Jicht is geen nieuwe aandoening in onze samenleving, maar het is al vele jaren een probleem. Jicht is nu een veel voorkomende aandoening, ook al kan het uiterst pijnlijk zijn door veranderingen in de voeding, suikerinname, gebrek aan lichaamsbeweging en de toegenomen inname van fastfood en suiker. Ook in de Middeleeuwen was het een probleem! Deze aandoening was zo ernstig dat Hendrik VIII een groot deel van zijn leven niet kon lopen en pijn had. Dit maakte hem waarschijnlijk zo prikkelbaar dat hij zoveel vrouwen vermoordde.
Wat is jicht?
Reumatoïde artritis veroorzaakt ondraaglijke pijn in de gewrichten. Aanvallen kunnen meerdere dagen of weken duren. De aanvallen komen 's nachts voor en treffen meestal maar één gewricht. De aanval komt meestal 's nachts voor en treft de grote teen. Het kan ernstige pijn, zwelling, roodheid en tederheid veroorzaken. Misvorming kan het gevolg zijn van herhaalde aanvallen van hetzelfde gewricht. Dit kan gepaard gaan met indigestie (gas), winderigheid (gas), constipatie (soms rood), en schaarse urine.
Naarmate het probleem voortschrijdt, kan er zwelling optreden in de enkels en de knieën. De ontsteking wordt veroorzaakt door een teveel aan urinezuur in het bloed. Dit zet zich af in en rond uw gewrichten en veroorzaakt dit. Dat is het slechte nieuws! Laten we nu uitzoeken waarom en hoe! Al deze pijn kan worden toegeschreven aan een overdosis ongezond voedsel en overmatige hoeveelheden dierlijke eiwitten die niet goed door ons lichaam worden gemetaboliseerd.
Wist je dat?
Henry VIII ontwikkelde jicht nadat hij een dieet had gegeten bestaande uit vlees, wijn en bier. Hij kreeg ook niet genoeg beweging. Behalve de vrouwen! Een eiwitrijk dieet, vooral een dieet op basis van vlees, kan leiden tot een teveel aan urinezuur en vetafzettingen. Alle functies van het lichaam, inclusief de nieren, worden beïnvloed door verzadiging met urinezuur. Jicht en nierstenen zijn twee mogelijke gevolgen. Dit is een dieetprobleem dat gecorrigeerd kan worden.
Verminder uw vleesconsumptie, vooral rood vlees, en vermijd bewerkte voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte (die ook zuur van aard kunnen zijn), zuivelproducten en suikerhoudende dranken. Het zal een enorm verschil maken om een gezond dieet te eten van groenten, vis, eiwitten, granen en gevogelte. Houd ook de vetinname laag. Om de nieren te spoelen en de zuuropbouw te verdunnen, is het belangrijk om veel schoon water te drinken. Lichaamsbeweging is ook een goede manier om de bloedsomloop te verbeteren. De zure azijn kan worden gebruikt om de kristallen af te breken.
Doe dit!
Combineer elke dag 1 theelepel hoogwaardige appelciderazijn en 1 theelepel honing in een kopje heet water. U kunt de azijn ook gebruiken om het aangetaste gewricht te baden. Het zal via je huid in je bloedbaan komen en je helpen. Vermijd alcohol! Rode wijn is het ergst! Vermijd snoep, gebak en chocolade.
Calcium- en magnesiumsupplementen zijn basenvormend en helpen de botten. Multivitaminen en multimineralen zijn ook nuttig. 3x1000mg vitamine C per dag, plus 100mg vitamine A6 De oorzaak van de aandoening kennen is de helft van de strijd. Weten dat je het hebt veroorzaakt is de helft van de strijd. Je kunt veranderen wat je deed, en de uitkomst van je leven zal anders zijn. Ik heb patiënten met ernstige pijn vaak gevraagd geen chocolade meer te eten.
Laatste tips
Geniet u van uw pijn? Bijna altijd is het antwoord nee. Dus heb je twee opties: chocolade of pijn. Na het veranderen van je dieet gingen de veranderingen heel snel. Het is belangrijk dat alles goed werkt, dat u veel verse groenten eet, en dat u geen darmproblemen krijgt - dat is allemaal heel belangrijk! Valeriaan, glidkruid en duizendblad zijn kruidentheeën die kunnen helpen deze giftige afvalstoffen uit je weefsels te verwijderen en de organen te helpen bij de uitscheiding. Meng gedroogde kruiden uit een gezondheidswinkel. Giet kokend water in een kleine theepot. Laat vijf minuten trekken. Drink vervolgens dagelijks 2-3 kopjes.