Podagra ir sāpīgākā un neērtākā artrīta forma. Podagra ir sāpīga un smaga artrīta forma, kas skar tikai locītavas. Podagras cēlonis parasti ir urīnskābju palielināšanās organismā. Tāpēc tās ārstēšanai parasti lieto zāles, kas pazemina urīnskābes līmeni. Lai gan šie līdzekļi var sniegt zināmu atvieglojumu, tie nav pastāvīgi, un tiem var būt nepatīkamas blakusparādības. Podagras slimnieki, tāpat kā daudzu citu hronisku slimību gadījumā, meklē arī dabiskus veidus, kā samazināt šīs slimības biežumu un sāpes.
Ietekme
Podagra var izraisīt dažu locītavu pietūkumu un asas šaušanas sāpes, kas var apgrūtināt kustību. Dažreiz simptomi izzūd pēc pirmā lēkmes lēkmes gadījuma, bet var parādīties atkal ar lielāku intensitāti. Podagras lēkmes var atkārtoties, ja tās netiek nekavējoties ārstētas. Podagru var ārstēt ar ķiršiem. Ķiršu sulu un ķiršus var ēst vai dzert, lai mazinātu iekaisumu un urīnskābes līmeni. Ļoti labvēlīgi ir apēst vismaz desmit ķiršus un izdzert divas ēdamkarotes koncentrētas ķiršu sulas.
Podagras ārstēšana ir atkarīga arī no veselīga uztura. Izvairieties no pārtikas produktiem ar augstu purīnu saturu, kas var paaugstināt urīnskābes līmeni organismā. Izvairieties no gaļas, bagātīgiem mērcēm, smadzenēm, anšoviem un nierēm, kā arī bagātīgiem gaļas mērcēm. Izvairieties no sardīnēm un medījuma gaļas. Podagras slimniekiem vajadzētu ēst tādus produktus ar zemu urīnvielu saturu, piemēram, zirņus, sēnes, balto gaļu, spinātus, žāvētas pupiņas un upju zivis.
Hidratācija
Ūdens izvada urīnskābi. Tāpēc ieteicams dienā izdzert 8 glāzes ūdens. Samaziniet alkohola patēriņu, jo tas var palielināt urīnskābes daudzumu. Cilvēkiem ar aptaukošanos vajadzētu samazināt svaru. Ir svarīgi pēkšņi nezaudēt lielu svaru, jo tas var pasliktināt stāvokli. Podagra ir ļoti sāpīga un prasa dārgu ārstēšanu. Vislabāk ir lietot veselīgu uzturu, kā arī meklēt dabiskus līdzekļus sāpju mazināšanai.
Lai nomierinātu iekaisumu, varat izmantot kokogles uzlējumu. Sajauciet pusi tases aktivizētas pulverveida kokogles ar linsēklām, lai pagatavotu maltīti. Sajauciet to ar siltu ūdeni un samaisiet, lai veidotos pasta. Uzklājiet pastu uz skartās vietas. Tomēr šī pasta var iekrāsot apģērbu, tāpēc esiet uzmanīgi. Kokogli var izmantot arī podagras ārstēšanai. Sajauciet pusglāzi aktīvās ogles baseinā ar tik daudz ūdens, lai veidotos pastas masa. Ar to vismaz 30 minūtes mērcējiet skarto locītavu.
Secinājums
Podagras sāpēm nav jābūt nepanesamām. Šie vienkāršie līdzekļi var sniegt atvieglojumu un ir ļoti pieejami. Šie līdzekļi var būt drošāki nekā tradicionālie medikamenti, jo tiem nav blakusparādību.