Volgens sommige onderzoeken en patiënten is het eten van kersen een populair en effectief huismiddeltje tegen jicht. Kriekensap kan de kans op jichtaanvallen verkleinen en ook ontstekingen en pijn verminderen. In dit artikel wordt uitgelegd hoe kersen kunnen worden gebruikt als behandeling tegen jicht. Anekdotisch bewijs heeft aangetoond dat kersen de symptomen van jicht kunnen verminderen. Om veel voorbeelden te zien, hoef je alleen maar Yahoo Answers en andere online gezondheidsforums te bezoeken. Je kunt ook informatie vinden over mensen die problemen hebben gehad met kersen.
Onderzoek
Er zijn een aantal onderzoeken geweest die een verband hebben aangetoond tussen kersen en jichtsymptomen. Deze onderzoeken hebben niet kunnen aantonen dat kersen jicht kunnen genezen. Ze hebben oorzaak en gevolg niet kunnen aantonen. Studies hebben echter wel duidelijk een verband aangetoond tussen kersen en jicht. Eén onderzoek wees uit dat iemand met jicht die 20 kersen per dag eet 50% minder kans heeft om jicht te ontwikkelen.
Lijders aan kersenextract hadden 40% minder kans om jicht te ontwikkelen. Onderzoekers denken dat de anthocyanen in kersen verantwoordelijk zijn voor het gunstige effect. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs om deze bewering te ondersteunen. Anthocyanen, die antioxidant flavonoïden zijn, helpen bij het stabiliseren van vrije radicalen in je lichaam die ontstekingen en pijn veroorzaken.
Kersen
Hoeveel kersen moet je eten? Onderzoekers hebben verschillende aanbevelingen gedaan over hoeveel kersen je moet eten om de beste resultaten te krijgen. Ze stelden voor om slechts 6 tot 40 kersen per dag te eten. Onderzoekers suggereren dat 20 kersen per week hetzelfde effect heeft als één niet-steroïde ontstekingsremmer (NSAID) per dag, zonder de bijwerkingen.
Uit een onderzoek bleek dat kersen de urinezuurspiegel in het bloed kunnen verlagen. Dit is een belangrijke bevinding omdat een hoog urinezuurgehalte in het bloed kan leiden tot kristalvorming in de gewrichten, wat jicht kan veroorzaken. Jicht voorkomen is mogelijk als je je urinezuurspiegel verlaagt tot een gezond niveau. Dit gezegd hebbende, blijkt dat 20 kersen per dag je kans op een tweede aanval met de helft kan verminderen. 40 kersen om de vier uur kunnen ontstekingen en pijn verminderen als je last hebt van jicht. Er werd ook aangetoond dat geconcentreerd kersensap en kersenextract, die je kunt vinden in speciaalzaken en natuurvoedingswinkels, vergelijkbare voordelen kunnen hebben.
Conclusie
Deze andere vormen kunnen worden gebruikt in plaats van verse kersen als je geen verse kersen kunt krijgen. De behandeling van jicht is niet beperkt tot kersen. Jicht kan met veel natuurlijke middelen worden behandeld. Deze omvatten kruiden, fruit, groenten, kruiden, veranderingen in levensstijl, suppletie en veranderingen in het dieet.