Artritis is een aandoening die de gewrichten en de spieren eromheen aantast. Een kapsel beschermt elk gewricht in het menselijk lichaam. Kraakbeen wordt gevormd in het gewricht tussen de botkoppen van twee botten. De gewrichtsholte is gevuld met een vloeistof die synoviale vloeistof wordt genoemd. Het kraakbeen bij de botkoppen fungeert als een kussen, dat botwrijving tegengaat en een soepele beweging van de botten mogelijk maakt. De kraakbenen kunnen zwakker worden door overgewicht, eerdere botverwondingen of infecties, en veroudering. Hierdoor gaan botten tegen elkaar schuren.
Eens kijken...
De botten botsen en schuren tegen elkaar, waardoor ze eroderen. Door de wrijving kunnen botkoppen uitpuilen of osteofyten worden. Dit veroorzaakt gewrichtsontsteking, wat bekend staat als artritis. Er zijn vele soorten artritis. De meest voorkomende zijn artrose en reuma. Artrose is een veel voorkomende aandoening bij ouderen. Artrose wordt veroorzaakt door veroudering. Hierdoor ontstaat kraakbeendegeneratie en botwrijving. Jongeren lopen het meeste risico op reuma. Het is een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem gezonde weefsels en organen aanvalt. Jicht wordt veroorzaakt door kristallisatie van het urinezuur in het gewricht.
Let op.
- Vers geraspte gember is een uitstekend middel tegen artritis. Gember vermindert ontstekingsveroorzakende stoffen zoals prostaglandinen of leukotriënen.
- Enige verlichting kan worden gevonden in het drinken van wijnkriekensap en het masseren van de aangetaste gewrichten met warme azijn of paraffine voordat men 's avonds gaat slapen.
- U kunt uw eigen massageolie maken door kamfer en menthol toe te voegen aan een draagolie. Kamfer en menthol kunnen worden gebruikt om spierspanning te verlichten en ontstekingen te verzachten.
- U kunt stijfheid en pijn ook verminderen door afwisselend koude en warme kompressen toe te passen.
- Veel kruiden, zoals alfalfa, selderij, zwarte cohosh (boswellia), hop en rozemarijn, worden gebruikt bij de bereiding van kruidensupplementen voor artritis. Veel van deze kruiden hebben ontstekingsremmende en pijnverlichtende eigenschappen die kunnen helpen gewrichtspijn en -ontsteking te verminderen.