Wat is jicht? Volgens medische deskundigen is jicht een reumatische aandoening en een vorm van artritis. Zeventig procent van de jichtpatiënten heeft pijn in de grote teen. Deze ziekte komt ook veel voor bij oudere mannen, maar dat betekent niet noodzakelijk dat vrouwen immuun zijn. Jichtaanvallen kunnen uiterst pijnlijk en ernstig zijn. Behalve de enkel en de grote teen kan jicht ook de elleboog, de pols en de knieën aantasten. Jicht kan worden veroorzaakt door drinken. Moet jicht verdwijnen? Deze vraag blijft misschien in uw hoofd hangen.
Feiten over jicht
Hier zijn enkele nuttige jichtfeiten om u te helpen die vraag te beantwoorden. Jicht komt zelden voor bij alcoholisten. Volgens sommige studies kunnen jichtaanvallen ontstaan na jarenlang alcoholgebruik. De hoeveelheid alcohol die in de loop der jaren wordt gedronken is een belangrijke factor bij het ontstaan van jicht. 1,49 RR komt overeen met 1-2 drankjes. Jicht kan ook veroorzaakt worden door het drinken van bier. De RR is 1,49 bij een consumptie van 12 ons bier per dag.
Mensen die alcohol drinken zoals wodka, gin en whisky liepen ook een hoger risico om jicht te ontwikkelen. Multivariate dranken hadden een RR van 1,15. Het RR voor wijnconsumptie was 1,15. Uit onderzoek bleek ook dat wijn oxypurines, of purines, bevat. Wanneer het in het lichaam komt, wordt de purine omgezet in urinezuur. Zoals u weet kan een hoog purinegehalte jicht veroorzaken.
Alcoholische dranken
Jicht wordt veroorzaakt door alcoholische dranken. Het consumeren van alcohol veroorzaakt het vasthouden van uraat. Het wordt bij consumptie afgebroken tot lactaat. Van stouts en bepaalde rode wijnen en ook van port kun je purine krijgen. Wie te veel alcohol (met urine) drinkt, heeft meer kans om jicht te ontwikkelen. Uit onderzoek is ook gebleken dat overgewicht samenhangt met overmatig drinken.
Jicht is ook een mogelijkheid voor mensen met overgewicht. Purine kan worden vermeden door te stoppen met het drinken van bier en andere alcoholische dranken. Mensen met een hoog risico op jicht moeten alcohol vermijden. Jichtaanvallen kunnen worden veroorzaakt door feesten en drinken, maar het is het drinken dat het gevaarlijkst is. U kunt uw levensstijl geleidelijk veranderen om jichtaanvallen te voorkomen. Het is onmogelijk om helemaal te stoppen met het drinken van alcohol. U kunt stoppen met drinken door minder te drinken.
Preventie
Jicht kan ook worden voorkomen door veranderingen in de voeding. Beperk uw inname van makreel en haring, vislever, ansjovis. Garnalen, sardines. Hart, nieren, vleeslever, zwezerik. Vermijd het eten van purinehoudende groenten, zoals asperges, erwten, bonen en champignons. Curcumine.
Wat is jicht?
Gout is a type of arthritis caused by the buildup of uric acid crystals in the joints, resulting in severe pain and inflammation.
How can I prevent gout?
Gout can be prevented by making certain lifestyle changes such as maintaining a healthy weight, staying hydrated, limiting the consumption of alcoholic drinks (including alcoholic beverages), and avoiding purine-rich foods like organ meats and shellfish.
What are the dietary changes that can help manage gout?
When managing gout, it is recommended to follow a low-purine diet. This involves reducing the intake of purine-rich foods, such as certain seafood, red meat, and alcohol. Instead, focus on consuming low-purine foods such as fruits, vegetables, whole grains, low-fat dairy products, and lean proteins.
Can alcoholic drinks trigger gout attacks?
Yes, alcoholic drinks can trigger gout attacks as they can increase the levels of uric acid in the body. It is advisable to limit or avoid the consumption of alcoholic beverages, especially beer and spirits, which have been linked to a higher risk of gout.
Are there any specific alcoholic beverages that are better for gout sufferers?
While all alcoholic drinks can potentially trigger gout attacks, some studies suggest that moderate wine consumption may have a lower risk of gout compared to other alcoholic beverages. However, it is important to note that individual responses may vary, and it is best to consult with a healthcare professional for personalized advice regarding alcohol consumption and gout management.