De zwelling van de enkels wordt veroorzaakt door vochtophoping in de weefsels rond het gebied. Oedeem kan worden veroorzaakt door een slechte doorbloeding. Vocht zit vast tussen de cellen. Bijwerkingen van medicijnen zoals hoge bloeddruk kunnen het veroorzaken. Artritis en jicht kunnen zwelling veroorzaken.
Jicht is een aandoening waarbij urinezuur zich ophoopt rond de enkels en ontstekingen en zwellingen veroorzaakt. Zwelling van de enkels komt vaker voor bij mensen met overgewicht. De zwelling van de enkels kan ook worden veroorzaakt door bepaalde medicijnen, zoals diuretica en laxeermiddelen. De enkels kunnen opzwellen door reumatoïde artritis. Deze aandoening komt vaker voor bij senioren omdat het kraakbeen in hun gewrichten begint te degenereren.
De zwelling van de voeten en enkels kan worden veroorzaakt door bloedstolsels. Dit worden vaatverstoppingen genoemd. Verwondingen aan het gebied, zoals verstuikingen of breuken, kunnen zwelling veroorzaken. Vloeistoffen en zouten kunnen zich in de voeten ophopen als de lever niet goed werkt. Levercirrose kan dit veroorzaken.
Zwelling van de enkel kan bij vrouwen ook worden veroorzaakt door zwangerschap. Hoewel dit meestal een tijdelijke aandoening is, kan overmatige zwelling wijzen op toxemie of pre-eclampsie. Als dit een regelmatig terugkerend probleem wordt, is het belangrijk professionele medische hulp in te roepen. Omdat zwelling in de enkels kan wijzen op ernstiger problemen zoals nier-, lever- en hartaandoeningen, is het belangrijk professioneel medisch advies in te winnen. Een volledig lichamelijk onderzoek en diverse tests zoals een elektrocardiogram, urine- en bloedonderzoek kunnen helpen om de diagnose te stellen.
U kunt last krijgen van zwelling en problemen met uw voeten als u lang staat, vooral op beton. Gel-inlegzolen of rubberen matten kunnen helpen. Het juiste schoeisel is van grote invloed op uw voeten. Hoge hakken zijn vooral favoriet bij vrouwen, vooral bij degenen die designerschoenen dragen. Hoge hakken bieden geen steun aan de enkel, wat kan leiden tot zwelling en veel belasting van het gebied. Er zijn enkele dingen die je kunt doen om je enkel te helpen. Breng uw voeten omhoog als u zit. Draag losser zittende kleding. Compressiekousen kunnen helpen om wat vochtophoping tegen te gaan. De meeste gevallen kunnen worden opgelost door te bewegen, de zoutinname te verminderen en elke dag voldoende water te drinken.