De tart kers is meer dan een heerlijk smakende vrucht. Onderzoek heeft aangetoond dat het eten van een kleine hoeveelheid van deze rode vrucht, het drinken van kersensapconcentraat of het innemen van tart kerry capsules een groot verschil kan maken in uw gezondheid. Deze vrucht is geweldig om toe te voegen aan elk recept en heeft ook een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen, waaronder het vermogen om jicht of artritispijn te bestrijden. Er zijn twee soorten kersen. De zoete is de eerste, en de wrange de tweede. De zoete wordt gebruikt voor directe consumptie.
Let op.
Je kunt gemakkelijk een 1/2 pond zoet eten zonder met je ogen te knipperen. Dit ras is een perfecte combinatie van een verfrissende en pittige vrucht. De zoete of zwarte is groot en diep paars of rood van kleur. Dit zijn de vruchten die u tijdens het korte zomeroogstseizoen in de groentewinkel vindt. De wrange kersen hebben een helderder rode kleur en zijn zuur van smaak. Deze kersen worden niet aanbevolen voor consumptie rechtstreeks van de boom. Ze zijn ook niet te vinden in supermarkten vanwege hun wrange smaak. Deze kersensoort wordt meer gebruikt in de keuken.
In veel recepten met kersen worden Montmorency-kersen aanbevolen. Deze kers is ook erg populair in recepten. Er is veel informatie over de gezondheidsvoordelen en de natuurlijke schoonheid van de kers. Velen kiezen het hele jaar door voor producten op basis van kersen, zoals sap, capsules en gedroogde kersen, omdat verse kersen in de zomer slechts enkele weken in de supermarkt verkrijgbaar zijn.
Voordelen
De verbazingwekkende voordelen van deze vrucht zijn te danken aan de synergie van alle natuurlijk voorkomende natuurlijke stoffen. Anthocyanen zijn melatonine en kalium, evenals fytochemicaliën. Anthocyanen zijn een voorbeeld van een ontstekingsremmer die kan helpen bij artritispijn. De kers is ook een hoog ORAC-voedsel, met vele gezondheidsvoordelen, waaronder anti-veroudering, hartgezondheid en jichtbestrijding.
Na het drinken van een glas wijnkersensap concentreren de verbindingen in het sap zich om het urinezuurgehalte in het bloed te verhogen en urinestenen tussen de gewrichten op te lossen. De wijnkersencapsules zijn een handige manier om de urinezuurbestrijdende werking van de vrucht binnen te krijgen. Ze zijn handiger dan het sap en bevatten meer antioxidanten omdat ze de hele kers bevatten. Elke capsule bevat de schil, het vruchtvlees en het sap van de vrucht. De capsules bevatten de hele vrucht, behalve de pit en het steeltje.
Verse kersen
De verse kersen zijn alleen beschikbaar tijdens het zomeroogstseizoen, dus als u jicht of artritis heeft, probeer dan eens tartkriekensap of kersencapsules te drinken.