Augsta urīnskābes līmeņa simptomi var izpausties tikai tad, ja ir podagras lēkme. Podagru var izraisīt augsts urīnskābes līmenis asinīs. Šis raksts palīdzēs jums noteikt simptomus un to, kā ārstēt augstu urīnskābes līmeni, izmantojot dabiskus līdzekļus kopā ar izmaiņām uzturā. Augsts urīnskābju līmenis var nebūt redzams, kamēr nav piedzīvot podagras lēkmi. Tas ir tāpēc, ka augsts urīnskābes līmenis kristalizējas locītavās. Urīna un asins analīzes var apstiprināt urīnskābes klātbūtni. Augsts urīnskābes līmenis var izraisīt smagus simptomus, piemēram, apsārtumu, pietūkumu un karstumu. Šie simptomi visbiežāk sastopami lielajos kājas pirkstos. Tomēr tie var rasties arī potītē, ceļgalā, elkonī, pirkstos un citās vietās.
Simptomi
Simptomi bieži var skart pēdas ārējo malu. Ja sāpes ir stipras, jums pēc iespējas ātrāk nepieciešama pretsāpju mazināšana. Jums ir jāpārvar podagras lēkme. Bet jums arī jāpārliecinās, ka jūs novēršat turpmākās lēkmes. Podagras lēkmes, kas atkārtojas, var izraisīt neatgriezeniskus locītavu un nieru bojājumus. Abas šīs problēmas var ļoti efektīvi novērst ar medikamentiem. Tās var izraisīt sliktu dūšu, vemšanu, kuņģa krampjus un asiņošanu, kā arī galvassāpes. Tās darbojas tikai tik ilgi, kamēr tās lietojat. Jūs neko nevarat darīt, lai apturētu paaugstinātas urīnskābes simptomu atgriešanos, kad esat pārtraucis to lietošanu. Cilvēki aizvien biežāk pievēršas mājas apstākļos pieejamiem dabiskiem līdzekļiem, lai cīnītos ar podagru un novērstu turpmākos lēkmes.
Šie dabiskie līdzekļi var būt ļoti efektīvi, ja tos apvieno ar dzīvesveida un uztura izmaiņām. Podagra biežāk sastopama cilvēkiem ar lieko svaru. Cilvēkiem, kuri uzturā lieto lielu daudzumu purīnu (rietumu uzturs), biežāk attīstās podagras artrīts un augsts urīnskābju līmenis. Purīni ir ķīmiski savienojumi, kas sastopami pārtikā un mūsu organismā un izraisa urīnskābes veidošanos organismā. Varat saprast, kāpēc diētai ir tik liela nozīme cīņā ar podagru. Podagras slimniekiem vajadzētu pāriet uz uzturu ar samazinātu purīnu saturu. Tas nozīmē, ka jāizvairās no pārtikas produktiem ar augstu purīnu saturu, piemēram, sarkanās gaļas, mērcēm un subproduktiem, dažu veidu zivīm, gliemjiem un vairums mājputnu gaļas. Jāizvairās arī no alkohola, īpaši alus.
Turpiniet kustēties
Vairāk nekā 30 miljoni amerikāņu cieš no artrīta, kas izraisa stipras sāpes un invaliditāti. Visbiežāk sastopamais ir osteoartrīts, taču ir arī daudzas citas slimības, kas skar locītavas, muskuļus un skrimšļus. Podagra un reimatoīdais artrīts ir divi citi veidi. Osteoartrīts ir deģeneratīva locītavu slimība, kas izraisa skrimšļa nolietošanos ap locītavām un kauliem. Tas var izraisīt stīvumu, sāpes un invaliditāti. Iekaisums ir visu galveno slimību pamatcēlonis. Procesu var paātrināt noteiktu profesiju atkārtotas darbības, traumas un ģimenes tendences, kā arī liekais svars. Sinoviālais šķidrums ir dabisks locītavu smērviela. Tas ir jūsu ķermeņa dabiskais WD-40.
Tas ir barības vielu nesējs skrimšļiem, kuriem nav savas asinsapgādes. Tas aiznes arī atkritumproduktus. Šis eļļojošais un kopjošais šķidrums caur locītavām plūst biežāk, palielinot to kustīgumu. Jo mazāk jūs kustināt locītavas, jo mazāk šķidruma caur tām plūst. Tādējādi samazinās skrimšļa barošana. Skrimšļi sāk bojāties, tāpēc kauli sāk berzties, izraisot stīvumu, sāpes, kustību traucējumus un galu galā invaliditāti. Šeit ir daži dabiski līdzekļi, kas var palīdzēt jums novērst problēmas cēloni, neizmantojot NPL zāles.
Omega 3
Viens no labākajiem ārstēšanas līdzekļiem ir labs omega 3 tauku avots no dzīvniekiem, piemēram, mencu aknu eļļa vai krili. Tā kā omega-3 taukskābes ir tik ļoti nepieciešamas daudzām organisma funkcijām, es uzskatu, ka omega-3 taukskābes ir viens no pamatprincipiem. Osteoartrīta gadījumā tas ir ļoti svarīgs iekaisuma mazināšanai. Jūs varētu apsvērt arī glikozamīna vai hondroitīna lietošanu. Ir pierādīts, ka šīs vielas ir efektīvākas sāpju mazināšanā nekā NPL un ir drošākas par NPL. Ir pierādīts, ka indiešu augs bosvēlija ir efektīvs artrīta sāpju ārstēšanā. Bromelaīns, augu enzīms, kas atrodams ananāsos, ir viena no daudzsološākajām dabiskajām vielām. Pētījumi liecina, ka ar zarnu apvalku pārklāts bromelaīns locītavu sāpju gadījumā var būt tikpat efektīvs kā citi pretiekaisuma līdzekļi.
Regulāras fiziskās aktivitātes ir galvenais faktors, lai veidotu spēcīgus kaulus un saglabātu veselas locītavas. Ikdienas pastaiga palīdzēs saglabāt kaulus un locītavas. Tas ir mīts, ka fiziskās aktivitātes izraisa sāpes vai bojā jau tā sāpīgās locītavas. Ir svarīgi vingrināt locītavas visās to kustībās, lai nodrošinātu to veselību. Tas palīdzēs jums zaudēt svaru un samazināt locītavu slodzi. Esiet saprātīgi un vingrinājumu daļu veiciet lēni un maigi. Lai gan, uzsākot vingrojumu programmu, jūsu muskuļi var just sāpes, jūsu locītavām nevajadzētu just sāpes. Staigāšana, peldēšana, atlētu vingrošana un joga ir lieliskas iespējas artrīta slimniekiem.
Podagra Fakti
Gout is an arthritic condition that causes pain in your joints. It will affect approximately 75% of people as a severe pain in the big toe. Gout is characterized by stiff, swollen, and painful joints. This is due to excessive uric acid crystals in your joints. Your body’s inflammation response to these crystals is what causes the pain. As with osteoarthritis and other forms of arthritis, inflammation is the cause. Diet is the best way to reduce inflammation. Recent research has shown that sugar intake can reduce your risk of developing gout by as much as 85%. Supplements aside, tart cherries are excellent for treating gout. Two powerful compounds found in tart cherries are similar to ibuprofen or aspirin. They can help alleviate and prevent these conditions. Rheumatoid is an autoimmune condition. It happens when the body’s immune cells attack the linings and destroy them. You can get enough vitamin D3, along with omega-3’s and tart cherries. Curcumin is a powerful anti-inflammatory found in turmeric (Buy it here: Kurkumīns). Another herb that has been found to be beneficial is Devil’s Claw. It is important to keep your body’s pH as low as possible in order to reduce inflammation.
Kas jums jāzina par podagru?
Podagra var būt ārkārtīgi sāpīgs stāvoklis, kas katru gadu skar tūkstošiem cilvēku. Ja jūs vai kāds no jūsu tuviniekiem cieš no podagras simptomiem, ir iespējams atrast visvienkāršāko veidu, kā ārstēt šo slimību.
What can help against gout symptoms?
Iegūstiet 3000 miligramus lucernas katru dienu kapsulās vai tabletēs, lai ārstētu podagru. Lucerna ir lielisks minerālvielu un citu uzturvielu avots, kas palīdz neitralizēt un samazināt kristālu līmeni asinīs.
Izmantot izdevīgu augu ārstēšanu, piemēram, piemēram, piemēram, melleņu, velna raust, juka, pelašķis, pelašķis, skullcap, kadiķis, kumelītes, kurkuma, boswellia un dadzis var būt arī veselīgākas alternatīvas, lai samazinātu jūsu varbūtību iegūt podagra.
Ko lietot uzturā pret podagru?
Lai mazinātu sāpes un iekaisumu, uz skartajām tīmekļa vietnēm uzklājiet kajēnas (Capsicum) pulveri, kas sajaukts ar pietiekami daudz ziemcietes eļļas, lai iegūtu pastas masu. Lietojot šo maisījumu, parasti netīriet acis netīšām.
Ēst ķiršus vai dzert vienu glāzi nesaldinātu ķiršu augļu sulas katru dienu, lai samazinātu urīnskābes līmeni un dabūt prom diskomfortu podagra parasti.
Vai kurkumīns ir labs locītavu iekaisuma gadījumā?
Ja locītavā ir iekaisums, organisms ražo iekaisuma proteīnus (tā sauktos citokīnus), un daudzus no tiem kontrolē molekula, ko sauc par NF-κB. Tā ir kā spraudnis, kas ieslēdz un izslēdz šos gēnus. Artrīta ārstēšana ar kortikosteroīdiem un pretiekaisuma zālēm nomāc NF-κB. Pētījumi liecina, ka kurkumai var būt tāds pats efekts: tā nomāc NF-κB un izslēdz daudzas iekaisuma molekulas.
Pētījumi liecina, ka kurkumīns iedarbojas arī uz konkrētām iekaisuma šūnām un bloķē dažus enzīmus, kas izraisa iekaisumu.
Patiešām, kurkumīns ir spēcīgs antioksidants, kam piemīt ļoti efektīvas pretiekaisuma un pretsāpju īpašības, un tieši šī iedarbība mūs interesē saistībā ar sāpīgām locītavām un reimatiskām slimībām. Kurkuma lietošana mazina iekaisumu un līdz ar to arī sāpes un diskomfortu, ko izraisa locītavu slimības. Kurkuma sakne ir arī dabisks līdzeklis, kas ajūrvēdas medicīnā, tradicionālajā indiešu medicīnā un tradicionālajā ķīniešu medicīnā ir galvenais līdzeklis pret locītavu problēmām.
Kurkuma ir efektīva pret iekaisumu visā locītavā (artrīts, reimatoīdais artrīts un visi iekaisuma reimatisma veidi), pret cīpslu iekaisumu (tendinīts) un burzas iekaisumu (bursīts). Pētījumi liecina, ka kurkuma ir lieliska alternatīva nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem un pretsāpju zālēm, dažkārt pat efektīvāka.
Tā pretiekaisuma īpašību un milzīgās lomas nieru aizsardzībā dēļ tas ir spēcīgs sabiedrotais pret locītavu sāpēm un podagru.
Vai kurkuma palīdz ar urīnskābi?
Urīnskābe ir normāls atmirušo šūnu iznīcināšanas un gremošanas rezultāts. Tāpēc tas ir normāls bioloģisks process. Tā tiek izvadīta ar urīnu. Diemžēl gadās, ka organismā rodas pārāk daudz urīnskābes. To sauc par hiperurikēmiju.
Ar urīnskābes pārpalikumu bieži ir saistītas divas ļoti sāpīgas patoloģijas: urīnceļu akmeņi un podagra:
- Akmeņi urīnā rodas urīnskābes pārpalikuma un pārāk liela urīna skābuma dēļ, ko izraisa mitrināšanas trūkums. Tad veidojas kristāli, kas bloķē nieres. Urīnskābes pārpalikums ir urīnceļu akmeņu 10% rašanās cēlonis.
- Podagra rodas, veidojoties kristāliem ap locītavām. Tie izraisa podagras lēkmi, stipras sāpes, kas bieži vien skar lielo pirkstu.
Sabalansēts uzturs ir pirmais pretpasākums šo patoloģiju mazināšanai. Tas ietver alkohola, aukstās gaļas, kā arī lielāka baltās gaļas un dārzeņu īpatsvara izslēgšanu no uztura. Ieteicamas arī regulāras fiziskās aktivitātes, kā arī bagātīga hidratācija.
Podagra ir artrīta veids, ko izraisa urīnskābes uzkrāšanās organismā, jo organisms nespēj no tās efektīvi atbrīvoties vai arī organismā tās rodas pārāk daudz.
Kurkumīns, kas iegūts no kurkuma, darbojas kā antioksidants un uzlabo vielmaiņas veselību un nieru darbību, lai samazinātu urīnskābes līmeni. Tādējādi kurkumīna iedarbība palīdz pazemināt urīnskābes līmeni un regulē ar urīnskābes transportu saistīto olbaltumvielu aktivitāti. Tas arī palielina urīnskābes izdalīšanos ar urīnu.
Tādējādi kurkumīns ir funkcionāla sastāvdaļa, kas nodrošina aizsardzību pret fruktozes patēriņu un ar to saistīto hiperurikēmiju jeb paaugstinātu urīnskābes līmeni.
6 Komentāri
Alicia Womall
Fyron G1 is an incredible product. The same effects as ibuprofen even better because it does not cause side effect. I have intense joint pain and help enormously!! I highly recommend that this product be taken daily.
David
I love IncHealth products! I have been using Fyron G1 Curcuma for almost one year for pain management of my arthritic knees along with Fyron G2 Boswellia and it works beautifully. I will always recommend the natural because it does not cause side effects. These anti-inflammatory plants are a blessing!
Leigh Hammond
This Fyron G1+G2 is a must have around here. I have Rheumatoid Arthritis (R.A.), and while this is no cure, it helps with management of swelling and thus pain in the joints.
Robb
I take this Fyron G1+G2 and this seems to be a good product. Price is ok!!
J. Hughes
This Fyron G1+G2 areva great product at a great price. It works very well and you really can feel a big difference and quickly. I love these product.
Marcelo G.
these Fyron G1+G2 has given my hands back to me. i suffer from stiff finger joints, to the point of not being able to make a fist and experiencing trigger lock in several fingers.since taking boswellia with curcuma, i can function at 90 percent and the episodes of finger lock are gone.