Selv om naturlige omega3-tilskudd kan være en stor velsignelse for en persons helse, er mange ikke klar over hvor mye de kan forbedre livene deres. Omega 3-fettsyrer kan gjøre mer for kroppen din enn noen andre næringsstoffer. Disse næringsstoffene er så viktige for helsen din. Disse fettsyrene er viktige fordi de kan forebygge en rekke betennelsessykdommer som er vanlige i vår moderne tidsalder. Ironisk nok, mens omega 3-fettsyrer kan beskytte deg mot disse sykdommene, er det faktisk omega 6-fettsyrer som forårsaker dem. Selv om omega 6 er essensielle næringsstoffer og livsnødvendige for kroppen, kan for store mengder føre til problemer. For å sikre at omega 6-fettsyrenivåene våre ikke blir gale, må vi supplere med naturlig omega 3-olje.
Betennelsesdempende
Omega 3 kan ikke bare regulere sine egne betennelsesegenskaper, men også egenskapene til omega 6. Dette gjør at omega 3 "stenger ned" betennelsen som slippes ut fra omega 6, noe som forhindrer at kroppen blir overveldet av betennelsen. Hvis det ikke er nok omega 3, er det umulig å holde den inflammatoriske produksjonen av omega 6 under kontroll. Dette skyldes ofte at mange av matvarene vi spiser inneholder mye omega 6, men lite omega 3. Denne ubalansen gjør at betennelser kan florere i hele kroppen. Et daglig inntak av naturlige omega 3-fettsyrer er viktig for å forhindre utvikling av ikke-insulinavhengig diabetes, inflammatorisk tarmsykdom, gikt, astma, hjertesykdom og andre tilstander. Disse næringsstoffene er også effektive i forebygging og behandling av visse typer kreft og er avgjørende for riktig hjernefunksjon.
Omega 3-fettsyrer bidrar til utvikling og vedlikehold av nervecellemembraner og membranfluiditet. Personer som har nedsatt membranfluiditet kan utvikle humørsykdommer som depresjon, fiendtlighet eller aggressiv atferd. Omega 3 kan også påvirke læringsevnen og forebygge hukommelsessykdommer som Alzheimers. Et naturlig omega3-tilskudd kan balansere kroppens nivåer av omega-fettsyrer og nesten garantere deg god helse resten av livet. Disse næringsstoffene er avgjørende for mange aspekter av helsen din. Du vil kanskje angre på at du ikke gjør dem til en integrert del av kostholdet ditt. Få et naturlig omega3 DHA-oljetilskudd av høy kvalitet i dag, og du vil snart glede deg over bedre helse. Du vil være takknemlig for at du tok dette viktige skrittet for å sikre din levetid.
Ren omega 3 fiskeolje
Jeg ble sjokkert. Mens mange mennesker forstår fordelene med Omega3-olje og er i stand til å sette pris på dem, klarer de ikke å sikre kvaliteten og renheten. Det er absurd å konsumere det uten å bekrefte at det er rene Omega3-oljer. Dette er et spørsmål om ens helse. Det er viktig å bare kjøpe og konsumere rene Omega3-oljer. Det er ikke vanskelig å verifisere dette. Du bør forsikre deg om at oljen ikke er laget av fisk som er oppdrettet i nærheten av industriområder. Den er ofte av dårlig kvalitet og inneholder mye skadelige miljøgifter. Ren Omega3-olje bør bare utvinnes fra fisk som finnes i avsidesliggende naturlige farvann der det er mindre sjanse for forurensning.
Oljen må være molekylært destillert for å fjerne eventuelle forurensninger som fisken kan ha fått i seg. Du bør forsikre deg om at oljen du velger oppfyller internasjonale standarder for fiskeolje (IFOS) og lignende sammenslutninger. Hvis selskapet har egne standarder, må du forsikre deg om at de er like strenge som de andre. Den skal ikke være smaksatt eller belagt med et enterisk belegg. Dette gjøres for å skjule harsk og oksidert fiskeolje. Denne oljen er ikke ren Omega3 og er derfor ikke fersk. Det er viktig å sikre at oljen er ren. Det finnes mange syntetiske triglyseridoljeprodukter på markedet. De er ikke naturlige. Disse fettsyrene kan være helseskadelige og bør ikke brukes. Omega3-olje er en ekte perle.
Omega3-olje har mange helsemessige fordeler, inkludert forebygging av hjertesykdommer og andre hjernesykdommer; leddgikt smerter og hevelse; prostatakreft; og bryst- og prostatakreft. Det er viktig å forstå alt dette før du kjøper det. Du trenger ikke å inngå kompromisser når det er så rent og naturlig, og til så lave priser. Gjør undersøkelser for å finne den beste Omega3-oljen. Dette er viktig for å høste alle fordelene med denne fantastiske oljen. Du kan finne ut mer informasjon om å velge en på nettstedet mitt.
Omega 3 gjør underverker
Et daglig inntak av omega 3-fiskeolje kan være et godt alternativ for alle som lider av en hvilken som helst type betennelsessykdom. Mange vet ikke at n-3-fettoljer er den beste behandlingen for betennelser forårsaket av n-6-fettsyrer. Disse menneskene kan unngå å bli syke. Høye nivåer av DHA/EPA omega-fettsyrer kan forebygge allergier, astma, leddgikt og type 2-diabetes. Disse sykdommene er så vanlige i samfunnet vårt at vi tror det er nesten uunngåelig at vi en dag vil utvikle dem. Men det trenger ikke å være tilfelle.
Studier av inuitter, hvis kosthold er rikt på fiskeoljer, viser at de ikke lider av de samme plagene som resten av befolkningen. Mennesker som har omega 3-fettsyrenivåer som er minst like høye som omega 6-nivåene eller høyere, er nesten immune mot betennelsessykdommer. La meg fortelle deg hvordan det hele fungerer. Fordi det vestlige kostholdet inneholder mer omega 6-fettsyrer enn omega 3-fettsyrer, er det vår undergang. Vi bringer næringsnivået vårt ut av balanse ved å spise fullkornsbrød, egg og fjærkre. En mangel på DHA og EPA omega 3 er det som forårsaker betennelse for å forårsake systembrudd, noe som er grunnen til at vi blir syke. På grunn av sine betennelsesdempende egenskaper er fiskeoljer viktige for helsen vår.
Kronisk betennelse
De hindrer at betennelsen tar overhånd. Mens betennelse er viktig for helbredelse og bekjempelse av sykdom, kan kronisk betennelse være ødeleggende. Selv om det kan ta mange år før kronisk betennelse forårsaket av omega 6-fettsyrer vil påvirke helsen vår alvorlig, vil det til slutt skje. Det er svært få andre matkilder enn fisk som er rike på disse essensielle fettsyrene. Dessverre har vannforsyningen vår blitt så forurenset at fisk ikke lenger er trygg å spise. Opphopning av potensielt dødelige giftstoffer i kroppen vår kan forårsakes av å spise nok fet fisk på kontinuerlig basis.
Det som skulle redde oss, kan nå vise seg å være dødelig. Fiskekjøttet inneholder de høyeste nivåene av giftstoffer, som ikke kan fjernes. Fiskeoljer kan imidlertid renses ved hjelp av proprietære rensemetoder og molekylær destillasjon for å fjerne eventuelle spor av vanlige giftstoffer. Omega-fettsyrene DHA og EPA konsentreres også under oljerensingen for å sikre et ernæringsprodukt av høyeste kvalitet. Et daglig inntak på 2000 mg til 4000 mg høykonsentrerte DHA- eller EPA-omega-3-fiskeoljer kan utgjøre en stor forskjell for din mentale og fysiske helse. Daglige omega-3-tilskudd kan hjelpe deg med å leve lengre og kraftigere liv.