Finnes det effektive måter å forebygge urinsyresteiner på?

Det finnes mange typer nyrestein, inkludert kalsiumoksalat og kalsiumfosfat. Personer med hyperurikemi og urinsyregikt har større risiko for å utvikle urinsyresteiner senere i livet. Hvis det ikke tas noen skritt for å senke urinnivået, er sjansene store for at de vil dannes. Urinsyresteiner kan sees under konvensjonell røntgendiagnose. De er halvgjennomsiktige. Det vil være vanskelig å si om du har det før steinene blir så store at de blokkerer ...

Urinsyre steiner

Dette er de farligste nyresteinene. De kan forårsake alvorlig skade på nyrene dine før du i det hele tatt merker dem. Det er bedre å forhindre at det dannes enn å måtte fjerne det senere. Resultatet av krystallisering i urinveiene av urinsyre, også kjent som mononatrium-uratkrystall (MSU), er urinsyrestein. Det er viktig å redusere forholdene som gjør at krystallisering kan oppstå for å forhindre at det skjer. Urinsyre er veldig løselig. Urinsyre krystalliserer når den når 0,494 mg / l eller 8,3 mg / dl.

For å forhindre dannelse av uratkrystaller i urinen din, må du drikke minst 2 liter vann daglig for å øke urinens løselighet. Det er lett å avgjøre om urinen din har en tykk konsistens. Den er konsentrert hvis den er mørk gulaktig eller brunaktig. Friske mennesker har urin som er litt gulaktig-klar. Det er lettere for urinsyrekrystaller å dannes ved lav eller sur pH. Tallrike studier har vist at uratkrystaller dannes ved pH-nivåer under 5,6.

PH-nivå

Normal urin-pH er rundt 6,8, noe som er litt surt. Du kan øke urinens pH til et sunt nivå ved å spise mer grønnsaker og frukt, unntatt bær. Reduser inntaket av proteinrik mat og begrens inntaket av alkoholholdige drikker. Hvert organ i kroppen er koblet til spesifikke reflekspunkter på føttene. For å stimulere de indre organene og styrke deres evne til å eliminere det sure giftstoffet fra kroppen, er det en god idé å få profesjonell fotsoneterapi en gang i måneden.

Svett! For å svette, ta en joggetur eller badstue minst en gang i uken. Huden er kroppens største organ, med omtrent 2 millioner svettekjertler. Dette er utgangene som kroppen din bruker for å eliminere uønsket surt avfall. Dette er grunnen til at svette er salt og surt. Du vil ha en lavere sjanse for å utvikle uratstein eller få gikt hvis du klarer å gjøre minst halvparten av disse metodene. Det er bedre å forebygge en sykdom enn å stole på invasive medisiner eller kirurgi for å behandle den.