Hoewel de trend van de dieetwensen is afgenomen, wordt nog steeds aangenomen dat minstens tweederde (of meer) van de Amerikanen momenteel een of ander dieet volgt. Uit onderzoek blijkt dat het belangrijk is om uit alle belangrijke voedselgroepen te eten. Veel mensen zijn echter nog steeds in de war over welk soort dieet ze moeten volgen. Om lezers te helpen beslissen wat een dieet gezond maakt, en wanneer het tijd is voor een verandering, zal ik bespreken wat een dieet tot een "fad" dieet maakt en...