Podagra ir sāpīgākais artrīta veids. Gultas pārklāji ir sāpīgāki par apaviem un zeķēm. Ir iespējams staigāt, bet tas nav grūti, ja varat. Podagra vispirms uzbrūk labajam lielajam. Pēc tam, kad ārsts ir diagnosticējis problēmu, var apspriest ārstēšanas iespējas. Jūs varat sagaidīt, ka jūsu dzīve mainīsies, ja vēlaties izvairīties no atkārtotiem gadījumiem. Jums būs mazāk ēdienu un dzērienu izvēles iespēju, un, iespējams, jums būs jālieto augu izcelsmes līdzekļi un medikamenti. Var tikt ietekmēta jūsu ierastā fizisko aktivitāšu rutīna.
Podagra Cēloņi
Podagru daļēji izraisa urīnskābes pārpalikums, kas ir olbaltumvielās esošā purīna atkritumprodukts. Ja nieres nespēj to visu filtrēt, veidojas kristāli. Kad tie sasniedz noteiktu svaru, tie kļūst pārāk smagi, un tad nokrīt locītavās. Podagrai raksturīgs asu kristālu izraisīts kairinājums.
Veselīgs uzturs var palīdzēt samazināt slimības paasinājumus. Ir iespējams izvairīties no noteiktiem pārtikas produktiem, bet ir iespējams arī palielināt vai samazināt citu pārtikas produktu patēriņu. Jāizvairās no alkohola lietošanas, izņemot sarkanvīnu nelielos daudzumos. Alus un tā radinieki ir īpaši kaitīgi, jo tie izdara divas lietas: dehidrē un nodrošina vairāk purīnu. Viens no veidiem, kā nodrošināties ar jaunu kārtu, ir dehidratācija.
Dabas veidi
Šī skābo ķiršu sula un augļi var būt labs veids, kā atbrīvoties no podagras uzliesmojumiem un novērst tos nākotnē. Jaunākie pētījumi liecina, ka ķirši var ievērojami pazemināt urīnskābes līmeni asinīs un palielināt tās izdalīšanos. Purīns ir atrodams pārtikas produktos ar augstu olbaltumvielu saturu, piemēram, gaļā, jūras veltēs un dārzeņos.
Vislielākais purīnu daudzums ir orgānu un pārstrādātā gaļā, taču arī pupiņas un citi dārzeņi satur zināmu daudzumu purīnu. Lai gan nav zināms, vai dārzeņu purīns iedarbojas tāpat kā gaļas purīns, tomēr tas ir laba ideja.
Vītolu miza: Vībotne tika izmantota kā alternatīva aspirīnam, līdz mēs to varējām sintezēt. Tā satur arī salicīnu, kas ir aktīvā viela. Tā var izraisīt sāpīgus podagras uzliesmojumus, ja to lieto uz ķermeņa vai organismā. Ja Jums ir šī saslimšana, ieteicams nelietot produktus, kas satur vītolu mizu.