Bulimijas slimniekiem vislielākās ciešanas bieži vien sagādā sejas pietūkums. Ja bulimijas atveseļošanās pamatā ir apņēmība pārtraukt vemšanu, nomācošākais skats, ko var redzēt, ir kakla dziedzeru pietūkums. Šī lielā motivācija pārvarēt bulīmiju bieži vien tiek sabotēta, kad pietūkušie dziedzeri turpina augt, ļoti apgrūtinot atveseļošanos. Ja šis ir apburtais loks, ar kuru jūs varat saskarties, ir veidi, kā atgūt veselību, labsajūtu un normālu sejas formu un formu. Normāla dziedzeru tūska vidusmēra cilvēkam ir normāla reakcija uz traumu, infekciju vai patoloģisku augšanu. Atšķirībā no dziedzeru infekcijas, kur antibiotiku kurss atbrīvos no jebkādas baktēriju invāzijas, bulimijas izraisītu sejas pietūkumu nevar ārstēt ar parastajiem medikamentiem.
Bulimija
Bulimija ir stāvoklis, kad cilvēks turpina urinēt. Tas nozīmē, ka ap seju vienmēr būs pietūkuma pazīmes. Pastāvīgais vemšanas izraisītais kuņģa skābju uzbrukums bojā dziedzera audus. Lai sadziedētu jebkādu vemšanas radīto kairinājumu, pietūkums ir normāla reakcija. Lielāko daļu pietūkumu izraisa ūdens aizture dziedzeros un paši dziedzeri, kompensējot šķidruma zudumu citur. Jūs būtībā izvadāt ūdeni no dziedzeriem, piemēram, siekalu un aizkrūts dziedzeriem. Lai gan tas var radīt iespaidu, ka pietūkums ir mazāks, tas ir īslaicīgi, jo organisms nekavējoties atjauno bojātos dziedzerus un atkal sāk aizturēt ūdeni. Tas rada apburto loku.
Tāpēc ir svarīgi pārtraukt vemšanu, bet lēnām. Bulimijas slimniekiem būs vieglāk pārtraukt vemšanu nekā vemšanas automātisko refleksu. Dzeršana un šķīstīšana ir automātiska iemācīta reakcija. Jūs varat izvēlēties to iemācīties no jauna īsā laikā. Pēc dažiem mēnešiem jūsu sejai vajadzētu atgriezties normālā stāvoklī. Esiet pacietīgi. Var paiet zināms laiks, līdz Jūsu normālais sejas izmērs atgriezīsies atkarībā no tā, kā Jūsu organisms sadzīst, un citiem bojājumiem (piemēram, kuņģa gļotādas, čūlas, slodzes uz sirds/kaulu/nieru darbību, elektrolītu, zobu, smaganu bojājumu, kaulu u. c. traucējumiem).
Dabas aizsardzības līdzekļi
Dabas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt jums ātrāk izārstēt seju, nodrošinot organismam labākos iespējamos apstākļus dziedēšanai. Katru dienu slaucot zobus ar siltu ūdeni un akmens sāls ūdeni, var izārstēt nelielas infekcijas. Akmens sāls sastāvā esošais jods paātrinās atveseļošanās procesu. Aktīva prostaglandīnu, hormoniem līdzīgu vielu, izdalīšanās var mazināt iekaisumu. Ogas ir labs C vitamīna avots, kas, pateicoties imūnsistēmu stiprinošām spējām, var palīdzēt pie jebkādām vairogdziedzera problēmām. Jūras dārzeņi, piemēram, jūras aļģes un lasis, ir bagātīgs joda avots. Brazīlijas rieksti ir bagāti ar selēnu, kas palīdz uzturēt endokrīno sistēmu, tostarp aizkrūts dziedzeri.
Burkāni var nomierināt kairinājumu un iekaisumu, samazinot gļotādu visā gremošanas traktā. Tas ir arī lielisks veids, kā izvadīt toksīnus no aknām. Savukārt sīpols novērš šķidruma aizturi un palīdz pret podagru (pietūkumu kakla rajonā). Safrānu var izmantot ēdienu aromatizēšanai. Tam piemīt pretiekaisuma īpašības, un tas piešķir brīnišķīgu aromātu un krāsu. Izvairieties no kafijas dzeršanas, kolas, saldiem ēdieniem, kāpostiem un sāls. Tie palēnina bojāto audu dzīšanu un kavē atveseļošanos. Ir nepieciešama jūsu pacietība un apņēmība, lai atrastu dabiskus līdzekļus no vēdera attīrīšanās pietūkušajiem dziedzeriem. Jums nevajadzētu gaidīt brīnumus vienas nakts laikā, lai apturētu bulimijas simptomu pastiprināšanos. Tā vietā pieņemiet, ka jums pašiem ir jāuzņemas atbildība par savu šķīstīšanos. Jūs pamanīsiet ievērojamu atšķirību savas sejas lielumā un formā, ja labāk rūpēsieties par to.
Pārtika ar superjaudu
Zaļā tēja ir veselīgi domājošu patērētāju iecienītākā izvēle, kad runa ir par tējas laiku. Melnā tēja, tostarp tādi zīmoli kā Lipton un Tapal, var būt tikpat veselīga kā zaļā tēja. Tā tiek iegūta no tā paša antioksidantiem bagātā auga kā zaļā tēja. Cilvēkiem ar sirds slimībām, kuri mēnesi katru dienu lietoja melno tēju, asinsvadu darbība uzlabojās 50%. Tās izskatās kā gumija un aug dīvainās vietās, taču tām ir dažas attaisnojošas īpašības. Tajās ir maz kaloriju, un tās ir lielisks B kompleksa vitamīnu avots. Tas palīdz uzturēt ādu veselīgu un redzi asu. Lai gan visām sēnēm ir savas priekšrocības, Portobello ir vislabākās. Sēnēs ir atrodamas divu veidu šķiedrvielas, kas pazemina holesterīna līmeni: beta-glikāns (hitīns) un hitīns (hitīns).
Sīpoli ir noderīgi sirdij, jo tiem piemīt asinis šķidrojošas īpašības, kas ir līdzīgas aspirīna īpašībām. Sīpolos ir par 70 % vairāk kvercetīna nekā ābolos, kas ir vēl viens ar šo uzturvielu bagāts pārtikas produkts. Tie var arī pasargāt jūsu kuņģi no baktērijām, kas var izraisīt kuņģa vēzi. Vislabāk ir lietot neapstrādātus sīpolus, jo vārīšana var iznīcināt asinis šķidrojošos savienojumus. Tā vietā salātos izmantojiet neapstrādātu sīpolu šķēlītes. Marinējiet sīpolus etiķī ar nedaudz ūdens, cukura un svaigiem zaļumiem, ja nespējat paciest spēcīgo garšu. Saulespuķu sēklās ir par 25 % vairāk A vitamīna nekā mandelēs, un tās var samazināt sirds slimību un insulta risku, lietojot tikai 2 unces (4 ēd.k.). Žāvētās sēklas satur 12 mg E vitamīna, kas ir 80 % no jūsu dienas nepieciešamības. Tajās ir arī daudz šķiedrvielu, veselīgo tauku un dzelzs.
Atcerieties
Nelobītas sēklas var izmantot salātos, maizē, smalkmaizītēs, smalkmaizītēs ar garšvielām, gaļas maizītē un citās receptēs, kurās nepieciešami rieksti. Saskaņā ar pētījumiem tajās ir vairāk antioksidantu nekā jebkurā citā pārtikas produktā. Gan saldie, gan skābie ķirši ir bagāti ar antocianīniem - mikroelementiem, kas var iedarbināt imūnsistēmu un cīnīties pret slimību izraisošiem brīvajiem radikāļiem. Tādējādi ķirši var palīdzēt novērst vēzi. Pētījumi liecina, ka tie var arī palīdzēt mazināt iekaisumu, kas saistīts ar artrītu un podagru. No maija līdz augustam ir svaigu ķiršu sezona. Lai svaigi ķirši būtu vēsi, sasaldējiet tos. Rūgtus žāvētus ķiršus var pievienot arī salātiem vai ar konservētiem ķiršiem pārklāt pankūkas. Tos var izmantot arī Ramadāna augļu tērzēšanas receptēs.