisīt pietūkumu, jutīgumu, apsārtumu, siltumu un stīvumu. Ja artrīts netiek ārstēts, smagos gadījumos var rasties kustību zudums vai deformācija.

Artrīta forma

Dažas artrīta formas var būt smagākas nekā citas. Dažas artrīta formas ir reimatiskas. Tas nozīmē, ka tie var izraisīt citu orgānu bojājumus, kas nav saistīti ar locītavām. Citi simptomi ir drudzis, dziedzeru pietūkums un nogurums, kā arī slikta pašsajūta un traucējumi tādos orgānos kā plaušas, nieres un sirds. Tiklīdz pamanāt artrīta pazīmes, ir svarīgi meklēt ārsta padomu un ārstēšanu. Tas var palīdzēt novērst smagas deformācijas vai lietošanas spēju zudumu.

Vai jūs? Vai es? Jūs varat arī mājās veikt pasākumus, lai novērstu vai ārstētu artrītu. Jūs varat palīdzēt ārstam diagnosticēt un ārstēt artrītu, pievēršot uzmanību saviem simptomiem un sekojot līdzi tam, vai tie pasliktinās vai uzlabojas. Ja Jums ir bijušas sāpes locītavās ilgāk nekā divas nedēļas, bet Jūs nekad neesat vērsies pie ārsta saistībā ar artrītu, iespējams, ir pienācis laiks veikt pārbaudi.

Diagnoze

Ir svarīgi pēc iespējas ātrāk noteikt diagnozi. Tas var palīdzēt izvairīties no sāpēm un bojājumiem nākotnē. Iespējams, ka ārstēšanai var ieteikt izmantot dažādu ārstēšanas veidu kombināciju. Tie ietver medikamentus, svara regulēšanu, fiziskās aktivitātes un karstas vai aukstas kompreses. Izvairieties no pārāk lielas slodzes uz locītavām. Lai paceltu smagus priekšmetus vai veiktu lielākus uzdevumus, varat izmantot citas locītavas, kuras nav skāris artrīts.

Sāpju gadījumā var palīdzēt arī vingrinājumi. Tas var palielināt locītavu kustīgumu un mazināt nogurumu. Lai novērstu turpmākus muskuļu un locītavu bojājumus, jums var palīdzēt fizioterapeits vai citi apmācīti speciālisti. Jūs varat mēģināt ēst apelsīnu vai dzert apelsīnu sulu. Apelsīnos esošais C vitamīns un citi antioksidanti var palīdzēt novērst osteoartrīta attīstību un palēnināt tā progresēšanu. Apelsīni ir bagāti arī ar folskābi, kas var palīdzēt samazināt blakusparādības un palielināt sirds un asinsvadu slimību attīstības risku.

Papildinājumi

Zāļu papildinājums ir vēl viena iespēja sāpju mazināšanai. Ir daudzi kopšanas līdzekļi, kas var palīdzēt novērst un atbalstīt artrītu. Uzņēmuma Lovet izstrādātais produkts Joint MD ir pierādīts, ka tas uzlabo locītavu darbību jau pēc divām nedēļām. Tas iedarbojas 300% ātrāk nekā maksimāli stiprs glikozamīns. Tas regulē imūnsistēmas šūnu plūsmu uz locītavu, kas veicina locītavu funkciju. Tas noslēdz asinsvadus starp locītavām un palīdz apturēt iekaisumu.

 

Atstājiet savu komentāru