Jicht is een vorm van artritis die bij opflakkeringen zeer pijnlijk kan zijn. Jicht wordt veroorzaakt wanneer het lichaam te veel urinezuur heeft. De ophoping vormt kleine kristallen in de gewrichten. Door de aanwezigheid van zuur en kristallen ontstaat een ontsteking. Dit veroorzaakt hevige gewrichtspijn, vooral in de grote teen. Deze kan warm en gezwollen aanvoelen. De pijn kan ook 's nachts heviger zijn. Jicht is niet te genezen, maar wel beheersbaar.Behandeling...
Behandeling
Jicht kan worden behandeld met een dieet dat voornamelijk alkalisch voedsel bevat. Deze voedingsmiddelen kunnen de pH-waarde van het lichaam in evenwicht brengen en overtollig zuur neutraliseren. Dit voorkomt dat urinezuur kristalliseert in de gewrichten. Alkalisch voedsel kan de effecten tegengaan van het eten van zuur voedsel dat de productie van urinezuur verhoogt. De meeste groenten en fruit zijn basisch. Alkalische voeding kan ook bestaan uit noten, peulvruchten en knollen. Rood vlees, vis en zwezeriken zijn voedingsmiddelen die moeten worden vermeden.
Deze voedingsmiddelen zijn alkalisch, en kunnen urinezuur verminderen. Fruit - Bananen, bessen, meloenen, papaja, ananas, appels, kersen, dadels en peren; mango, bessen, meloenen en druiven.
Andere - Cayenne pepers, kaneel, gember en amandelen. Een alkalisch dieet is een gezond, vetarm dieet met voedingsmiddelen die zowel voedzaam als lekker zijn. Deze voedingsmiddelen kunnen helpen bij gewichtsverlies, spijsvertering, energie, bloeddruk en botten. Het opnemen van deze voedingsmiddelen in uw dieet zal leiden tot een betere gezondheid en welzijn. Veel van de voedingsmiddelen op de voedselpiramide hebben een hoog zuurgehalte. Het Amerikaanse dieet zit vol zure voedingsmiddelen.
Conclusie
Jichtpatiënten moeten voorzichtig zijn met wat ze eten. Het kan zelfdiscipline vergen om het dieet zo aan te passen dat het voornamelijk basisch is. Uiteindelijk is het de moeite waard als de pijnlijke opflakkeringen verdwenen zijn. Alkalisch voedsel kan worden gebruikt om de effecten van urinezuur te verminderen en de tijd tussen pijnlijke opflakkeringen te verkorten. Ze helpen niet tijdens een flare-up. Mensen moeten onmiddellijk medische hulp inroepen als zij ondraaglijke pijn ervaren. Om de gewrichtspijn te verlichten kan de arts ontstekingsremmers en pijnstillers voorschrijven.