Iedereen krijgt wel eens te maken met haaruitval. Het is belangrijk om de haarstructuur en de normale groeicyclus ervan te begrijpen om de oorzaken van haaruitval te achterhalen. De wortel en de schacht van het haar kunnen van elkaar worden gescheiden. In de opperhuid van de hoofdhuid bevindt zich de haarwortel. De haarwortel wordt omsloten door een zakachtige structuur die follikel wordt genoemd. Aan de basis bevindt zich de bolvormige basis van de haarwortel. Deze bol is ingesprongen met zenuwvezels en haarvaten. Het centrum van de bol bevat de cellen die zich delen. De nieuwe haarcellen duwen de oude cellen naar boven. De cellen die omhoog gaan sterven langzaam af en vormen harde haarschachten. De cuticula, cortex en medulla zijn de drie lagen van de haarschacht. De buitenste lagen van de haarschacht worden cuticula genoemd.
Laten we het begrijpen
Het beschermt de binnenste lagen. De binnenste laag bestaat uit grote cellen. Cortex is de laag tussen cuticula, medulla en cortex. Deze laag bevat pigment en keratine. De omvang en sterkte van het haar wordt bepaald door de cortex. De olie afscheidende klieren in het haarzakje maken het haar glanzend. Stress en ziekte kunnen de afscheiding van olie en pigment verminderen, wat kan leiden tot grijsheid. Ayurveda beschouwt het haar als een weefsel dat dezelfde voedingsstoffen gebruikt als bot. Het is een bijproduct van botweefsel. Normale cyclus van haargroei. Ongeveer 10% van het haar op de hoofdhuid bevindt zich tegelijkertijd in een rustfase. Na 2 tot 3 maanden valt het rustende haar uit en begint er nieuw haar voor in de plaats te groeien.
De groeifase duurt tussen 2,25 en 6 jaar. Elke haar groeit in deze fase ongeveer 1 cm per maand. Ongeveer 90% van het haar op de hoofdhuid bevindt zich op elk moment in de groeifase. Bij normale haargroeicycli valt het haar slechts enkele keren per jaar uit. Bij sommige mensen kan de haaruitval groter zijn dan de normale cyclus. Haaruitval kan kinderen, mannen en vrouwen treffen.
Let op.
- Haaruitval kan worden veroorzaakt door hormonale onevenwichtigheden bij vrouwen en mannen. Haaruitval kan worden veroorzaakt door hormonale onevenwichtigheden bij vrouwen tijdens de zwangerschap en na de bevalling.
- Een hoog talggehalte van de hoofdhuid kan de poriën verstoppen en de voeding van de haarzakjes verhinderen.
- Haaruitval wordt veroorzaakt door onvoldoende voeding.
- Haaruitval kan worden veroorzaakt door ziekten als diabetes en Lupus.
- Haar vastbinden trekt het haar uit de follikels, wat tractie alopecia veroorzaakt.
- Haaruitval kan ook worden veroorzaakt door erfelijkheid.
- De ophoping van vuil op de hoofdhuid kan de poriën verstoppen en de haarwortels verzwakken. Dit kan leiden tot haaruitval.
- Blootgesteld aan te veel stof, zonlicht, water en andere vervuilende stoffen.
- Te veel zweten.
- Onregelmatige slaappatronen.
- Angst, depressie en slapeloosheid.
- Vitamines moeten met mate worden ingenomen.
- Hoge ijzer- en eiwitinname.
- Regelmatige consumptie van vers fruit, rauwe groenten en groene bladgroenten.
- Regelmatig je haar wassen met een geschikte shampoo.
- Ontspanningstechnieken kunnen worden gebruikt om angst, stress en slapeloosheid te overwinnen.
- Preventie van schimmelinfecties.
- Vermijd trekken aan het haar. Deze oorzaken kunnen leiden tot haaruitval en vitiatie van de tridoshas.
Haaruitval wordt veroorzaakt door vitiated doshas. Een beste remedie tegen haaruitval is medicinale olie met de kruiden Bhringaraja, Embelica officinalis, Haritaki ( Terminalia Chebula ), en Amalaki ( Embelicaofficinalis ), evenals Vibhitaki (" Terminalia bellirica ").
Ayurvedische geneeskunde
Ayurvedische artsen bevelen Ksheerabala olie (taila) aan, voor lichaamsmassage. De ingrediënten en bereidingswijze ervan hebben veel geneeskrachtige eigenschappen. Ksheerabala olie, of ksheerabala Thailam, bevat het kruid Bala (Sida Cordifolia), pure sesamolie, en melk. De eerste sesamolie wordt vervolgens verwerkt met verschillende kruiden zoals triphala (Sida cordifolia), musta, lodra, enz. om de geur te verminderen, de kracht te verhogen en de smaak te verbeteren. Dit staat bekend als "murchana". Na het proces van murchana krijgt de olie een aangename geur en kleur. Om sesamolie te maken worden de pasta en afkooksels van Sida cordifolia of bala, melk en water in de vereiste hoeveelheden toegevoegd.
Het mengsel wordt gekookt volgens de richtlijnen van de ayurvedische farmacologie. Zodra de olie is gevormd, wordt deze gefilterd en opgeslagen in luchtdichte containers. Door dit proces worden de in vet oplosbare actieve bestanddelen van bala (Sida corifolia) opgelost in sesamolie. Ksheerabala Taila wordt gebruikt bij lichaamsmassage als onderdeel van het ontgiftingsproces. Het is hoog in "Satva guna", waardoor het meer "satvisch" is. Dit zijn de geneeskrachtige eigenschappen van de ingrediënten.
Bala (Sida Cordifolia) : Bala normaliseert Vata en heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Het stimuleert het zenuwstelsel en helpt de spieren te versterken. Ksheerabala olie is effectief bij de behandeling van aandoeningen als artritis en ischias, jicht, ischias. Het helpt ook bij stijfheid van gewrichten, zenuwzwakte, zenuwpijn, pijn en andere problemen. Bala staat bekend om zijn vermogen de kwaliteit en kwantiteit van sperma te verhogen, en om zijn lustopwekkende kwaliteiten. Het masseren van deze olie kan helpen bij een laag libido en vroegtijdige ejaculatie.
Conclusie
Volgens de ayurveda heeft melk een verkoelend effect op het lichaam. Het is een verfrissende drank die lichaam en geest kan verfrissen. Het voedt het lichaam, verbetert het libido en de kwaliteit van sperma, en helpt bij erectiestoornissen. Melk versnelt de genezing van wonden. Sesamolie - Sesamolie herstelt verergerde vata naar normaal. Het geneest bijna alle soorten ziektes als het met kruiden wordt verrijkt. Sesamolie verbetert de haargroei, het haarvolume en de glans. Het versterkt de haarwortels, doodt luizen en voorkomt de vorming van roos. Het voorkomt haaruitval door de ernst van hoofdhuidinfecties te verminderen. Sesamolie heeft veel voordelen voor het lichaam.
Het kan de huid verjongen en haar eerlijkheid en glans verhogen. Het versterkt en verstevigt spieren en banden. Sesamolie massage kan zeer heilzaam zijn bij lichaamspijn, gewrichtspijn en een droge huid. Ksheerabala olie wordt traditioneel gebruikt bij artritis. Deze olie wordt veel gebruikt in de Ayurvedische lichaamsmassage. Deze olie helpt het lichaam te ontspannen en kan worden gebruikt om de spieren te versterken. Ksheerabala Taila massage heeft bijkomende voordelen zoals regelmatig slapen en het vertragen van het verouderingsproces.