Wyoming is een staat waar ik al heel lang woon. Dat komt omdat het een van de beste lucht- en waterkwaliteiten van het land heeft. Als oudere babyboomer is mijn gezondheid een constante zorg. Misschien bent u net zo geschokt als ik over de impact die gezond water, vooral geïoniseerd water, kan hebben op uw fysieke en psychologische welzijn. Ik kan ook bevestigen dat ik al vele, vele jaren zeer bewust met mijn gezondheid omga. Ik ben 9 jaar lang vegetariër geweest. Het is best moeilijk om in de "Beef State" te leven. Dit om aan te tonen dat ik vastbesloten ben gezond te blijven, me goed te voelen en positief in het leven te staan. Het was daarom nogal verrassend om te ontdekken dat er al meer dan 20 jaar technologie wordt gebruikt om geïoniseerd water te maken in mijn eigen huis.
Voordelen
Deze technologie heeft ook veel voordelen. Op een middag voelde ik me ziek toen ik werd gebeld door een kennis over een zakelijke afspraak waar we aan werkten. Na een paar seconden vroeg ze me of ik ooit geïoniseerd water had geprobeerd. Ik voel me veel beter sinds ik het drink. Dat deed ik niet. Ze gaf me een twee-gallon container, en zei dat ik de helft ervan moest drinken. Ik zou elke dag een ons per pond lichaamsgewicht moeten drinken. Ik dronk die middag en avond achtenveertig gram water. Ik zette mijn waterinname de volgende dag voort, met nog een volle dag. Mijn nierpijn, waar ik al jaren last van had, was weg! Mijn geïoniseerd drinkwater was op. Ik ging naar beneden om mijn watercontainer bij te vullen en hervatte het proces. Toen groeide mijn nieuwsgierigheid en begon ik de omstandigheden te onderzoeken. Ik deed uitgebreid onderzoek naar ionisatoren en maakte mijn keuze. Ik ben erg blij met mijn beslissing. Ik ben geen arts en ben ook niet getraind in wateranalyse. Maar ik heb een acute gevoeligheid voor de reacties van het lichaam.
- Geïoniseerd water voorziet je lichaam van veel zuurstof. Dit draagt bij tot een verhoging van het zuurstofgehalte in je bloed en verhoogt je energieniveau.
- Uw systeem kan zure afvalstoffen hebben opgehoopt, zoals urinezuur bij nierstenen of jicht. De verhoogde pH in geïoniseerd water zal deze zuren langzaam neutraliseren.
- Omdat de watermoleculen kleiner zijn, kunnen ze gemakkelijker door de afzonderlijke cellen worden opgenomen. Dit maakt ze effectiever in het reinigen van het lichaam van binnenuit.
- Geïoniseerd water smaakt en voelt beter. We drinken er meer van en ons lichaam is schoner. Elektrolyse is een proces waarbij elektriciteit wordt gebruikt om water te zuiveren. Hierdoor wordt het water gescheiden in twee stromen. Het water dat je drinkt is heerlijk en heeft veel negatieve ionen die vrije radicalen kunnen neutraliseren. Het ionisatieproces breekt watermoleculen af in microclusters die gemakkelijk worden opgenomen, wat resulteert in een betere hydratatie en detox, en een betere afgifte van voedingsstoffen aan de cellen.
Preventie
- Als een preventieve maatregel.
- Om de energie en het denkvermogen te verhogen.
- Om het uithoudingsvermogen en de hersteltijd na inspanning te vergroten.
- Om pijnlijke gewrichten te verlichten.
- Om je spijsverteringskanaal te reinigen en te helpen bij het elimineren van gifstoffen.
- Om de zuurstof in het bloed te verhogen en het zuurgehalte te verlagen.
- Om van de smaak en het aroma van water te genieten, moet u alle chemische toevoegingen elimineren.
- Om beter te slapen. Om beter te slapen. Het water is nu veiliger omdat microben en kiemen zijn geëlimineerd.
- Om de opname van voedingsstoffen uit het voedsel te verhogen.
- Om je "feel good" gevoelens te verhogen.
Hydratatie
Je lichaam bestaat 60% uit vloeistoffen en 70% uit je spieren. Vocht bestaat uit water en andere lichaamsvloeistoffen zoals lymfe en gewrichtsvocht. Het lichaam verliest dagelijks vocht door zweten en plassen. De hoeveelheid verloren vocht hangt af van de activiteiten die we ondernemen en de temperatuur op dat moment. Vooral in de zomer zijn we vaker actief met sporten, tuinieren en reizen in de hitte. Bij hogere temperaturen en meer activiteit gaan we meer zweten. Uw lichaam koelt af als het zweet van de huid verdampt. Zelfs in de winter, bij lagere temperaturen, zal dit gebeuren. Tijdens de zomermaanden loopt het lichaam meer risico op uitdroging. Het lichaam verliest meer elektrolyten als het meer zweet.
Elektrolyten zijn een combinatie van vele mineralen die het lichaam helpen optimaal te functioneren. Zonder elektrolyten kan hitte-uitputting snel optreden en een reeks symptomen volgen als het lichaam niet voldoende wordt gehydrateerd.
- Zweten is een veel voorkomend probleem.
- De huid wordt klam.
- De persoon kan het koud hebben en beginnen te trillen.
- De persoon zal zich misselijk voelen.
- Ze kunnen duizeligheid ervaren.
- Je hartslag stijgt.
- De spieren zullen verkrampen.
Goed om te weten.
Wanneer de kerntemperatuur van het lichaam niet op 36 tot 38 graden Celsius wordt gehouden, kan een hitteberoerte ontstaan. Zoals u ziet, is er een zeer nauw bereik waarbinnen het lichaam zijn normale temperatuur moet handhaven. Om dit bereik te handhaven, is het noodzakelijk om verloren vocht te vervangen. Het is van vitaal belang dat u de hele dag door voldoende water drinkt om het vocht aan te vullen. U hoeft niet één glas per keer te drinken. Dagelijks 32 ons water drinken is een goed idee. Meer water drinken is belangrijk voor wie aan zware sporten en activiteiten doet. U moet 8-10 ons water per 10 tot 15 minuten drinken als u actief aan een sport doet en veel zweet. Soms gebruiken sporters zouttabletten, maar die kunnen maagirritatie veroorzaken.
Gatorade, een sportdrank die elektrolyten bevat, is beter. Begin met hydrateren als u weet dat u gaat deelnemen aan inspannende activiteiten of andere bezigheden. Blijf drinken, ook als u stopt. Draag zo licht mogelijke kleding. Netmateriaal zorgt voor meer luchtcirculatie. De kleding moet ruim zitten zodat het zweet kan verdampen. Het is belangrijk de beste tijd te kiezen om aan sport of andere activiteiten te doen. In de piekuren van de zon zijn de risico's het grootst. Vermijd activiteiten in de ochtend en middag, wanneer de temperaturen koeler zijn.
Denk aan
Waterinname is belangrijk voor uw gezondheid. Het kan hitte-uitputting, een hitteberoerte en andere hittegerelateerde ziekten voorkomen.
- Het verzachten van je ontlasting kan constipatie voorkomen.
- U kunt nierstenen voorkomen door uw nieren regelmatig te spoelen, kalkafzettingen te verwijderen en zuur te verdunnen.
- Jicht kan ook worden voorkomen door deze zuren te verdunnen.
- Water is het belangrijkste orgaan van ons lichaam, de huid. Water vervangt het vocht dat verloren gaat om de huid soepel te houden.
- Water regelt de temperatuur van het lichaam en helpt deze te reguleren. Het brengt de elektrolyten van het lichaam in evenwicht.
- Voor mensen die last hebben van droge mond, ogen en slijmvliezen is het zeer gunstig om de hele dag door water te drinken.
- Het helpt bij de vertering en opname van voedingsstoffen uit voedsel.
- Zelfs als u geen zware activiteit verricht, kan het spierkrampen voorkomen.