Gemiddeld eten mensen niet genoeg groenten en fruit om aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid te voldoen. Velen hebben zich gewend tot V8-producten als voedingssupplementen om het probleem aan te pakken. V8-producten zitten vol ongezonde conserveringsmiddelen, die schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid. Waarom zou je zulke schadelijke conserveringsmiddelen binnenkrijgen als je voedzame saprecepten kunt maken van je eigen producten? Sap maken heeft altijd al veel voordelen gehad. Sap maken levert, net als het eten van fruit en groenten, veel mineralen en vitaminen op. Dit is een geweldige manier om veel voorkomende aandoeningen te bestrijden.
Juicing
Recent onderzoek heeft aangetoond dat koolsap kan worden gebruikt om maagzweren te behandelen. De ongeëvenaarde kracht van druivensap is nog duidelijker, dankzij het bestanddeel trans-resveratol. Wat? Dit bestanddeel zou het risico op atherosclerose verlagen. Druivensap is een geweldige manier om hartaanvallen te voorkomen. Drie glazen per dag is voldoende. Dit is net zo effectief als het nemen van een dagelijkse aspirinepil, en ik kan u verzekeren dat dat zo is. Druivenpitten bevatten krachtige antioxidanten, proanthocyanidinen, waarvan veel mensen zich misschien niet bewust zijn.
Deze antioxidanten zijn krachtiger dan vitamine D en C. Druiven zijn de perfecte bron van deze gezondheidsvoordelen, vooral omdat ze heel zijn. Dit is inclusief pitten, schillen en al. Kersensap heeft ook soortgelijke voordelen aangetoond. Kersen bevatten keracyanine, een pigment dat helpt jichtaanvallen te verlichten en de beweging in de vingers en tenen te verbeteren. Veenbessensap kan ook een rol spelen. Het kan worden gebruikt om nierstenen of infecties van de urinewegen te behandelen.
Citrusvruchten
Citrusvruchten zijn geen uitzondering. Het is bewezen dat ze veel aandoeningen genezen. De voordelen van sappen zijn onmiskenbaar. Persoonlijk heb ik nog niets gevonden dat daarmee te vergelijken is. Ik zou flessen sap kunnen overwegen. Ze hebben alleen een slechte kant. Ze worden gemaakt van fruitconcentraten en dan gepasteuriseerd door koken. Wat is het beste wat je van ze kunt verwachten? Koken vernietigt alle natuurlijke vitaminen en mineralen, dus het sap behoudt een lage voedingswaarde.
Dit is genoeg om u aan te zetten tot het overwegen van sappen en alle voordelen ervan. Juicen geeft u alle voedingswaarde van vers fruit, maar het kan ook worden aangepast aan uw behoeften. Sap maken is een eenvoudig proces dat weinig tijd kost. Het is zo eenvoudig als een paar stukken van uw producten in uw sapcentrifuge doen en uw sap is binnen enkele minuten klaar.
Conclusie
Dit is de makkelijkste manier om sap te maken. Sap maken is de beste manier. Op welke andere manier kun je zo'n breed scala aan voordelen krijgen? Drink nu een glas en u zult een golf van energie en vitaliteit voelen als nooit tevoren.