Ir tik daudz rakstīts un teikts par mājas aizsardzības līdzekļiem pret podagru, ka bieži vien var būt mulsinoši zināt, kas ir patiesība un kas aiz tā slēpjas. Podagras sāpes var novērst no atkārtošanās, neizmantojot nekādus mājas līdzekļus. Tas ir nepatiess apgalvojums, neatkarīgi no tā, cik daudz cilvēku apgalvo, ka ir atraduši mājas līdzekli, kas novērš podagras sāpes uz visiem laikiem. Dažādiem līdzekļiem var būt atšķirīga iedarbība uz dažādiem cilvēkiem. Tāpēc joprojām nav ārstēšanas līdzekļa pret podagru vai podagras sāpēm.
Ņemiet vērā
- Podagras slimniekiem būs vieglāk tikt galā ar podagru, ja viņi zaudēs svaru. Podagras sāpes var mazināt, zaudējot svaru. Svara zaudēšanas rezultātā varētu būt samazinājies urīnskābes līmenis. Podagras lēkmes joprojām var rasties, neraugoties uz svara samazināšanos.
- Podagrai draudzīgā uzturā ir daudz svaigu augļu un dārzeņu un ļoti maz gaļas, taukainu zivju un vistas gaļas. Tā ir visvienkāršākā podagras diēta. Modīgās diētas, kas tiek plaši reklamētas žurnālos un grāmatās kā jaunākie podagras ārstēšanas līdzekļi, nevajadzētu uztvert pārāk vieglprātīgi. Dažādiem cilvēkiem ir atšķirīgi paņēmieni.
- Taukainajām zivīm ir vairāk priekšrocību nekā citiem gaļas produktiem. Podagras pietūkumu var mazināt, divas reizes nedēļā, bet tikai nelielos daudzumos, ēdot eļļainas zivis, piemēram, siļķes, skumbrijas, skumbrijas un žagatas. Tas ir tāpēc, ka mencu aknu eļļā un treknajās zivīs esošajām omega 3 taukskābēm ir pretiekaisuma iedarbība.
Atcerieties
- Podagras lēkmes var izraisīt citrusaugļu lietošana uzturā. Dažādos pārtikas produktos sastopamas dažāda veida skābes, tāpēc nav medicīnisku pierādījumu, kas pamatotu apgalvojumu, ka citrusaugļu skābes izraisa tādus simptomus kā podagra.
- Podagras lēkmes var izraisīt tomāti, baklažāni, tomāti un sarkanie pipari. Tas nav pamatots ar pierādījumiem. Podagras lēkmes var izraisīt alerģiskas reakcijas uz noteiktiem pārtikas produktiem, taču tas ir reti un atsevišķi gadījumi. Dažādi cilvēki uz dažādiem pārtikas produktiem reaģē atšķirīgi. Nevajadzētu aizmirst, ka tomāti ir labs C vitamīna avots, kas palīdz samazināt urīnskābes kristalizāciju.
- Podagras ārstēšanas līdzekļi var būt tikpat efektīvi kā zaļās gliemenes vai jūras aļģes. Dažos gadījumos tas var būt taisnība, bet ne kā vispārējs ārstēšanas līdzeklis. Nav medicīnisku pierādījumu, kas to apstiprinātu.
- Podagras ārstēšanas līdzekļi ir selēns, sidra etiķis un melase. Šos līdzekļus var izmantot arī podagras ārstēšanai. Tie ir saistīti ar alerģijām, un tos nav ieteicams lietot podagras ārstēšanai.
Secinājums
Mājas aizsardzības līdzekļiem pret podagru nevajadzētu atturēt, jo ir bijuši daži gadījumi, kad ir pierādīts, ka tie darbojas. Medicīnas pētnieki uzskata, ka mājas līdzekļiem pret podagru var būt pozitīva vai negatīva ietekme uz fizioloģiju.