Urinsyregikt kan være en invalidiserende og smertefull tilstand. Det er viktig å søke umiddelbar lindring for de som lider av denne smertefulle formen for leddgikt. Urinsyregikt forårsakes av urinsyrekrystaller som dannes i leddene hos personer som har høye urinsyrenivåer i blodet. Det er vanligst i stortåen hos dem som har hatt et første anfall. Tilstanden kan også forekomme i albue- og ankelleddene hvis den er vedvarende. Urinsyregiktanfall kan oppstå plutselig, ofte uten forvarsel. De kan komme som en oppblussing og deretter forsvinne med behandling eller til og med uten behandling. Som tidligere nevnt er det viktig å bli behandlet raskt hvis man får et anfall av urinsyregikt. Det er ofte en av de mest smertefulle episodene i livet.
Lindring av gikt
Det er viktig å lindre urinsyregikt. De vanligste symptomene på urinsyregikt er hevelse og smerter i leddene. Det berørte området vil føles varmt og betent, og det vil være stivt så lenge det varer. Det vil også føles svært, svært smertefritt. Enhver kombinasjon av alle eller noen av disse symptomene kan oppstå når som helst. For å understreke poenget kan ekstreme smerter noen ganger være så sterke at det ikke er mulig å bruke noe som helst på det berørte området. Selv noe så enkelt som et sengetrekk som legges på leddet, kan forårsake sterke smerter.
Den største synderen er høye urinsyrenivåer, også kjent som hyperurikemi. Dette kan føre til krystalldannelse i leddene. Høye nivåer av puriner i kosten kan forårsake høye urinsyrenivåer og urinsyregikt. Puriner er kjemiske forbindelser som finnes i kroppen og i maten. De brytes ned under metaboliseringsprosessen, og urinsyre dannes som et biprodukt. Hvis nyrene av en eller annen grunn ikke er i stand til å bearbeide eller eliminere urinsyrer, eller hvis kroppen produserer for mye urinsyre, kan overflødig syre holdes tilbake i kroppen.
Visste du det?
Regelmessig inntak av alkohol kan øke risikoen. Det er best å kutte ned eller unngå dette. Visse medisinske tilstander og medisiner er også risikofaktorer. Høyt blodtrykk, medisiner mot dette, diabetes, trange blodårer og høyt kolesterol er bare noen få eksempler. Vi vet ikke hvorfor, men rundt 25% av alle som lider av urinsyregikt, har en familiehistorie. Fedme er en annen viktig faktor. Urinsyregikt er vanligere hos dem som er overvektige. Regelmessig mosjon og vekttap er en god måte å redusere sjansene for å få urinsyregikt på. Helsepersonell vil kombinere denne treningen med et sunt kosthold for å hjelpe pasienten.
Betennelsesdempende legemidler kan forskrives av lege for medisinsk lindring. Det finnes mange typer steroider som kan brukes til å behandle urinsyregikt. Det er imidlertid opp til legen å avgjøre hvilken medisin som er best for den enkelte pasient. Selv om disse pillene vanligvis kan eliminere urinsyregikt raskt, tar de ikke tak i de grunnleggende årsakene til urinsyregikt. Tilbakefall av urinsyregikt bør behandles seriøst. Urinsyregikt, spesielt kronisk urinsyregikt, anerkjennes nå av det medisinske miljøet som en alvorlig tilstand.
Behandling
Det finnes ingen kjent behandling. Det finnes ingen medisiner som kan forhindre at urinsyregikten kommer tilbake. Det finnes medisiner som kan bidra til å håndtere tilstanden, forutsatt at de tas som foreskrevet. Personer med urinsyregikt har større sannsynlighet for å få et nytt anfall etter å ha hatt urinsyregikt. Gjentatte urinsyregiktanfall kan føre til permanente leddskader og andre helseproblemer som nyresykdom og høyt blodtrykk. Lindring av urinsyregikt oppnås ofte ved en bred tilnærming.
Dette inkluderer medikamenter (selv om du kan velge å fortsette med dem; mange foretrekker å la være), livsstilsendringer, livsstilsjusteringer og naturlige hjemmemedisiner (spesielt hvis man unngår medikamenter). Det er velkjent at høye nivåer av puriner i maten kan føre til at en person får høyere urinsyrenivåer. Det er mulig å bli kvitt urinsyregikt ved å legge om til et lavpurinholdig kosthold. Det betyr at du bør unngå eller redusere inntaket av matvarer som fett rødt kjøtt, innmat, fisk, skalldyr og fjærkre. Kostholdet bør inneholde mye grønnsaker, spesielt grønne bladgrønnsaker, og frukt, inkludert kirsebær, druer og blåbær. Du bør unngå spinat, asparges, blomkål og sopp.
Fettsyrer
Essensielle fettsyrer som nøtter, frø, linfrø, små mengder tunfisk, laks og linfrø bør spises. Komplekse karbohydrater som pasta, ris, frokostblandinger og brød bør inntas. Du bør imidlertid unngå produkter med hvitt mel. Meieriprodukter med lavt fettinnhold er akseptabelt. Du kan også spise mat som poteter og rød paprika som inneholder mye vitamin A. Urinsyregikt kan utløses av overvekt eller fedme. En annen utløsende faktor for urinsyregikt er overvekt. I tillegg til at mer kroppsvev kan brytes ned til urinsyre under forbrenningen, kan det også føre til for stor belastning på leddene. Det anbefales å gå ned i vekt for å oppnå en sunn idealvekt. Nyrene er ikke i stand til å behandle og eliminere urinsyre fra alkohol. Inntak av alkohol kan føre til høyere nivåer av urinsyre i blodet. Unngå alkohol hvis du har tilbakevendende urinsyregikt. Du bør i det minste redusere alkoholinntaket.
Hjem Rettsmidler
- Kirsebær. Disse fruktene har naturlige antioksidanter og betennelsesdempende egenskaper. De kan også bidra til å senke urinsyrenivået. Spis 30-40 kirsebær daglig. Prøv å spise 30-40 kirsebær hver fjerde time under et anfall. Kirsebærjuice fra helsekostforretninger fungerer godt hvis du ikke har tilgang på ferske kirsebær.
- Vitamin C. Vitamin C har en naturlig evne til å redusere urinsyrenivået. Spis mye mandariner og klementiner. C-vitamintilskudd kan også kjøpes på apotek eller i helsekostbutikker.
- Urter. Djevelklo, hagtorn og persille er alle urter. Mange urter har naturlige fordeler som kan bidra til å lindre giktsymptomer, redusere eller nøytralisere urinsyren og andre plager. Besøk nærmeste apotek eller helsekostbutikk.
- Vann. Drikk 2 til 3 liter daglig for å hjelpe nyrene med å behandle og eliminere overflødig urinsyre. Drikk vann gjennom hele dagen.
Konklusjon
Dette er bare noen få naturlige hjemmemedisiner som kan brukes til å lindre gikt. Du kan finne mange andre naturlige midler for å lindre gikt ved å søke på Internett. Du vil se hvor viktig det er ikke bare å lindre urinsyregikt, men også å forhindre at tilbakevendende urinsyregiktproblemer påvirker helsen din på lang sikt. Du vil også oppdage at naturlige midler er tilgjengelige hvis du ikke ønsker å ta langvarige medisiner. Du har muligheten til å velge.