Giktpasienter blir mer oppmerksomme på bivirkningene av tradisjonelle medisiner. Holistiske midler mot gikt er nå mer populære. Medisinen Allopurinol, som brukes til å håndtere sykdommen og forebygge giktanfall, kan forårsake diaré, hårfall, magesmerter, kvalme og fordøyelsesbesvær. Indometacin brukes til å bryte ned overskytende urinsyrekrystaller i blodet. Dette kan utløse et anfall og krever at personer som tar denne medisinen også tar en magemedisin.
Bivirkninger
Prednison, et steroid som brukes til å behandle alvorlige tilfeller av gikt, kan forårsake angst og depresjon samt oppkast eller hodepine. Gikt kan behandles helhetlig ved å endre kostholdet ditt. Giktanfall er ofte knyttet til høye nivåer av urinsyre i blodet. Du bør derfor redusere inntaket av rødt kjøtt, organer som lever, hjerte og nyre. Å drikke alkohol, for eksempel øl, bør kuttes ned.
Disse drikkene er laget av gjær, noe som kan hindre kroppens evne til å fjerne overflødig urinsyre. For å forhindre opphopning av urinsyre bør du øke inntaket av frisk frukt og grønnsaker. Du bør også drikke minst seks til åtte glass vann per dag for å støtte nyrene dine.
Prøv dette!
Et aerobt treningsprogram med lav belastning er et annet alternativ for gikt. Det legger ikke unødig stress på leddene. Svømming er en flott øvelse for giktpasienter, siden det ikke legger noe press på leddene dine. Giktpasienter kan også gå raskt. For å unngå at gikt forverres, må du sørge for at du gjør øvelsene konsekvent og ikke overdriver det.
Her er noen hjemmemedisiner som kan bidra til å lindre giktesmerter. Varm føttene i 10 til 15 minutter hver kveld før du legger deg. Dette vil bidra til å forbedre blodsirkulasjonen og forhindre dannelse av nye uratkrystaller. Ikke bruk knuste ispakker på det berørte området. Dette er fordi lavere temperaturer øker sannsynligheten for krystallisering av urinsyre. Giktanfall kan utløses av stress. Meditasjon og andre stresshåndteringsteknikker kan hjelpe deg med å håndtere stress. Epsom saltbad kan redusere hevelse i leddene forårsaket av gikt.