Urinsyregikt er en svært vanlig tilstand. Det er imidlertid viktig å være klar over at urinsyregikt også er en form for leddgikt. Urinsyregikt kan også forekomme i andre ledd enn storetåen. Dette inkluderer albuer, håndledd og fingre, knær og ankler, hæler, knær og vrist. Urinsyregikt er en av de mest alvorlige revmatiske tilstandene. Inflammatorisk leddgikt kan utvikles når urinsyrekrystaller setter seg fast mellom knoklene i et ledd, i bindevevet eller begge deler. Leddgikt kjennetegnes som betennelse (varmerødhet, hevelse, smerte, stivhet og leddstivhet). Leddgikt kan referere til mer enn 100 revmatiske sykdommer som påvirker vev, strukturer, ledd og muskler i kroppen. Urinsyregikt er ansvarlig for 5% av alle tilfeller.
Behandling av gikt
Urinsyregikt kan behandles på ulike måter.
- Bruk en kald kompress - En kald kompress kan være nyttig for å behandle betennelse og hevelse, spesielt under det første anfallet. Bruk en kald kompress (f.eks. Bruk en kald kompress (f.eks. Kompressen skal ligge på det berørte området i minst 20 minutter og deretter fjernes i 20 minutter.
- Varm opp det berørte området med en flaske varmt vann. Dette vil bidra til å redusere stivhet og smerte når anfallet begynner å avta. Varme anbefales ikke for betente ledd, da det bare kan forverre betennelsen. Det varme elementet bør brukes i 30 minutter hver 2. - 3. time. Du kan også bruke kortvarig lindring ved å dynke det berørte området i varmt vann eller bruke et varmt, fuktig håndkle på området.
- Tøy ut - For å redusere stivhet og betennelse bør du tøye ut leddene og musklene som er rammet av giktartritt. Gjør dette ved å rotere og bøye dem sakte to til tre ganger daglig. Du bør ikke bøye eller rotere leddet utover en viss grense. Det betyr at du bare skal bøye og rotere leddet innenfor visse grenser. Yoga og pilates har vist seg å være gunstig for personer med leddgikt. Ta kontakt med en profesjonell pilates- eller yogainstruktør for å lære trygge og anbefalte tøyninger som vil være til nytte for deg.
- Trening - Selv om du har smerter, bør du fortsatt trene. Du bør ikke bruke de berørte musklene, leddene eller andre kroppsdeler. stivhet og gjøre det verre. Trening i varmt vann er gunstig ved leddgikt og urinsyregikt. Leddene dine vil føle seg mindre belastet når du er i vann. Dette kan bidra til å redusere noen av smertene du kan føle. Vann gir større bevegelighet og fleksibilitet. Det er en god idé å snakke med legen din. Han/hun kan kanskje anbefale deg øvelser. Trening vil hjelpe deg med å holde vekten. Overvekt kan også føre til ekstra belastning på leddene.
- Endre kostholdet ditt - Fjern all mat og drikke med høyt purininnhold (dvs. for å redusere urinsyrenivået i blodet, bør du fjerne kjøtt, gjær og alkohol fra kostholdet ditt.
- Slapp av - Få en god natts søvn og hvil de berørte leddene ved å heve dem over hjertet. Ved å heve leddene over hjertet øker blodgjennomstrømningen, noe som kan bidra til å redusere smerter og ubehag.
Konklusjon
Urinsyregikt og andre former for leddgikt kan se like ut, men de er svært forskjellige på grunn av måten leddgiktbetennelsen oppstår på. Det er ikke sikkert at alle former for leddgiktbehandling er nyttige for personer med gikt. Det er viktig å snakke med legen din om behandlingsalternativene for å sikre at du får best mulig behandling.