Omdat ze verantwoordelijk zijn voor al het gewicht dat we dragen, kunnen jeukende voeten pijn veroorzaken in de voeten en andere delen van het lichaam. Het kan ons pijn doen, dus vermijden we misschien om naar de sportschool te gaan. In plaats daarvan gaan we misschien net zo graag winkelen als naar de (sorry jongens!) tandarts. Je hoeft niet te lijden als je de oorzaak begrijpt.
Oorzaken
- Oorzaak: Artritis is een veel voorkomende aandoening. Ze kan worden veroorzaakt door verwondingen, slijtage of reuma, een auto-immuunziekte. Deze aandoening begint meestal in kleine botten zoals de voeten en de enkels. De symptomen zijn onder meer roodheid van de huid en ontstekingen. Er zijn remedies: Plaatselijke toepassingen zoals gotu kola, wilgenschors en capsaïcine kunnen helpen. Capsaïcine kan het pijnsignaal naar de hersenen uitschakelen. Het is echter het beste om het in de handel te kopen omdat het zeer krachtig is. Gotu kola en wilg kunnen worden gewonnen met water of olijfolie. Vermijd wilg als je allergisch bent voor aspirine, of jicht hebt.
- Oorzaak: Gebroken botten. Stressfracturen en ongelukken kunnen leiden tot botbreuken in de voeten of enkels. Hardlopen of joggen kan kleine breuken veroorzaken. Er zijn remedies. Als je toegang hebt, kunnen de bovenstaande topische behandelingen helpen. Veel breuken kunnen echter worden afgedekt met gips. Terwijl het letsel geneest, is het belangrijk om ijs, rust en verhoging te gebruiken.
- Oorzaak: Diabetes kan leiden tot gevoelloosheid of fantoomachtige pijn. De zenuwen sturen een pijnsignaal naar het gebied terwijl er niets aan de hand is. Dit kan levensbedreigend zijn en moet worden behandeld door uw arts. Twee redenen om Capsaicin te vermijden: Het kan blaarvorming veroorzaken. Voor diabetici, vooral die aan de voeten, kan het moeilijker zijn om te genezen van verwondingen. Een tweede reden is dat het pijnsignaal niet echt is en tegenwerkende middelen waarschijnlijk weinig verlichting zullen geven. Sommige mensen kunnen verlichting van de pijn vinden met topische toepassingen van gotu kola en wilg.
- Oorzaak: Jicht. Hoewel dit technisch gezien als artritis wordt beschouwd, verschilt deze aandoening van andere vormen van artritis. Urinezuurkristallen kunnen jicht veroorzaken. De nieren filteren normaal gesproken urinezuur, een afvalproduct van purine. Als er te veel purine is of als de nieren beschadigd zijn, kan het niet volledig worden uitgefilterd. Het kan zich dan ophopen en kristallen vormen. Er zijn remedies: Als u toekomstige opflakkeringen wilt voorkomen, is het belangrijk om uw eiwitinname te verminderen. Purine is afgeleid van eiwitten. Tenzij u een aspirinetherapie volgt, moet u aspirine vermijden. U moet ook wilgenschors vermijden, omdat die dezelfde chemische stof bevat. Kersensap, kersen en andere bessen kunnen ontstekingen verminderen en urinezuur verlagen. Capsaïcine wordt niet aanbevolen voor actieve jichtopflakkeringen. Het kan ernstige pijn veroorzaken. Elevatie, rust en ijs zijn allemaal goede opties om de pijn te verlichten en de aanval te boven te komen.
- Oorzaak: Schoenen: De manier waarop je voeten aan het eind voelen kan een belangrijke factor zijn in hoe ze zich voelen. Hoge hakken, vooral de stekelige, kunnen pijn in de voeten en de bal van je voeten veroorzaken door de druk die erop staat. Schoenen die aan de bovenkant te strak zitten, vooral in de buurt van de tenen, kunnen ernstige pijn veroorzaken. Er zijn remedies: Als het mogelijk is, kunt u het dragen van de schoenen vermijden. Dit is echter niet altijd het geval.
Conclusie
Als u ernstige pijn ervaart, moet u ervoor zorgen dat u geen stressfractuur of een andere medische aandoening heeft. Capsaïcine, voetmassages en ijs kunnen allemaal helpen. Als er geen duidelijk probleem is, moet de pijn in de voeten worden gediagnosticeerd. Zo kunt u bepalen welke huismiddeltjes het meest effectief zijn. Uw arts moet op de hoogte zijn van eventuele medische aandoeningen en alle medicijnen die u gebruikt, ongeacht of het om medicijnen op recept of om supplementen gaat. Hierdoor kunt u een nauwkeurige diagnose krijgen en het beste advies over hoe u uw pijn kunt beheersen. Het voorkomt ook bijwerkingen door interacties tussen geneesmiddelen en kruiden.