Sāpes locītavās var būt ļoti sāpīgas. Vēl sliktāk ir tas, ka bezrecepšu pretsāpju līdzekļi ir tikai pagaidu līdzeklis. Galu galā jums būs jāapmeklē ārsts. Tas var būt dārgi un var izraisīt nevēlamas blakusparādības. Ir daudz dabisku un augu izcelsmes līdzekļu, kas sniedz tādu pašu atvieglojumu, bet bez blakusparādībām. Viens no šādiem līdzekļiem ir skābo ķiršu sula, kas ir bagāta ar antioksidantiem - antocianīniem. Tie ir atbildīgi par sarkano krāsu un darbojas kā pretsāpju līdzekļi. Jaunākie pētījumi liecina, ka skābie ķirši var samazināt jutību pret sāpēm. Lielākā melleņu ķiršu deva var radīt tādu pašu sāpju remdēšanas efektu kā divas bezrecepšu tabletes.
Ķiršu sula
2009. gadā zinātnieki veica pētījumu, lai noteiktu, kā skābo ķiršu sula ietekmē sportistu sāpes. Pētnieki katram dalībniekam iedeva 10,5 unces sulas un lūdza to dzert divas reizes dienā aptuveni nedēļu. Turnīra dienās viņi palielināja dzeršanas biežumu līdz katrām astoņām stundām. Pēc sacensībām dalībnieki izjuta mazāk sāpju, un viņu muskuļi atguvās ātrāk nekā tad, ja sula nebūtu lietota. Lai gan NPL var mazināt sāpes, ir daudz blakusparādību, kas var būt saistītas ar šāda veida zālēm. Šo ķiršu sulai nav blakusparādību.
Podagra var izraisīt stipras sāpes. Podagra ir artrīta forma, kas rodas, locītavās uzkrājoties urīnskābēm. Pētījumā sieviešu grupai tika lūgts piecu stundu laikā pēc fiziskās slodzes apēst ķiršus. Sievietes ziņoja, ka jutušas mazāku nogurumu, vājumu un muskuļu sāpes nekā parasti. Sāpes ievērojami samazinājās pēc koncentrētas sulas izdzeršanas.
Pētniecība
Nesen veiktie pētījumi liecina, ka šim ārstēšanas veidam vislabāk ir izmantot skābos ķiršus. Tiem ir augsts antrocjanīnu līmenis, kā arī zems glikēmiskais indekss. Rūgtajos ķiršos ir arī daudz melatonīna, kas var palīdzēt uzlabot miega kvalitāti. Koncentrētām augļu sulām piemīt ārstnieciskas īpašības, ko var izmantot artrīta un podagras ārstēšanai. Lietojot katru dienu aptuveni 8-16 unces, samazināsies slimības simptomi. Skābo ķiršu sulu var izmantot arī bezmiega ārstēšanai. Tā palielina melatonīna līmeni un regulē miega režīmu.
Ķiršu sulas dzērāji apgalvo, ka pēc sulas dzeršanas viņi vairākas dienas ir varējuši labi gulēt. Lai gan aptiekā var iegādāties tādus medikamentus kā pretsāpju un miega līdzekļus, tie var būt dārgi un ar daudzām blakusparādībām. Savukārt ķiršu sula ir droša un dabiska. Tā kā tā nav ķīmiska viela, tai nav blakusparādību. Ķiršu sulai ir arī daudz citu veselībai labvēlīgu īpašību.