Hvilken giktbehandling? Mer enn 15 ideer for å hjelpe deg

For å løse opp krystallavleiringer og dermed kurere gikt må vi bruke medisiner som reduserer purinproduksjonen eller øker eliminasjonen.

Men noe som også er veldig viktig, er å endre kosthold og livsstil. Reduksjon av urinsyre kan redusere risikoen for urinsyregikt og kan til og med forhindre påfølgende oppbluss hos personer med tilstanden.

Les mer: Hvordan blir jeg kvitt gikt?

Ja, gikt regnes som en herdbar sykdom. Det er nødvendig å nå et tilstrekkelig nivå av urinsyre i blodet for gradvis å oppløse krystallene, få symptomene til å forsvinne og forhindre uopprettelig skade på leddene på lang sikt. Forebygging og behandling av smerte er bra for pasienter, men adresserer ikke lidelsen som forårsaker gikt.

Les mer: Kan gikt kureres fullstendig?

En allmennlege er ikke nok til å hjelpe deg med å behandle denne tilstanden. En revmatolog kan gå til roten av problemet og behandle gikt mer effektivt. Dette er fordi de spesialiserer seg på leddgikt og revmatiske sykdommer som gikt.

Revmatologen er spesialisten som behandler gikt sykdom. Han er spesialisten som håndterer smerter og dysfunksjon i muskel- og skjelettsystemet og tilhørende bindevev og tilstander som påvirker det periartikulære området. Han vil være den som har ansvaret for å diagnostisere pasienten riktig og tilby ham / henne en behandling som klarer å redusere nivåene av urinsyre i blodet, slik at uratkrystallene oppløses definitivt.

Derfor konsulterer de fleste pasienter med gikt en revmatolog. Denne fagpersonen foreskriver vanligvis små doser kolkisin og betennelsesdempende medisiner for å lindre smerte og helbrede betennelse. Han behandler også hyperurikemi med ikke-farmakologiske behandlinger som diettkorreksjon. For eksempel kan han anbefale at pasientene unngår alkohol og mat med høyt fettinnhold. Han kan også be dem om å begrense inntaket av vilt, sjømat og fisk og drikke rikelig med vann.

Hos en revmatolog får du en mer nøyaktig diagnose og effektiv behandling for gikt. Sykdommen er vanskelig nok å håndtere på egen hånd. Ved å få behandling fra riktig spesialist kan du spare deg selv for mye smerte og bry.

I tillegg til revmatologen kan det hende du må oppsøke andre spesialister som kan hjelpe deg. Disse inkluderer en ernæringsfysiolog, en ortoped, en kardiolog og en fotterapeut. La oss se på rollene deres i din giktbehandlingsreise. Det er viktig at du vet hvem disse spesialistene er og hvem du skal snakke med, avhengig av situasjonen din. Du må kanskje også ta hjemmemedisiner.

Kostholdet for gikt er hovedsakelig basert på å redusere inntaket av matvarer som er rike på puriner, og bør omfatte matvarer som har betennelsesdempende egenskaper for å redusere smerte og lindre betennelse i leddene, og diuretika for å eliminere overflødig urinsyre gjennom urinen.

Mat rik på puriner er kjøtt og sjømat, samt alkoholholdige drikker. Så de bør unngås så vel som sukkerholdige matvarer og drikkevarer.

Les mer: Hva skal jeg ikke spise hvis jeg har gikt?

Hvis gikt ikke behandles riktig, vil hyppigheten og varigheten av et anfall sannsynligvis øke etter hvert som sykdommen utvikler seg. Det samme gjelder antall berørte områder. Leddgikt kan bli kronisk i mange ledd. Disse inkluderer knær, ankler, håndledd, albuer osv.

Gikt kan føre til avleiringer av uratkrystaller under huden, kalt tophi. De er small, smertefrie knuter som kan dukke opp under huden etter noen år. Disse knutene forekommer på ytterkanten av øret, på albuene og på fingrene. De kan også vises på tærne og i nærheten av akillessenen. Legg merke til at disse knutene er ikke smertefulle, men de kan skade senene. TDe kan også bli betente og ømme under giktanfall.

I noen tilfeller kan et giktanfall manifestere seg som nyrestein. Hvis behandlingen forsømmes, vil overflødig urinsyre avsettes i nyrene. Dette blokkerer de fine kanalene og forårsaker nyrestein eller nyresvikt.

Så gikt forårsaker mer enn smerte. Gikt, spesielt kronisk gikt, kan føre til alvorlige medisinske problemer over tid hvis den ikke kontrolleres.

Det skal bemerkes at gikt i dag er bedre kjent og flere midler er tilgjengelige for å kontrollere det. Dermed, med tidlig diagnose og behandling, er det mulig å redusere antall angrep og forhindre permanent skade på leddene.

Selv uten behandling kan imidlertid det første angrepet forsvinne spontant i løpet av en til to uker. I løpet av de første 24 til 36 timene er smertene veldig intense, og det minste trykket på leddet er uutholdelig. Imidlertid, hvis angrepet behandles raskt, varer det 1 til 2 dager, og et nytt angrep kan oppstå 6 måneder til 2 år senere. Det skal bemerkes at en liten andel mennesker med sykdommen bare vil ha ett giktanfall i løpet av livet.

Ja, følelsesmessig stress kan utløse et giktanfall for noen mennesker. Det er fordi hige nivåer av angst og stress er knyttet til høyere urinsyrenivåer. Faktisk er pantotensyre går tapt når du er stresset og tsyren er livsviktig fordi den hjelper kroppen med å fjerne urinsyrer.

Når nivåene av pantotensyre er lave, er urinsyren høy, og det kan føre til urinsyregikt. Så du må manage stresset ditt for å unngå et nytt giktanfall. Selv om det er vanskelig å unngå stress fra arbeid, forhold eller andre faktorer, kan langvarig stress utløse gikt.

Les mer: Kan gikt utløses av stress?

Urinsyre er et kjemisk stoff som dannes når kroppen bryter ned stoffer som kalles puriner. Puriner produseres normalt i kroppen og finnes også i noen matvarer og drikkevarer.

I prinsippet oppløses urinsyre i blodet, beveger seg til nyrene og skilles derfra ut i urinen. Men hvis vi produserer for mye urinsyre eller ikke eliminerer nok urinsyre, kan det føre til utvikling av hyperurikemi, gikt og kan også forårsake nyrestein.

Smertefulle giktanfall er den mest kjente konsekvensen av hyperurikemi. Men med et kosthold med lite puriner kan vi unngå dem.

Her er matvarene som er rikest på puriner:

1. Rødt kjøtt
2. Fisk
3. Sjømat
4. Alkohol
5. Koffein
6. Guts
7. Stekt mat
8. Rike salsaer
9. Brus
10. Fruktjuice

Fordi de er rike på puriner, kan disse matvarene utløse en krise, så det er best å unngå dem. Du kan lære hvilke matvarer som påvirker deg mest. Reaksjoner på forskjellige matvarer kan variere fra person til person. Husk at kosthold bare er en del av giktbehandlingen. Det er også viktig å ta medisiner eller hjemmemedisiner for å behandle gikt.

Gikt kan vanligvis unngås med riktig behandling. Behandlingen består i å redusere urinsyrenivået i blodet, slik at uratkrystallene oppløses permanent; dette krever et optimalt urinsyrenivå over en lengre periode. 

Bare når urinsyrenivået i blodet er svært høyt (9,5 mg / dL for menn og 8,5 mg / dL for kvinner) anbefales medikamentell behandling. I dette tilfellet er behandlingen basert på administrering av et ikke-steroidalt betennelsesdempende middel, kolkisin eller corticoidei avtagende doser i flere dager til symptomene opphører helt.

Det er mer effektivt jo tidligere det settes i gang. Det er to typer giktmedisiner: de som brukes til å behandle akutte giktanfall og de som brukes til å forhindre disse angrepene og deres komplikasjoner. Selvfølgelig, under et giktanfall, er hovedmålet med giktmedisin å redusere smerte og hevelse og å få en umiddelbar gikt smertelindring.

Det er viktig å vite at medisinske behandlinger ikke er utformet for å behandle årsaken til urinsyregikt. De brukes først og fremst til smertelindring. Noen ganger er de nødvendige for å behandle giktanfall. Kortikosteroider brukes til å behandle alvorlige giktanfall. De kan dramatisk redusere smertene og symptomene på alvorlige giktanfall i løpet av timer. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) er vanligvis mer langvarige for å kontrollere betennelse.

Kolkisin kan brukes når verken kortikosteroider eller NSAIDs er i stand til å lindre symptomene på akutte giktanfall. Men disse medisinene kan ha bivirkninger. De behandler ikke årsaken til giktsymptomene dine, som vi allerede har nevnt. Se en oversikt her: NIH Helseemner Gikt.

Men giktbehandling kan være svært kostbart. Gikt kan føre til økonomisk tap på grunn av de mange restriksjonene og reseptene som kreves for kostholdsbehandling. Så giktbehandling er ikke alltid mulig for alle.

Det er derfor gikthåndteringsstrategier bør omfatte naturlige giktbehandlinger eller hjemmemedisiner fordi gkan også behandles med naturlige midler. Naturlige giktbehandlinger fokuserer ofte på livsstilsfaktorer, da dette er hovedårsaken til gikt.

Tet finnes mange naturlige og rimelige måter å redusere urinsyrenivået i kroppen på. Det er viktig å huske at naturlige metoder ikke nødvendigvis er mindre effektive. De kan faktisk være mer effektive enn legemidler fordi de har mindre negativ innvirkning på lever og nyrer.

Giktpasienter leter nå etter naturlige alternativer til tradisjonelle medisiner. Disse legemidlene kan være kostbare og ha uønskede bivirkninger. Mange mennesker som lider av urinsyregikt har oppdaget at naturlige midler for tilstanden er tryggere enn reseptbelagte legemidler og kan være billigere. Faktisk, hvis urinsyrenivået i blodet ikke er veldig høyt, er det alltid å foretrekke å ta hjemmemedisiner som behandling, for å senke det litt.

Noen ganger er det lettere å bruke et hjemmemedisin mot gikt mens du gjør livsstilsendringer. Noen ganger er det bare en eller to små endringer som kan gjøre en stor forskjell i humøret ditt. Du kan til og med få en 10 minutters giktkur! For eksempel:

• Gjør noen endringer i kostholdet ditt.

• Reduser alkoholinntaket ditt.

• Reduser vekten din.

• Varme og kalde behandlinger: En varm og kald pakning kan brukes til å øke sirkulasjonen rundt betente områder. Denne behandlingen kan få deg til å føle deg bedre umiddelbart, mens du vurderer andre langsiktige alternativer.

Mange naturlige midler mot gikt finnes i produkter og gjenstander vi allerede har hjemme.

Disse varene kan kjøpes i din lokale dagligvarebutikk hvis vi ikke har dem. Men ikke alle rettsmidler vil fungere for alle, det er viktig å finne ut hvilke som fungerer best for deg.

• Kirsebærforbruk har vist seg å bidra til å redusere urinsyre. Det har vært mange studier og attester. Personer med gikt som har inkludert kirsebær i kostholdet, har vist seg å oppleve færre oppblussinger av de rammede leddene. Kirsebærekstrakter har vist seg å gi mer lindring fra gikt enn kirsebærfrukten. Kirsebærekstrakter er naturlige og rimelige, noe som gjør dem til et sunt og rimelig tillegg til kostholdet ditt.
• Spis grønnsaker, men dropp bønnene. - Å spise grønnsaker, spesielt de som er rike på vitamin C som poteter og brokkoli, kan være en naturlig måte å redusere urinsyre på. Det bør imidlertid tas i moderasjon. Giktsmerter kan også lindres ved å spise fiberholdige grønnsaker som kålrot og rødbeter. Grønnsaker er vanligvis billige og kan være ganske velsmakende. Grønnsaker er det billigste og mest naturlige alternativet når du leter etter giktlindring. Selv om bønner er naturlig sunne, bør de ikke være en del av en pasient med gikt. Konsentrerte mengder purin i bønner kan forårsake en økning i urinsyrenivået i kroppen.

• Du må drikke vann - Kroppens vanninnhold er en funksjon av mengden urinsyre den inneholder. Å drikke vann kan hjelpe en pasient med urinsyregikt ved å redusere nivåene av urinsyrer og skylle ut overskuddet. Ikke bare drikk flaske etter flaske. De vil bare frigjøres umiddelbart. Du kan nippe til det sakte, i små mengder hver time, og la kroppen absorbere vannet naturlig.

• Tilbake til grunnleggende - jeg mener alkalisk. Gikt er forårsaket når urinsyrenivåene er høye. Denne krystalliserte formen kan avsettes i forskjellige ledd. Å øke alkalisk i kostholdet ditt, for eksempel alkalisk vann og hjemmelagde natronløsninger, kan bidra til å senke urinsyrenivået. Baking soda kan oppløses i vann for å redusere urinsyrenivået. Alkalisk vann er tilgjengelig i mange vannrensere og vannleverandører. Det er trygt og kan brukes som en alkalisk kilde til kostholdet. Baking soda er billig og enkel å bruke, men det kan forårsake fordøyelsesbivirkninger. Før du prøver denne giktlindrende behandlingen, er det viktig å konsultere legen din.

• Ikke vær for streng med vitamin C - Til slutt kan en tilstrekkelig mengde vitamin C bidra til å lindre gikt symptomer og redusere risikoen for å utvikle det. En studie fra 2009 fant at vitamin C reduserte risikoen for å utvikle gikt betydelig hos 47 000 menn. En tredje studie fant at de som tok 1000 mg vitamin C hadde en 34% lavere risiko enn de som tok færre[4] Vitamin C har vist seg å senke nivåene av urinsyrer i blodet. Det hjelper også nyrene med å eliminere urinsyrer fra kroppen. En studie fant at vitamin C-tilskudd kan øke utskillelsen av urinsyrer i løpet av få timer og senke blodnivået. Du kan øke inntaket av vitamin C ved å spise mer grønnsaker og frukt, som rød paprika og rødkål, poteter og mandariner. Vitamin C finnes i mange frukter, grønnsaker og andre matvarer. Den klassiske askorbinen er tilgjengelig på de fleste apotek og kan kjøpes til en svært rimelig pris. Imidlertid kan overdreven inntak av vitamin C ha uønskede gastrointestinale effekter.

• B-vitaminer er viktige for mange kroppsfunksjoner. En av deres viktigste funksjoner er å omdanne urinsyrer til ufarlige komponenter. Vitamin B-kompleks er et flott hjemmemedisin mot gikt. Selv om disse vitaminene finnes i mange matvarer, mangler mange vestlige dietter dem. B-vitaminer kan også ødelegges av noen av ingrediensene og prosessene som brukes i tilberedningen. Tilskudd er en tryggere måte å få B-vitaminene kroppen din trenger.

• Bromelain, et betennelsesdempende enzym, finnes i ananas. Selv om du kan spise mer ananas for å hjelpe, finnes enzymet hovedsakelig i stilken. Bromelaintilskudd fungerer bedre fordi de trekker ut enzymet direkte fra stilkene. Dette hjemmemedisinen vil øke blodstrømmen til det berørte området og bidra til å eliminere uratkrystaller. Det vil også redusere betennelse og smerte. Påfør en varm kompress (en klut i varmt vann) i tre minutter og deretter en kald kompress (bruk is). Gjenta i tretti sekunder. Fortsett å gjøre dette i minst tjue minutter, og bytt deretter til kaldt.

Naturlige hjemmemedisiner for helseproblemer som fungerer er bedre enn medikamentbaserte. Gikt er ikke noe unntak. Giktanfall kan behandles med naturlige midler.

Giktsmerter er en konstant kamp. Du må også tenke langsiktig. For å forhindre tilbakevendende episoder med gikt, må hjemmemedisiner kunne senke og opprettholde sunne nivåer av urinsyre. Dette er spesielt viktig ettersom hyppige giktanfall kan føre til leddskader, nyrestein, hjerneslag, hjertesykdom og høyere dødelighet.

Ja, du har funnet en naturlig måte å raskt lindre gikt hjemme! Baking soda er en rask og enkel måte å kvitte seg med urinsyrekrystaller og lindre gikt symptomer. Baking soda kan oppløse urinsyrekrystaller, øke urinsyreoppløseligheten for å gjøre det lettere for kroppen din å utvise, og øke kroppsvæskevolumet for å hjelpe nyrene med å skille ut urinsyrer. Høye nivåer av urinsyrer i blodet kan forårsake urinsyregikt. Du må kvitte deg med krystallene under et angrep og utvise overflødig urinsyre.

Bland 1/2 ts natron (bikarbonat) med 8 oz vann i en stor beholder. Rør godt rundt. Ta et glass av denne blandingen hver morgen når du står opp om morgenen. Drikk et glass hver annen til fjerde time mellom måltidene. Ta et glass om natten før du legger deg. Begrens inntaket til 4 teskjeer per dag. Fortsett dette til gikt symptomene dine forsvinner. Med dette vil du se hvordan natron kan bidra til å lindre gikt på bare 2 timer.

Natron inneholder mye natrium, så du må redusere saltinntaket mens du bruker middelet. Bytt til et saltfattig kosthold, og ikke tilsett salt i matlaging eller retter. Hvis du har hypertensjon (høyt blodtrykk), ikke ta dette middelet uten å konsultere legen din.

Selv om du mistenker at du kan ha høyt blodtrykk, bør du først konsultere legen din. Dette naturlige gikthjelpemiddelet fungerer bare under et faktisk angrep og bør ikke brukes hvis du er fri for gikt. Selv om du har gikt under kontroll, bør du fortsatt jobbe for å redusere urinsyrenivået slik at du ikke får et nytt giktanfall.

I begge tilfeller (veldig høye eller ikke så høye urinsyrenivåer) er det viktig å spise et kosthold med lite purin (unngå hovedsakelig sjømat og rødt kjøtt) og korrigere overvekt for å redusere mengden urinsyre i kroppen. Livsstilsendringer og en diett for giktbehandling kan gjøres for å kontrollere symptomene under giktanfall eller bidra til å forhindre utbruddet av giktanfall.

Du må unngå mat som kan forårsake gikt og spise mat som vil hjelpe deg med å håndtere det. Du bør også være mer aktiv. Kom deg opp fra sofaen og gå en tur. Kroppen din vil være i stand til å skylle ut overflødig puriner ved å trene og drikke vann. Selv om trening er viktig, trenger du ikke å bli med på et treningsstudio. Å gå på daglig basis i minst 30 minutter har vist seg å ha mange helsemessige fordeler.

Du bør også drikke rikelig med vann. Det er et naturlig middel mot gikt og kan hjelpe deg med å gå ned i vekt. Vann tjener to formål, ettersom de fleste mennesker med gikt er overvektige.

Hvis du vil forhindre fremtidige giktanfall, er det viktig å endre livsstilen din. Fortsett å lese online om giktbehandling. Du finner mye informasjon om hvordan du behandler gikt til fots.

Et akutt anfall av urinsyregikt kan behandles ved å utføre en leddpunksjon. Det kan også behandles med kortikosteroidinjeksjoner. Det er viktig å vite at medisiner for å redusere nivået av urinsyre i blodet også kan være effektive.

Et enkelt bestemors middel kan også stoppe et giktanfall. Baking soda er et naturlig middel som reduserer mengden urinsyrer i blodet. Det lindrer også leddsmerter. Ta en teskje natron og bland den med et glass vann. Du kan drikke denne blandingen 3 ganger per dag.

Betennelsesdempende medisiner er også svært populære. Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner og kolkisin er begge effektive for rask lindring av et alvorlig giktanfall. Disse virkemidlene er midlertidige.

Det finnes to typer behandling for urinsyregikt: legemidler for å lindre et anfall, og langtidsbehandling for å forebygge tilbakefall.

Under et anfall foreskrives kolkisin eller ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAID). Noen ganger kombineres de to medisinfamiliene. Også muligens kortikosteroider.

Blant NSAID-ene er ibuprofen eller naproxen førstevalget for å redusere smertene ved et giktanfall.

Etter anfallet kontrolleres urinsyrenivået i blodet med et passende kosthold og eventuelt med medisiner som må tas livet ut. Sistnevnte tar ofte flere måneder å tre i kraft.

Allopurinol er vanligvis førstelinjens langtidsbehandling og forebygging av urinsyregikt. Det er et legemiddel som brukes til å senke nivåene av urinsyre i blodet. Hvis det tas regelmessig, kan det stoppe anfall av urinsyregikt og bidra til å forhindre skade på leddene dine.

Et giktanfall vil vanligvis forsvinne av seg selv, uten behandling, og alt vil gå tilbake til det normale uten ettervirkninger ... til neste angrep. I flere år vil giktpasienten ha et angrep fra tid til annen (hvert til to år), så vil angrepene komme tettere sammen, men intervallet mellom to angrep er alltid normalt.

Så selv om angrepet vanligvis går over av seg selv etter 3 til 10 dager, vil rask behandling gi raskere lindring.