Jicht is een vorm van artritis die wordt veroorzaakt door de ophoping van urinezuur, een stof die in het menselijk lichaam voorkomt. Dit zuur wordt door ons lichaam gebruikt om veel voorkomende stoffen in veel voedingsmiddelen, purines genaamd, af te breken. Jicht is een aandoening waarbij urinezuur zich ophoopt in het lichaam. Dit veroorzaakt grillige kristalachtige formaties in de bloedbaan. Deze kleine kristallen veroorzaken de vreselijke zwelling en pijn die jicht is. Wat veroorzaakt urinezuurophoping? Hoe kun je zien of je een jichtaanval hebt en hoe kun je voorkomen dat het weer gebeurt? Jichtaanvallen kunnen door veel dingen worden veroorzaakt. Jichtaanvallen worden vaak veroorzaakt door voedsel met veel purines. Voedingsmiddelen met veel purines zijn onder andere zeevruchten, alcohol en zalm.
Jicht Dieet
Jicht kan ook worden veroorzaakt door orgaanvlees, dat zijn andere delen van dieren dan spieren, zoals lever en nieren. Artsen weten niet waarom 75% van de mensen die aan jicht lijden een aanval voelen in hun grote teengewricht. De enkel, knie en elleboog zijn ook mogelijke plaatsen die door jicht kunnen worden aangetast. Jicht kan op twee manieren pijn veroorzaken. Jicht kan een scherpe, stekende pijn veroorzaken doordat kristallen vast komen te zitten in het teengewricht. Daarnaast is er de zwelling en ontsteking van de gewrichten. Jicht kan in vier stadia voorkomen als het niet wordt behandeld. Het eerste stadium wordt asymptomatisch genoemd. Dit is gewoon een stijgend niveau van het sinistere urinezuur in de bloedbaan, zonder symptomen.
Acute jicht is een allereerste jichtaanval. De meeste van deze aanvallen verdwijnen snel en er is zelden een herhaling. Hoe sneller je behandeling zoekt, hoe sneller de pijn verdwijnt. Jicht duurt meestal een paar dagen als je het goed verzorgt. Interkritisch is het derde stadium van jicht. Dit is wanneer de symptomen afwezig zijn tussen de aanvallen door. Het vierde en laatste stadium wordt chronisch genoemd. Jicht kan meerdere gewrichten tegelijk aantasten en wordt dan chronische jicht genoemd. Jicht kan leiden tot nierschade, niersteenvorming en hypertensie (hoge bloedsuikerspiegel).
Er bestaat geen genezing voor jicht. De ziekte kan echter op elk moment terugkeren als het urinezuurniveau in je lichaam uit balans is. Natuurlijke remedies kunnen effectief zijn bij het elimineren van het risico op het ontwikkelen van jicht. De meeste artsen raden je aan om je dieet te veranderen van voedingsmiddelen met een hoog urinezuurgehalte naar voedingsmiddelen die helpen bij de absorptie van overtollig urinezuur in de bloedbaan. Veel fruit en bessen zijn goed in het absorberen van urinezuren. Voedingsmiddelen met veel eiwitten zoals kip of tofu kunnen het echter erger maken. Jicht is een modern probleem. Het is niet iets dat geassocieerd wordt met het verleden, toen ridders te paard mooie maagden redden. Jicht kan onder controle worden gehouden met een goed dieet en een vroege diagnose.
Lichaamsontgifting
Als je je lichaam wilt reinigen, hoef je niet verder te kijken dan je moestuin! Je weet misschien niet dat je lichaam gifstoffen afvoert door de juiste groenten te eten. De beste manier om je lichaam te voeden is door de juiste voeding te eten. Het is makkelijk om vast te komen zitten in een sleur van elke dag hetzelfde eten. Het is belangrijk om ons dieet te veranderen om ervoor te zorgen dat we meer voedingsstoffen binnenkrijgen. Zo schadelijk als het kan zijn om de verkeerde voedingsmiddelen te eten, zo gevaarlijk is het om de juiste voedingsmiddelen te eten bij het nemen van dieetbeslissingen. Onderzoek heeft aangetoond dat donkere bladgroenten alle voedingsstoffen en vitaminen bevatten die ons lichaam nodig heeft om ziekten te bestrijden. Een van de belangrijkste elementen in donkere bladgroenten is chlorofyl.
Het consumeren van voedsel met veel chlorofyl zorgt ervoor dat ons lichaam zware metalen en gifstoffen uit ons bloed absorbeert. Een groen supplement in poedervorm is een manier om ervoor te zorgen dat je de groenen binnenkrijgt die je nodig hebt. Zoek naar formules die chlorella, spirulina en tarwegras bevatten, evenals gerstegras. Je moet kiezen voor organisch poeder dat rauw is. Dit zorgt ervoor dat het poeder dat je kiest nog steeds alle voedingsstoffen bevat die je wenst. Hoge hitte kan ervoor zorgen dat een product zijn voedingsstoffen verliest. Je kunt het poeder toevoegen aan je favoriete smoothies of vruchtensappen.
Voordelen van kefir
Kefir is een ander belangrijk voedingsmiddel. Kefir is gefermenteerd voedsel. Het is rijk aan goede bacteriën die onze darmen helpen goed te functioneren. Kefir is geweldig om onze spijsvertering in balans te brengen en de afvoer van afvalstoffen te bevorderen. Het bevat veel vitaminen en mineralen. Kefir werkt reinigend, waardoor deze voedingsstoffen beter worden opgenomen. Voor een goede gezondheid zijn gezonde bacteriën essentieel. Zonder bacteriën kunnen onze spijsverteringssystemen niet goed functioneren. Bieten en hun bladeren zijn een van de beste lichaamsreinigende voedingsmiddelen. Bieten kunnen gifstoffen in de lever en nieren wegspoelen. Het persen van bieten is de beste manier om de voordelen voor je gezondheid te benutten. Het persen van bieten of hun groenten is een goede manier om er het meeste uit te halen. Matiging is echter de sleutel. Te veel bieten consumeren kan averechts werken omdat het darmirritatie kan veroorzaken.
Ze zijn de moeite waard als ze op de juiste manier worden ingenomen. Gebruik 1/2 van een biet met zijn groene bieten als je van plan bent om ze te consumeren in vers sap dat je thuis maakt. Je kunt ook andere groenten aan je sap toevoegen, zoals de hierboven genoemde donkere bladbladeren. Het sap zoeten met een biet maakt het aantrekkelijker. Peristaltiek is een proces dat het lichaam ontdoet van afvalstoffen door de stimulatie van bieten en de bijbehorende groenten. Ze ontgiften en versterken ons lichaam. Appelciderazijn is in staat om vet te verminderen, waardoor je er makkelijker vanaf komt. Het absorbeert calcium uit de groenten en vruchten die we eten. Het reinigt de darmen en levert mineralen die gemakkelijk kunnen worden opgenomen.
Let op.
ACV wordt al eeuwenlang gebruikt door professionals in de gezondheidszorg. Het is effectief in het elimineren van urinezuurafzettingen die vaak voorkomen bij jicht, het reinigt de dunne darmen, bestrijdt schimmelinfecties en gaat bacteriële infecties tegen. Selderij is een andere wondergroente. Selderij is een geweldige ontgifter. Selderij bestaat voornamelijk uit water en kan ons helpen gehydrateerd te blijven. Selderij is een goede toevoeging aan elk groentesap dat je maakt. Het bevat veel kalium en weinig natrium. Het is geweldig voor ons hart omdat het de hartslag reguleert. Vers fruit of verse groenten juicen is een geweldige manier om je sap snel op te maken. Na die tijd zal het sap beginnen te oxideren en voedingsstoffen beginnen te verliezen. Reiniging van het hele lichaam is essentieel voor een optimale gezondheid. Deze heerlijke, voedzame voedingsmiddelen helpen je om je lichaam in balans te houden en gifstoffen op een milde manier te verwijderen.