Het kan moeilijk zijn om verschillende vormen van artritis te behandelen. Afgezien van de meningsverschillen over welke medicijnen het meest effectief zijn, kunnen medicijnen om de symptomen en verschijnselen van artritis onder controle te houden erg duur zijn. Vanwege hun financiële beperkingen kan niet iedereen zich zulke medicijnen veroorloven. Er zijn veel kruidenremedies die kunnen worden gebruikt om artritis te behandelen. Deze kruiden zijn bewezen effectief en worden door de meeste artsen aanbevolen.
Kruidenremedies
Dit zijn slechts vijf van de populairste kruidenremedies voor de behandeling van artritis.
- Gember. Indiase analisten gaven dagelijks drie tot zeven gram gember aan achttien mensen met artrose en achtentwintig mensen met reuma. Meer dan 75% van de deelnemers aan het onderzoek meldden enige verlichting van zwelling en pijn. Geen van de deelnemers meldde een reactie na het nemen van hoge doses gember gedurende meer dan twee jaar. Veel mensen drinken gemberthee om artrose te behandelen. Daarnaast is een gemberkompres heilzaam bij gewrichtsaandoeningen.
- Oregano. Oregano is een uitstekende antioxidant. Rosmarinezuur, dat ontstekingsremmende, antioxiderende en antivirale eigenschappen heeft, is de belangrijkste reden dat oregano en andere medische kruiden rijk zijn aan antioxidanten. De antioxidanten in oregano kunnen je helpen beschermen tegen celschade veroorzaakt door vrije radicalen. Vrije radicalen zijn betrokken bij ontstekingen, degeneratieve gewrichtsziekten en het verouderingsproces. Er is steeds meer bewijs dat antioxidanten kunnen helpen bij het verlichten van artrose en reumatoïde gewrichtsaandoeningen. Ze kunnen ook een van de natuurlijke remedies tegen artritis zijn.
- Ananas. Bromelaïne, een chemische stof die voorkomt in ananas, helpt zwellingen te verminderen. Sporters hebben van coaches het advies gekregen om ananas te gebruiken om trauma's tijdens wedstrijden te behandelen. Er wordt aangenomen dat het een positief effect heeft op artritis. Bromelaïne kan het lichaam helpen zich te ontdoen van bepaalde immuunantigeencomplexen die betrokken zijn bij artritis.
- Rozemarijn. Rozemarijn kruidenthee is een van de bekendste kruidenremedies tegen artritis. De vier ontstekingsremmende bestanddelen die in de bladeren van rozemarijn worden aangetroffen, zijn onder andere earnosol (oleanolzuur), rosmarinezuur en ursolzuur. Carnosol is vergelijkbaar met aspirine en steroïden in zijn ontstekingsremmende eigenschappen. China heeft oleanolzuur op de markt gebracht als antioxidant. In dierstudies werd aangetoond dat ursolzuur, dat vier procent van het gewicht van de plant uitmaakt, artritische eigenschappen tegengaat.
- Sesamzaadjes. Sesamzaad is een Chinees middel tegen artritis. Een halve gram sesamzaad bevat ongeveer vier gram essentiële vetzuren, 175 mg calcium, 64 mg magnesium en 0,73 milligram koper. Vanwege de verhoogde behoeften van het lichaam tijdens ontstekingen, kan het nodig zijn om de koperinname te verhogen.