Gikt er en medisinsk betegnelse på en betennelsestilstand i leddene som forårsaker sterke smerter og hevelser. Det er vanligvis forårsaket av overdreven opphopning av urinsyre. Denne syren kan forårsake mye smerte hvis den bygger seg opp i leddene og andre områder. Selv om det ikke høres ut som et alvorlig problem, bør det behandles da det kan føre til alvorlige problemer som hjerteinfarkt, diabetes og til og med død. Dette kan unngås. Alt du trenger å gjøre er å kontrollere vekten din og avlaste leddene dine. Å være overvektig er hovedårsaken til gikt. Du kan leve et lykkelig liv hvis dette unngås.
La oss se...
Hurtigmat er ikke svaret. Slanking betyr ikke en fullstendig diett. Det handler om vektkontroll. Reduser alkoholinntaket og hold deg til sjømat fremfor rødt kjøtt og kjøtt med høyt kolesterol. Kontakt lege hvis du opplever sterke smerter. Ledsmerter kan bli uutholdelige og kan til og med blokkere bevegelsen din. Selv om de kan foreskrive medisiner for å redusere mengden urinsyre i kroppen din, er det ikke bra for nyrene dine. Kroppen din vil være mer følsom for jo flere medisiner du tar. Du kan bruke hjemmemedisiner for å behandle gikt.
Hjem Rettsmidler
- Alle elsker frukt. Hva synes du om epler? Gikt kan forebygges ved å spise to epler om dagen, i motsetning til den vanlige regelen om at "et eple om dagen holder legen unna".
- Antocyaner, som er antioksidanter som finnes i kirsebær, kan bidra til å forhindre gikt og gi deg litt lindring fra smertene. Ferske kirsebær er bedre enn hermetikk fordi de inneholder konserveringsmidler som kan være helseskadelige.
- Du kan lage din egen juice av rå grønnsaker, men fersk juice er alltid bra for helsen din. Du trenger en blanding av agurkjuice, gulrotjuice og rødbetjuice. Saften smaker godt, men du bør fokusere på urinsyrenivået. Dette vil avta på grunn av den rensende effekten av denne saften.
- Bland en halv kopp kullpulver med vann. Dypp leddet i 30-60 minutter. Du kan også prøve en halv bøtte med vann og 1/3 kopp ingefærpasta for å lindre smertene dine. Hvis leddet suges en stund, vil det ha en beroligende effekt. Deretter kan det berørte området rengjøres godt. Dette middelet kan brukes til å lindre overflødig smerte.