Naturlige giktmidler blir stadig mer populære fordi de er naturlige og ikke har bivirkninger som tradisjonell medisinsk behandling. Naturlige giktmidler kan få en person til å føle seg bedre og kan brukes i lang tid, i motsetning til tradisjonell medisinsk behandling som ikke kan brukes på lang tid på grunn av bivirkninger. Naturlige giktmidler kan brukes selv om du ikke har reseptbelagte legemidler. De er også mye rimeligere og lettere tilgjengelige.
Naturlige rettsmidler
Du kan finne de fleste av de naturlige rettsmidler for gikt i din lokale dagligvarebutikk eller helsekostbutikk. Naturlige giktmidler krever at du gjør endringer i kostholdet ditt. Du kan også innlemme trening i dagen din. Trening og vekttrening vil forbedre din generelle helse og forhindre at du får et giktanfall. Tøying vil forhindre at leddene og musklene dine hovner opp. Prøv å trene minst 15 minutter hver dag.
Å drikke mye vann per dag er en av de beste naturlige rettsmidler for gikt. Vann skyller ut overflødig urinsyre, som er ansvarlig for urinsyregikt. Dette kan bidra til å forhindre giktanfall. Folk som prøver å gå ned i vekt kan også drikke vann for å redusere appetitten.
Overvekt
Gikt er mer vanlig hos overvektige mennesker, så drikkevann har mange fordeler. Avholdenhet er det beste naturlige middelet mot gikt. Unngå matvarer med høyt innhold av puriner, som er viktige bidragsytere til gikt. Disse matvarene inkluderer rødt kjøtt, alkohol og spinat. Matvarer med høyt kolesterolnivå og fettnivå har også en tendens til å ha høye purinnivåer. Folk har også funnet ut at fedd ingefær, hvitløk, bjørnebærjuice, blåbær og eplecidereddik er naturlige giktmidler.
For å lindre giktsymptomene blander mange mennesker hakket hvitløksfedd og svart kirsebærjuice. Ingefær, på den andre siden, skal ikke spises, men i stedet males opp og tilsettes i et bad. Ingefæren vil forårsake svette ved å tilsette 1/3 kopp i badekaret ditt. Etter å ha badet i ingefær, sørg for at du vasker huden din godt og blir kvitt all ingefæren. Ingefær kan forårsake hudirritasjoner.
Blåbær kan redusere urinsyrenivået og stoppe ødeleggelsen av omkringliggende vev. Bananer inneholder mye kalium, noe som bidrar til å gjøre syren flytende. Når krystallene er flytende, kan de flyttes ut av leddene og skylles ut av kroppen. Giktpasienter kan også bruke eplecidereddik som et naturlig middel. Bland eddik med rose hofter, og påfør den på det berørte området flere ganger per dag. Du kan også suge i den. Disse to metodene vil bidra til å eliminere urinsyre fra kroppen. Det kan også blandes med honning og drikkes til hvert måltid.