Gewrichtspijn kan een veelvoorkomend probleem zijn voor miljoenen mensen. Het is een veel voorkomende aandoening die veel mensen in verschillende mate treft. Artrose wordt veroorzaakt door de degeneratie van kraakbeen en botten als gevolg van veroudering. De constante wrijving veroorzaakt immense pijn en slijt de beschermende kussentjes in het kraakbeen weg. Artrose kan worden veroorzaakt door ouderdom, maar ook door een ongezonde en zittende levensstijl. Gewrichtspijn kan ook worden veroorzaakt door overmatige inspanning of inspannende activiteiten.
Gewrichtspijn
Sporters kunnen last hebben van ernstige gewrichtspijn. Lage oestrogeenspiegels bij vrouwen na de menopauze verhogen het risico op gewrichtspijn. Omdat de belangrijkste gewrichten van het lichaam afhankelijk zijn voor maximale mobiliteit, lijden de heupen, knieën en schouders er het meest onder. Artritis kan ook de enkels, polsen, hielen en vingers aantasten.
- Pijn, zwelling en ontsteking van de gewrichten.
- Tederheid en roodheid in de gewrichten.
- De bewegingsbeperking is ernstig.
- Artritis wordt veroorzaakt door degeneratie van botten en kraakbeen.
- Reumatoïde artritis is een auto-immuunziekte.
- Na de menopauze hebben vrouwen met lage oestrogeenspiegels een grotere kans op lage oestrogeenspiegels.
- Verstuikingen of andere fysieke verwondingen. Het kan erg pijnlijk zijn en je bewegingsvrijheid beperken.
Home Remedies
Het goede nieuws is echter dat er veel remedies zijn die gebruikt kunnen worden om de pijn te verminderen.
- Ten eerste moet je je lichaamsgewicht onder controle houden. Ten tweede, verminder je verlangen naar suiker, zoet voedsel en ander geraffineerd voedsel. Overgewicht zorgt voor een grotere belasting van de gewrichten, wat leidt tot snelle slijtage van het kraakbeen.
- Deze aandoening kan worden verbeterd door regelmatige massage met Rumatone Gold olie.
- Rood vlees, rundvlees, varkensvlees, bepaalde melkproducten, citrusvruchten en plantaardige oliën moeten worden vermeden omdat ze een ontstekingsaandoening kunnen verergeren.
- Yogahoudingen en verschillende rekoefeningen kunnen helpen bij gewrichtspijn. Ze versterken ook de botten, gewrichten en spieren eromheen. Raadpleeg een deskundige voordat je deze oefeningen doet.
- Afwisselende koude- en warmtebehandelingen kunnen helpen om het probleem te verminderen. Het cold pack ontspant de zenuwen, terwijl de warmtebehandeling de bloedcirculatie verbetert.
- Gewrichtspijn kan worden verlicht door telkens 30-40 minuten in heet water te baden met Epsomzout.
- Gewrichtspijnen kunnen worden behandeld met kamferolie, eucalyptusolie, wintergroenolie en menthol.
- Goede remedies zijn onder andere extracten van berk en Boswelia Serrata, Arnica en Duivelsklauw.