De meest schrijnende aanblik voor bulimia-patiënten is vaak de zwelling van hun gezicht. Wanneer het herstel van boulimia gebaseerd is op de vastberadenheid om te stoppen met braken, is het meest schrijnende gezicht de zwelling van de halsklieren. Deze hoge motivatie om boulimia te overwinnen wordt vaak gesaboteerd wanneer de gezwollen klieren blijven groeien, waardoor het herstel erg moeilijk wordt. Als dit een vicieuze cirkel is waar je mee te maken krijgt, zijn er manieren om je gezondheid, je welzijn en je normale gezichtsvorm terug te krijgen. Normale klierzwelling bij een gemiddeld persoon is een normale reactie op verwonding, infectie of abnormale groei. In tegenstelling tot een infectie van de klieren, waarbij een antibioticakuur elke bacteriële invasie zou wegnemen, kan gezichtszwelling als gevolg van boulimia niet worden behandeld met conventionele medicijnen.
Boulimia
Boulimia is een aandoening waarbij iemand blijft plassen. Dit betekent dat er altijd tekenen zijn van zwelling rond het gezicht. De constante aanval van maagzuur door overgeven beschadigt klierweefsel. Om de irritatie veroorzaakt door het braken te genezen, is zwelling een normale reactie. De meeste zwellingen worden veroorzaakt door het vasthouden van water in je klieren en de klieren zelf compenseren het vochtverlies elders. U verwijdert in wezen water uit uw klieren, zoals de speekselklieren en de oorspeekselklieren. Hoewel dit de schijn van minder zwelling kan wekken, is dit tijdelijk omdat uw lichaam de beschadigde klieren onmiddellijk herstelt en weer water begint vast te houden. Zo ontstaat een vicieuze cirkel.
Daarom is het belangrijk te stoppen met braken, maar langzaam. Lijders aan boulimia zullen het gemakkelijker vinden om te stoppen met happen dan met de autoreflex van overgeven. Binging en purging zijn een automatisch aangeleerde reactie. Je kunt ervoor kiezen om het in een mum van tijd weer af te leren. Na een paar maanden zou je gezicht weer normaal moeten worden. Heb geduld. Het kan enige tijd duren voordat je normale gezichtsgrootte terugkeert, afhankelijk van hoe je lichaam geneest en andere beschadigingen (bijv. maagwand, maagzweer, belasting van je hart/lever/nierfunctie, afwijkingen in elektrolyten, tanden, tandvleesbeschadiging, knokkels, enz.)
Natuurlijke Remedies
Natuurlijke remedies kunnen je helpen je gezicht sneller te genezen door je lichaam de best mogelijke omstandigheden te geven om te genezen. Dagelijks gorgelen met warm water en steenzout kan kleine infecties opheffen. Het jodium in steenzout versnelt het herstelproces. De actieve afgifte van prostaglandines, een hormoonachtige stof, kan ontstekingen verminderen. Bessen zijn een goede bron van vitamine C, die kan helpen bij eventuele schildklierproblemen vanwege de immuunversterkende capaciteiten. Zeegroenten zoals zeewier en zalm zijn rijke bronnen van jodium. Paranoten zijn rijk aan selenium, dat helpt bij het onderhoud van je endocriene systeem, inclusief de parotis klieren.
Wortelen kunnen irritatie en ontstekingen verzachten door de slijmvliezen in het hele spijsverteringskanaal te verminderen. Het is ook een geweldige manier om gifstoffen uit de lever te verwijderen. Ui daarentegen gaat het vasthouden van vocht tegen en helpt bij jicht (zwelling in de nekstreek). Saffraan kan worden gebruikt om voedsel op smaak te brengen. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen en voegt een heerlijk aroma en kleur toe. Vermijd het drinken van koffie, cola, suikerhoudende voeding, kool en zout. Zij vertragen de genezing van beschadigd weefsel en belemmeren het herstel. Uw geduld en toewijding zijn vereist om natuurlijke remedies te vinden voor uw gezwollen klieren van het purgeren. Je moet niet van de ene op de andere dag wonderen verwachten om te voorkomen dat de boulimia symptomen erger worden. Accepteer in plaats daarvan dat je de verantwoordelijkheid voor je eigen purgeren op je moet nemen. U zult een aanzienlijk verschil merken in de grootte en vorm van uw gezicht als u beter oplet.
Eten met superkracht
Groene thee is de favoriete keuze van gezondheidsbewuste consumenten als het om theetijd gaat. Zwarte thee, waaronder merken als Lipton en Tapal, kan net zo gezond zijn als groene thee. Het komt van dezelfde plant die rijk is aan antioxidanten als de groene variant. Mensen met hartkwalen die een maand lang dagelijks zwarte thee dronken, zagen hun bloedvaten beter functioneren. Ze zien eruit als rubber en groeien op vreemde plaatsen, maar ze hebben enkele goede eigenschappen. Ze bevatten weinig calorieën, en zijn een geweldige bron van B-complex vitaminen. Dit houdt je huid gezond en je gezichtsvermogen scherp. Hoewel alle paddenstoelen hun voordelen hebben, is de portobello de beste. Twee soorten vezels die het cholesterol verlagen zitten in paddenstoelen: beta-glucan (chitine) en chitine (chitine).
Uien zijn goed voor het hart omdat ze een bloedverdunnende eigenschap hebben die vergelijkbaar is met die van aspirine. Uien bevatten 70 % meer quercetine dan appels, een ander voedingsmiddel dat rijk is aan deze voedingsstof. Ze kunnen ook je maag beschermen tegen bacteriën die maagkanker kunnen veroorzaken. Rauwe uien zijn het beste, want koken kan bloedverdunnende verbindingen vernietigen. Gebruik in plaats daarvan plakjes rauwe ui in salades. Marineer de uien in azijn met wat water, suiker en verse kruiden als u niet tegen de sterke smaak kunt. Zonnebloempitten hebben 25 % meer vitamine A dan amandelen en kunnen uw risico op hart- en vaatziekten en beroerte verminderen met slechts 2 ons (4 eetlepels). Gedroogde zaden bevatten 12 mg vitamine E, dat is 80 procent van uw dagelijkse behoefte. Ze zijn ook rijk aan vezels, gezonde vetten en ijzer.
Denk aan
Je kunt gepelde zaden gebruiken in salades, brood, muffins, kruidkoek, vleesbrood, en andere recepten die om noten vragen. Volgens onderzoek bevatten ze meer antioxidanten dan enig ander voedsel. Zowel zoete als wrange kersen zijn rijk aan anthocyanen, micronutriënten die het immuunsysteem op gang kunnen brengen en ziekteveroorzakende vrije radicalen kunnen bestrijden. Hierdoor zouden kersen kunnen helpen kanker te voorkomen. Onderzoek suggereert dat ze ook kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen in verband met artritis en jicht. Van mei tot augustus zijn verse kersen in het seizoen. Voor een koele hap kun je de verse kersen invriezen. Je kunt ook zure gedroogde kersen in salades verwerken of pannenkoeken uit blik toppen. Je kunt ze ook gebruiken in Ramadan fruit chat recepten.