Ga naar de inhoud Ga naar de zijbalk Ga naar de voettekst

Zijn er eenvoudige en natuurlijke huismiddeltjes?

Jicht is een aandoening die meer dan 5 miljoen Amerikanen treft. Jicht komt 9 keer vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Er zijn geen 100% geneeswijzen voor jicht. Wat is jicht? Jicht is eigenlijk een aandoening die wordt veroorzaakt door een teveel aan urinezuur. Hierdoor vormen zich kleine kristallen in de weefsels die ontstekingen veroorzaken. Deze kristallen kunnen gewrichtsontstekingen en terugkerende aanvallen veroorzaken. Jicht is soms moeilijk te diagnosticeren omdat het symptomen deelt met andere ziekten zoals verstuikingen of virusinfecties. Het beste is om een lichamelijk onderzoek te doen, je familiegeschiedenis te bekijken en een test te doen die de hoeveelheid urinezuur in je bloed meet.

Urinezuur

Om de kristalvorming te onderzoeken, kan een arts ook vocht uit de aangetaste gewrichten halen. De behandeling van jicht is niet blijvend. Op dit moment is er alleen medicatie die gebruikt kan worden om de acute aanvallen en de duur van jicht te beheersen. Jicht kan terugkeren in hetzelfde gebied als de oorspronkelijke infectie nadat deze is verdwenen. Er zijn enkele natuurlijke en huismiddeltjes die kunnen worden gebruikt om te voorkomen dat jicht opnieuw optreedt.

Drink meer vloeistof, vooral water dat geen andere ingrediënten bevat. De nieren zijn namelijk verantwoordelijk voor het opruimen van urinezuur en andere gifstoffen in je bloed. Uitdroging (gebrek) vermindert de efficiëntie van de nieren. Een licht alkalisch natuurlijk bronwater is een goede keuze. Het verlaagt de zuurgraad van je lichaam en verkleint de kans op kristalvorming.

Vermijd alcohol, inclusief bier, wijn en andere alcoholische dranken. Het is belangrijk om een gezonde verhouding tussen gewicht en lengte (BMI-verhouding) te behouden om de hoeveelheid urinezuur in je lichaam onder controle te houden. Een plotselinge stijging van de zuurgraad in je bloed kan worden veroorzaakt door overgewicht of een crashdieet.

Voedingspiramide

Raadpleeg de voedingspiramide voor meer informatie. Vermijd de consumptie van vlees indien mogelijk, omdat het veel urinezuren bevat. Je lichaam heeft meer baat bij fruit en groenten dan bij vlees, dus eet meer van deze voedingsmiddelen.

Laat een reactie achter