Podagra ir viens no šādiem stāvokļiem, kas ir tieši saistīts ar pārtiku. Podagra ir stāvoklis, ko var kontrolēt, pareizi ēdot. Podagras lēkmes var būt nogurdinošas ikvienam, kas tās ir piedzīvojis. Podagras lēkmes var izraisīt stipras sāpes, kas nav līdzīgas tām, kādas jūs jebkad esat izjutuši. Ir daudz iespēju, kā ārstēt šo slimību, tostarp apmeklēt ārstu. Jūs varat to ārstēt arī mājās, ievērojot pareizās podagras diētas pārtikas idejas. Tas ir lielisks veids, kā pārvaldīt savu stāvokli un izvairīties no mokošām sāpēm. Podagras diēta Podagras diētas pārtikas idejas, kas darbojas, ir...
Podagra Diēta
Podagra diētas pārtikas idejas, kas darbojas, vislabāk nāk no veselīgākas ēšanas. Mums trūkst gribasspēka, kad ir pienācis laiks izvairīties no pārtikas produktiem ar augstu cukura saturu. Tieši no tā vajadzētu izvairīties, ja jums ir podagra. Cukurs tikai palielina iekaisumu, kas var novest pie problēmas saasināšanās. Iespējams, to esat piedzīvojuši paši pēc dzimšanas dienas tortes vai saldumu ēšanas. Nākamajā dienā jutīsieties podagras nomākts un sāpīgs. Tā vietā pārejiet uz dabīgiem cukuriem. Laba ideja ir ēst augļus visos to veidos.
Varat uzglabāt konservētus vai saldētus augļus savā pieliekamajā, vai arī, ja jums nav iespēju doties uz veikalu. Tas ir ērti un labs variants žāvētiem augļiem. To var izmantot kā aizstājēju uzkodām ar augstu rafinēta cukura saturu. Podagras slimniekiem vajadzētu padomāt arī par olbaltumvielām. Ieteicams ēst vairāk liesu olbaltumvielu. Tas ietver tādus pārtikas produktus kā zivis un vistas gaļu. Ja Jums ir podagra, lielveikalā liellopu gaļu ir ieteicams apiet garām.
Tā satur daudz purīnu, kas var paaugstināt urīnskābes līmeni organismā. Tas izraisa podagras lēkmes. Ir daudzi iemesli, kāpēc ir tik svarīgi uzturēt organismu hidratētu. Tas palīdz izskalot toksīnus, kas ir svarīgi cilvēkiem ar podagru. Jūs varat pievienot citrona sulu parastam ūdenim, ja jums tas apnīk. Jūs varētu domāt, ka augļu sula ir labāka izvēle nekā ūdens, taču tā nav taisnība.
Esiet uzmanīgi
Vienmēr pārbaudiet etiķeti, lai pārliecinātos, ka tajā nav cukura. Ja dzersiet pārāk daudz šādu dzērienu ar cukuru, jums būs vairāk stīvuma un sāpju. Podagras sāpes var ievērojami samazināt, pievēršot lielāku uzmanību tam, ko ēdat. Ir vērts pārbaudīt etiķetes un izvēlēties veselīgu pārtiku.