Van veel kruiden is aangetoond dat ze artritissymptomen verlichten. Voor de beste resultaten moet elk kruid op een specifieke manier worden ingenomen. Laten we eens kijken naar enkele kruiden die nuttig zijn voor artritis patiënten. Alfalfa - Alfalfa is een kruid dat rijk is aan vitaminen en mineralen en is geweldig om patiënten te helpen die zich moe voelen en weinig energie hebben. Het staat ook bekend om het verminderen van ontstekingen. U kunt capsules van dit kruid op de markt kopen. Het kan ook worden gebrouwen met thee om het natuurlijk te maken. Arnica - Deze olie kan worden gebruikt om het getroffen gebied te masseren. Dit kruid, ook bekend als luipaardvloek, is een geweldige pijnstiller. Het wordt ook gebruikt in veel pijnstillende zalven.
Let op.
- Duivelsklauw - Dit oude kruid werd in Afrika gebruikt om artritis te behandelen. Het staat bekend om zijn vermogen om artritis-gerelateerde ontstekingen te verminderen. Duivelsklauw vermindert de hoeveelheid urinezuur die zich ophoopt in het lichaam, wat de belangrijkste reden is voor jichtaanvallen. Dit kruid kan worden verwerkt tot thee of capsules.
- Gember - Een veel voorkomend ingrediënt in voedsel, vooral in Zuidoost-Azië. Gember is uiterst heilzaam voor mensen met artritis. Gember is een natuurlijke antioxidant die voorkomt dat kraakbeen achteruitgaat. Dit kruid kan gemakkelijk in voedsel worden verwerkt of als thee worden gezet.
- Wilg - Ook bekend als de kruidenaspirine Wilgenschors bevat salicine, het hoofdbestanddeel van aspirinetabletten. Wilgenschors is geweldig voor pijnbestrijding en kan tot thee worden verwerkt. Het is ook zeer effectief bij het verlichten van ontstekingen. Dit kruid is ook zeer heilzaam, want in tegenstelling tot aspirine hoef je je geen zorgen te maken over maagproblemen of het krijgen van maagzweren.
- Rozemarijn - Dit kruid wordt in veel Europese gerechten gebruikt. Het is geliefd om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Rozemarijn kan ook tot thee worden gebrouwen. De bladeren van rozemarijn bevatten zuren zoals earnosol- en oleanolzuren, rosmarinezuur en ursolzuur. Deze zuren zijn zeer effectief bij de behandeling van artritis omdat ze ontstekingsremmend werken.
- Wintergreen - De wetenschappelijke naam van dit kruid is Gaulteria Procumbens. Het is een traditioneel kruid dat de Indianen gebruikten om artritis te behandelen. Wintergreen bevat een verbinding genaamd "methyl-salicylaat" die zeer schadelijk kan zijn als het geconcentreerd of in olievorm wordt geconsumeerd. Het moet alleen als gedroogd kruid worden gegeten. De bladeren van deze plant kunnen worden gekookt in water, waarna men het water een tijdje laat trekken. De vloeistof wordt dan drie keer per dag ingenomen gedurende drie weken. Daarna laat men het drie weken afkoelen voordat men het weer kan gaan consumeren.