Jicht kan een slopende en pijnlijke aandoening zijn. Je zou op zoek moeten gaan naar nieuwe en effectievere behandelingen. Dit artikel is voor jou en iedereen die je kent die aan jicht lijdt. De huidige jichtbehandelingen worden besproken en er wordt gekeken of er nieuw onderzoek is gedaan. Jichtbehandelingen vallen onder één paraplu. Ze moeten worden gevolgd als een ontstekingsremmend dieet. Jicht is een ontstekingsaandoening, net als artritis en reuma.
Let op.
- Water - Deze is gratis! 8 koppen water per dag is een goed doel. Dit spoelt overtollig urinezuur weg en vermindert zwelling en pijn.
- Sap van zwarte kersen - Een van de beste huismiddeltjes tegen jicht. Geconcentreerd en ongezoet bramensap is het beste. Dit sap kun je kopen in een natuurvoedingswinkel of online. Mensen met jicht moeten tijdens een jichtaanval elke dag een paar eetlepels geconcentreerd sap drinken.
- Bosbessen - Bosbessen bevatten veel antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen.
- Aardbeien - Een paar aardbeien per dag kunnen zwelling en pijn verminderen. Aardbeien neutraliseren urinezuren, dus een handvol aardbeien per dag kan de zwelling snel verminderen.
- Verse kersen - Deze zijn alleen seizoensgebonden verkrijgbaar. Maar dagelijks een paar verse kersen tussen de maaltijden door kan de symptomen van jicht snel verlichten.
- Zuiveringszout - Voeg elke dag een halve theelepel toe aan je maaltijden. Dit kan de pH-waarde in het bloed na verloop van tijd verhogen.
- Appelciderazijn- Hoewel azijn zuur is, heeft appelciderazijn een alkalisch effect op je lichaam.
- Selderijzaden - Selderijzaden kunnen je lichaam helpen urinezuur te verwijderen. Ze bevatten ook ontstekingsremmende stoffen. Selderijzaden kunnen diurese veroorzaken, dus zorg ervoor dat je veel water drinkt. Zwangere vrouwen en mensen met een nierziekte mogen ze niet eten.
- Kalium - Eet voedingsmiddelen met veel kalium, zoals gebakken aardappelen met schil, avocado's en bananen. Je kunt ook een kaliumsupplement nemen, maar kalium uit voedsel lijkt sneller te werken. Kalium is nodig voor je lichaam om urinezuurkristallen te elimineren.
- Suikers kunnen verminderd of geëlimineerd worden. Het is het beste om geen chemische vervangers te gebruiken. Kies in plaats daarvan voor Stevia of ahornsiroop of agave. Het wordt sterk aanbevolen om frisdrank en bier te vermijden. Het traditionele ontstekingsremmende dieet wordt nog steeds ondersteund door medisch onderzoek.
Conclusie
Deze jichtremedies kunnen je helpen om je symptomen onder controle te houden. Je moet echter ook de kans verkleinen dat je weer jichtaanvallen krijgt. Het is belangrijk om het ontstekingsremmende dieet te blijven volgen om jichtsymptomen te verminderen of te laten verdwijnen. Er is niet veel voor nodig om de gezondheidsvoordelen van dit dieet te plukken. Door het gewoon dag voor dag te volgen en je best te doen, boek je geweldige resultaten.