Podagra var būt nomācošs un sāpīgs stāvoklis. Jums vajadzētu meklēt jaunus un efektīvākus ārstēšanas veidus. Šis raksts ir domāts jums un visiem, kurus jūs pazīstat un kuri cieš no podagras. Tajā tiks apskatīti pašreizējie podagras ārstēšanas līdzekļi un noskaidrots, vai ir kādi jauni pētījumi. Podagras ārstēšanas veidi ietilpst vienā kopumā. Tie jāievēro kā pretiekaisuma diēta. Podagra ir iekaisuma slimība, tāpat kā artrīts un reimatoīdā slimība.
Ņemiet vērā
- Ūdens - Šis ir bezmaksas! 8 tases ūdens dienā ir labs mērķis. Tas izskalo liekās urīnskābes un samazina pietūkumu un sāpes.
- Melno ķiršu sula - viens no labākajiem mājas līdzekļiem pret podagru. Vislabāk der koncentrēta un nesaldināta kazenes sula. Šo sulu var iegādāties veselīgas pārtikas veikalā vai internetā. Podagras slimniekiem katru dienu paasinājumu laikā jāpatērē vairākas ēdamkarotes koncentrētas sulas.
- Mellenes - mellenes satur lielu daudzumu antioksidantu un pretiekaisuma vielu.
- Zemenes - dažas zemenes dienā var mazināt pietūkumu un sāpes. Zemenes neitralizē urīnskābes, tāpēc sauja zemeņu dienā var ātri samazināt pietūkumu.
- Svaigi ķirši - tie ir pieejami tikai sezonāli. Tomēr daži svaigi ķirši dienā starp ēdienreizēm var ātri mazināt podagras simptomus.
- Cepamā soda - katru dienu ēdienam pievienojiet pusi tējkarotes. Tas laika gaitā var paaugstināt pH līmeni asinīs.
- Ābolu sidra etiķis - lai gan etiķis ir skābs, ābolu sidra etiķim ir sārmaina iedarbība uz organismu.
- Seleriju sēklas - Seleriju sēklas var palīdzēt organismam izvadīt urīnskābi. Tās satur arī pretiekaisuma vielas. Seleriju sēklas var izraisīt diurēzi, tāpēc pārliecinieties, ka dzerat daudz ūdens. Tās nevajadzētu lietot grūtniecēm vai cilvēkiem ar nieru slimībām.
- Kālijs - ēdiet pārtiku ar augstu kālija saturu, piemēram, ceptus kartupeļus ar ādu, avokado un banānus. Var lietot arī kālija uztura bagātinātāju, taču šķiet, ka ar pārtiku iegūtais kālijs ir ātrāks. Kālijs ir nepieciešams, lai Jūsu organisms varētu izvadīt urīnskābes kristālus.
- Cukura daudzumu var samazināt vai izņemt. Vislabāk ir nelietot ķīmiskus aizstājējus. Tā vietā izvēlieties stēviju, kļavu sīrupu vai agaves sīrupu. Ieteicams izvairīties no sodas un alus. Tradicionālā pretiekaisuma diēta joprojām ir medicīniski pamatota.
Secinājums
Šie podagras ārstēšanas līdzekļi var palīdzēt novērst simptomus. Tomēr jums arī jāsamazina iespēja, ka podagras lēkmes atkārtosies. Ir svarīgi turpināt ievērot pretiekaisuma diētu, lai samazinātu vai novērstu podagras simptomus. Lai gūtu labumu no šīs diētas, nav nepieciešams daudz, lai gūtu labumu veselībai. Vienkārši lietojot to dienu pēc dienas un cenšoties darīt visu iespējamo, jūs gūsiet lieliskus rezultātus.